hyvää juhannusta kaikille!

Täällä uutena mukaan..viimeinkin jumi selätetty (paino pysy 81 kilossa viikkoja) ja jo parina päivänä ollut alle 80 kiloa, aamulla 79,3 kiloa joten seuraava välietappi sitten onkin se 75 kiloa

toki siitäkin vielä matkaa normaali painoon on (nyt bmi 30) mutta suunta ainakin on oikea....tammikuussa 86 kilosta lähdettiin...

tässä pinossa siis ilmeisimmin taas menee seuraavat 6kk

jaahas sinne tule vaisuuteen jää kyllä toi todella maaginen raja 75kg tänään 77,2 joten juhannus herkut näkyy ja moti vaatio hukassa,selkä krampannut joten liikunnat minimissä.
Täällä tulen roikkumaan varmaan jouluun asti kun en saa sitä hiton -2,5 kg alaspäin.
Viikko tätä nykyistä hommaa jäljellä ja sitten aloittelen keikka hommat heinäkuun ajaksi ja sitten paluu arkeen taas edessä. Saa nähdä miten kesäurheilujen käy.
täällä siis turhautunut tavoitteen metsästäjä jää haaveilemaan keveämmästä tulevaisuudesta

Hienoja tuloksia niin monilla teistä, onnea! Mä käväsin pikapikaa vaa'alla perjantaina ennen kuin lähdin juhannusta viettämään ja aika kamalaa lukua näytti. Saati mitä se nyt on! No, ens viikon skarppaan ja kevennän ruokailua, elimistö oikein huutaa salaattia ruuaksi! Jos kerran muutkin, niin kyllä minäkin vielä pääsen tavoitteeseen, ensin tohon 75:n ja sit siitä alaspäin...

Kylläpäs ne vaakan lukemat on armottomia. Plussaa pikkusen liikaa. Viimeviikon löysäilyt ja juhannuksen jäätelöt sitten näkyy...
Meidän jussi ei ihan putkeen menny. Väki sairaana ja vettä tuli taivaalta lähes koko ajan.
Nyt on pakko tiukentaa taas otetta ku ens vloppuna ollaan reissussa tai käytännössä joka heinäkuunviikonlopulle on menoja

Iloisiin mieliin ja valoisaan tulevaisuuteen. Son hellettän tiedossa ja mukavia reissuja. Vaunu on valmiina lähtöön.
Vielä muutamat ompelukset lapsille päälle ja auto huollosta niin menoksi.

On tämä kummallista... Koko viikonloppu on laitettu sipsejä luukusta alas ja makkaraakin on grillattu ja makeaa syöty niin että luulis että plussalukemat on taattu, mutta ei vaaka näyttää vaan sitkeesti lukemaaa 74,8 Minä en nyt ymmärrä ollenkaan miten voi paino tippua 1,1 kg viikossa sipsejä syömällä, ehkäpä mulle se plussa tulee viiveellä vasta ens viikolle. Nyt jokatapauksessa siirryn pykälää alemmas tavoittelemaan 70 kiloa

Tsemppaukset kaikille.

Huh, tulihan juhannus vietettyä, vaa'alle sitten torstaina, saas nähdä saanko painoa yhtään alas. Eilen kyllä virittelin uuden sykemittarini toimintakuntoon, jospa sitten saisin itseni lenkille

Zami, sulla on kyllä ollut niin hurja vauhti noissa -20kiloissa, että jospa keho ottaa nyt ns. "kiinni" tuota pudotusta

Juhannus onnellisesti takana. Syömiset meni suht terveellisesti, aika suolaisesti vaan. Noh, tuli yksi karkkipussi tuhottua viikonlopun aikana. Eilen kitkin porkkana- ja sipulimaan ja nyt on takareidet aivan jumissa kun unohdin venytellä. Kuvittelen ainakin, että aamun paino 78,9 johtuu ainakin osittain noista jumeista...

Moi.. Palaan häntä koipien välissä takaisin. Köpiksen reissu tuotti 1,3 kiloa lisää Vaikka mä söin ihan ok. No en siis mene vielä seuraavaan ryhmään, vaan rymisemällä pudotan lomakilot pois ja sitten siirryn seuraavaan ryhmään!

Hoh hoijaa pitkästä aikaa. Minulla on ollut noin kuukauden tauko aktiivisesta syömisen seurailusta. Ulkona on syöty melkein useammin kuin kotona, ja toisten tilaamia aterioita aika usein. Kasvikset ja hedelmät ovat harventuneet aterioilla. Yllätyksekseni huomasin, ettei se paino niin nopeasti nouse, jos ei hetkellisiä turvotuksia ota huomioon.
Paino on kylläkin nousujohteinen, mutta vain 500g, ja herkkuja on mennyt ja urheilu jäänyt viime kuun osilta. Huomasin myös kevään kuvia katsellessani, kuinka näytän hoikemmalta niissä ja tajusin, ettei pidä jatkaa repsulinjaa tai eukon käy huonosti. Loma siis vasta lähenee ja tavoitteeksi olenkin laittanut itselleni, että paino ei saa nousta loman aikana. Tositoimiin aletaan vasta lomien jälkeen, ja toivottavasti tässä porukassa. Nyt siis oli 78.5 ja siinä pysytään elokuun alkuun asti ja sitten alamäki alkaa painon suhteen. Hyvää kesää ja elokuussa tavataan.

Manteli - mikä hyvä idea! Taidanpa käydä myös mansikkaostoksilla, kun tuo kasvispallukkakin on vielä keltainen tämän päivän osalta

Ja Pertun tavoin, pidän tavoitteena, että loman aikana ei paino nouse. Sitten sen jälkeen on taas hyvä hiukkasen kiristää. Onneks lomalla on kuitenkii enemmän aikaa lenkkeillä