Pitäisi varmaan itsekin sijoittaa vähiä varoja sykemittarin hankintaan, olisi mukava tietää mitä omilla liikkumisilla oikeasti kuluttaa :/

Tänään on ollut todella huono ruokapäivä! Olin muutaman tunnin unilla töissä, kuukautisetkin alko, kaikin puolin väsynyt ja kurja olo, enkä sitten päivälläkään syönyt ihan niinkun pitäisi, mutta illalla tuli lopullinen repsahdus: vedin tuossa ihan telkkaria katsellessa pussillisen sipsejä (( nyt ärsyttää. Tiedän että minulla tuo syöpöttely liittyy juuri huonoon oloon ja väsymykseen, mutta en silti ole keksinyt asiaan lopullista ratkaisua. itsehillintä vaan pettää joskus....suututtaa!

NO, mutta huomenna on uusi päivä jne. Eteenpäin.

Paino sama kuin viime viikolla. Hyvä näin nimittäin ruoka ei ole oikein maittanut, mutta herkut kyllä. Nyt yritetään tervehtyä tästä nuhasta ja saada ruokailuihin vähän tolkkua. Ei kai nyt muuta.

Homma näyttää jatkuvan samaan tapaan mitä keväälläkin. Kummallinen tämä mun kroppani. Paino siis jumittaa samoissa lukemissa 2-3 viikkoa ja sitten se humpsahtaa muutamassa päivässä reilummin alas. Nytkin on kuun alusta asti pyöritty about 78,6-79,3kg lukemissa ja nyt on kahden päivän aikana tullut roima tiputus: to 78,6kg -> pe 78,1kg -> la 77,6kg!

Paha tapa hypätä siellä vaa'alla lähes päivittäin. Näissä romahdusvaiheissa se toki on hyvin mielenkiintoista. Tasannevaiheessa turhauttavaa.

Kamalat karkkihimot tekee olon tuskaiseksi. Onneksi olen vähän pystynyt pitämään itsekuria ja olemaan ostamatta niitä sieltä kaupasta. Täällä kotona voi sitten pyöriä tuskaisena himoissaan.

Verna101: Onkohan sulla stressiä? Se voi kuulemma jumittaa painoa pitkään, ja sitten tulee humpsahduksia. Toinen saman efektin aiheuttaja on nestevaje, ja sitten jos joku kerta juo enemmän vaikka parinakin päivänä, tulee taas iso putous.

Mun karkkihimot tyydytettiin perusteellisesti eilen. 1500 kcal nameista! Jokaiesen grammankin suklaata merkitsin ruokakirjaan uskollisesti, kyllä on taas komea punainen pylväs edistymisessä ihailtavana. Mutta ei tämä mulla painonpudotusta haittaa, kun jää yhteen päivään. Ei ole ennenkään haitannut. Merkillistä on se, että yleensä mulle jää namihimot päälle, seuraavana päivänä tekee jälleen mieli suklaata. Nyt suorastaan yököttää. Kunnon ruokaa, kiitos!

Lucky Bamboo: Mä en ole löytänyt tuohon mitään loogisuutta, että millä kaavalla tuo paino tekee noin. Mielestäni mä nyt en stressistä kärsi sen kummemmin kuin muutkaan. Ajoittain saattaa olla pahoja päiviä, mutta en kyllä muistakaan milloin olisi viimeksi ollut. Joskus paino tekee tuon humpsahduksen, jos on syönyt vajeiden mukaan ja sitten yhtenä päivänä syö reilummin. Sen jälkeen romahtaa, mutta se romahdus ei aina vaadi tuota. Minkään kuukautiskierron mukaankaan tuo ei pyöri. Enkä kyllä nestevajeessakaan mielestäni elä. Hassua vain.

Ja mäkin sit vedin varsinaiset överit eilen karkilla. Huhhei. Piti just ennen kauppojen sulkeutumista käydä ostamassa pussi. Ensin söin siitä sievästi 90g ja se mulle hyvin riittikin ja se himokin katos. Aamuyöllä iski sitten joku ihmeen tarve mutustaa ja loppujen lopuksi söin koko loppupussillisen. Loppu teki jo tiukkaa, kun oli niin huono olo, mutta sinne kiduksiin piti silti kaikki tunkea. On tämä jotenkin sairaalloista. Miksei osaa lopettaa edes, kun tulee huono olo? Tästä opin ehkä sen, että ei parane valvoa aamuyölle. Lisää riskiä repsahduksiin.

Vovo yrittää kursia kokoon kaiken tahdonvoiman ja jättää nuo karkit taakseen. Viime viikko meni aivan käsiin ja siitä syystä tuo painonpudotus on tyssännyt. Ruokapäiväkirja palaa taas kuvioihin. Tarkoitusena olis saada paino tippumaan tämän viikon perjantaihin sen 100g, että synttäreilleni kokonaispudotus olis sen -10 kg.

Ai että Vovo, kun sulla on kutkuttavat lukemat. Onnea matkaan!

Joskus se 100g on niin merkityksellinen ja toisinaan taas se tuntuu niin lattealta... Valahdin itse vain 100g tuohon 76,1 kiloon, vaikka olin jo varma, että menis 75:n puolelle. Höhhöh.

Maltti? Mitä se on?

Tahdonvoimaa oli sen verran, että jätin syömättä töissä tajolla olleita vaahtokarkkeja ja työtakin taskussa olleen suklaapatukan. Niiden sijaan söin luumuja ja nam ne oli hyviä. Eilen meni ruokailut hyvin vajeet oli hyvät ja ainoastaan energiapallo oli punaisella. Eli uudella sykkeellä mennään eteenpäin.

Malttia tämä painonpudotus tosiaan vaatii ja aina sitä ei mainaa löytyä.

Hienosti tsempattu tahdonvoimalla, Vovo! Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin Muutenkin sulla on tosi hienosti mennyt tuo pudottelu. Yritän ottaa sinusta mallia. Mulla on tuo kympin lukema vielä toooosi kaukana...

Ja näyttäis se seuraava 100g olevan Jokohanillekin merkityksellinen. Sulla on sitten tasan -9kg. Se on kuule tosi paljon! Mun lukemissa oleva on suurinpiirtein keväisen koivunlehden värinen katsoessaan noita teidän lukemia. Lähtötilanne ja tavoite mulla on kuitenkin suurinpiirtein sama kuin teillä.

Kyllähän minä sen tiedän, että teidän lukemat on vain ja ainostaan teidän ansiotanne ja mun lukemat on sitten mulle ihan ansion mukaiset. Turha tässä on kadehtia, pitää vain ryhtyä hankkimaan paremmat ansiot itelleenkin.