Taas punnitus takana ja paino laskenut viime viikosta 400g, hidasta on ei voi muuta sanoa! Mutta onneksi sentään alaspäin mennään kuitenkin. Nyt olis sitten maaliskuun alussa lomalla kerätty 1,9kg poissa ja olen siinä mihin tammikuun puolivälistä lomaa ennen pääsin eli paino tänä aamuna 78,3kg. Matkaa on vielä tuohon 75 kiloon on niiiin paljon että se tuntuu ihan mahdottomalle saavuttaa ikinä

Viikonloppuna pitäs vielä lähtee kavereiden kanssa risteilylle eli se tietää sit sitä ett ens viikolla vaaka näyttää taas enemmin kuin nyt. En nimittäin meinaa reissulla kontrolloida syömisiä ja juomisia kovinkaan paljon ja laivalta ostan vähän tuliaisnamejakin...

Naistenvaivat sotkevat taas, paino lähteny ylöspäin. Eilisestä jo +1,1kg ja lisää tulee. Viikon ovat tehneet tuloaan vaan eivät nyt millään tahdo alkaa vaan keräävät nestettä niin, että silmät ja sormet ovat kuin ..no jätänpä sanomatta.

Olo on kevyt kuin kukkasella Vatsan seutu näyttää siltä kuin olisin nielaissut jalkapallon..tai jumppapallon. Ensi viikolla tasautuu onneksi, kun on kärsitty vaivat.

Iik.. Mä kurkistelen jo varovasti tänne ketjuun. :p Oon lähtenyt viime vuoden puolella 95 kilosta ja sain pudotettua tammikuuhun mentäessä 81 kiloon. Siinäpä sitä onkin sitten junnattu likipitäen 3 kuukautta, kunnes tänä aamuna vaaka kilahti 79,6. Piti käydä kahdesti, en meinannut uskoa! :D

Kummastuttaa vain se, että mun piti pudottaa kalorit pariksi päiväksi 900-1000, ja sitten putos. Olin juuri sairaana ja kolmen päivän ajan vain käytännössä join, paino ei pudonnut. Kolmen kuukauden aikana mun kalorit on olleet 1200-1500, mutta ei siis painolle tehnyt mitään. Nyt sitten tosiaan sama 900-1000kcal millä pudotin 95->87 kiloon, tehosi! En tiedä kuinka kauan näin pienellä määrällä jaksaa/kannattaa vetää, käyn kuitenkin 6krt viikkoon salilla ja n 3krt juoksulenkillä, lisäksi muuta arkiliikuntaa.

Mutta hillun nyt vielä tuolla kasikymppisissäkin hetken, en jotenkin jaksa uskoa että tää näin "helposti" kävis.

Putikka, en oo mikään pro näissä jutuissa, mut tuohon liikuntamäärään nähden kalorit näyttää pieniltä, jospa syy siis oli enemmänkin siinä, et söit liian vähän kuin liikaa..

Hohhoijaa, en tiedä mikä itteä eilen illalla ketutti, mut iltapalan virkaa toimitti sipsit ja tuc-keksit, ihme kyllä päivän kalorit jäi miinukselle, mutta silti, voi haloo..

Minä en tarkkaan katso kaloreita, mutta 1000 on sellainen raja, jonka yli mennessä paino lähtee ainakin kirkkaaseen nousuun. Näillä määrillä, vatsa täynnä ja ilman nälkää, uskokaa pois, on hyvä mennä.
Se riippuu täysin mitä lautaselleen valitsee.

Kukka-Maari, näin minäkin ajattelin ja lisäsin kalorit 1800 asti jossain välissä. Paino lähti nousuun heti. Tuolla 1200-1500 saan ilmeisesti pidettyä painon, mutta 900-1000 kalorilla putoaa. Kai mä oon joku survivor-tyyppi, joka ois muinaisina aikoina ollut se viimonen joka nälkiintyy..??

Kyllä mäkin mielestäni tähän kalorimäärään Leylajan tavoin saan aika paljon tumpattua, esim eilen söin aamulla rahkasta tehdyn marjapirtelön, päivällä kasvissosekeiton näkkileivällä, välipalaksi appelsiini, iltaruuaksi tofusalaattia kastikkeella ja vielä iltasella söin pähkinöitä himpun verran. Ihan kylläinen mäkin kyllä olen.

Leylaja ja Putikka, Näinhän se on, kyllä jokainen sit kuitenkin itse loppuviimeks tietää, mikä omalla keholle sopii, kunnei kaikki olla samasta puusta veistetty

Mut miettikää kuinka helppoa se ois, kun ois yksi tapa, että näin kun teet, niin laihdut Koska kaikilla menee kuiteskin aikaa oman kroppansa oppimiseen..

Totta. Eniten huomaa eroa painon vaihteluissa(seuraan päivittäin), kun kalorit pysyy tasaisina ja illallakin saa syödä, mutta ei mitään piilosuolattua. Eilen oli kamala herkkunälkä illalla ja söin broiskun fileesuikaleita, tsatsikia, paprikasuikaleita ja kurkkua. Helpotti heti, mutta hieman lisäsin suolaa paistettuihin broiskuihin ja sehän näkyy tietysti silmissä ja sormissa. Lisäksi alkavat naistenvaivat tuntuvat hallitsevan syömisiäni. Välillä voisi syödä vaikka kissanpa*kaa mielitekoihinsa

Tänään tullut n.599kaloria ja jäätelöäkin mahtunut mukaan. Nälkää ei ole, mutta käyn salamana jääkaapilla, jos hiemankaan alan miettimään herkkuja: se on nälän ensimmäinen oire.

Marjarahka-juoma aamuisin ja välipaloiksi on tuhti ja erittäin hyvää. Onneksi tulee kesä ja saa tuoreita marjoja.

Uusi neiti ilmoittautuu porukkaan, kun paino vihdoin tipahti alle 80:n. Olen notkunut Kiloklubissa vuodesta 2009, välillä enemmän välillä vähemmän, ja aina lihonut takaisin tiputtamani kilot kun olen lakannut merkkaamasta syömisiäni ja liikkumisiani ylös (ja missään vaiheessa en ole ehtinyt tähän ketjuun päästä). Nyt on pysytty kiltisti ruodussa vuoden alusta ja paino on vihdoin pudonnut tasaisenvarmasti. Kohti 75kg siis!

Tervetuloa mukaan jengiin! =)

Viime yön ramppasin vessassa ja nestettä lähtee. Paino edelleen nousseena ja vatsa jumppapallona. Saisivat alkaa vaivat, että tasoittuisi tämä arki normaaliksi eikä syöksähtelisi mieli kuin pedolla