torstaina, 26. tammikuuta 2012 klo 13:51 Lepakk1 kirjoitti::
Mistä noita hienoja tavoite kuvai saa?

Niitä voi lisätä osoitteesta www.tickerfactory.com ja ohjeita lisäämiseen löytyy ketjusta Ohje: Tickerfactory.

Vaaka pudonnut taas 77,9 kiloon. Tickerin lukemat lähestyvät uhkaavasti, kävin siis välillä tuolla 84 kilossa asti Ja tässä ryhmässä olen jumittanut pian vuoden. Eiköhän tämä tästä taas. Paitsi ei kyllä huomenna kun söin tovi sitten päivälliseksi pari lautasellista muroja

Nyt olen päässyt taas alkuun eli paino on pudonnut viime viikosta 600 grammaa. Olen ollut flunssassa, joten liikkumaan en ole päässyt, mutta ruoka on maistunut, joten ei varmaan johdu sairaudesta.

Nyt pitäisi vaan pystyä pitämään tämä hyvä tahti. Ensi viikolla varmaan pääsee jo liikkumaankin.

Kiitos pape!
Ihanata... kävin tänään vaalla ja 3 kiloo vuodenvaihteen jälkeen tippunu Onnellinen oon. kova työ tuottaa tulosta ja ihan kiva vauhtikin, kun tänä vuonna tähtään oikeesti elämänmuutokseen, en pika tiputukseen.

Zala, aika samoissa mennään. Itsekin jumitan tässä 83 - 77 välillä, sahannut jo vuoden sitä. Tosin nyt on tippunut todella hitaasti ja uskoisin pudotuksen olevan vähän pysyvämpää. Vihdoin vaaka nytkähti 76 kg

lyllerötyllerö täälläkin sahaa paino 78-80.5 väliä ja on kyllä toodella turhauttavaa kun mitn. ei tapahdu.

Kauankohan vielä menee, että vaakalukema alkaa 76:lla...saa nähdä. Pari viikkoa se on sahannut väliä 77,2 - 78,2. Tänä aamuna oli 77,4. Alin oli viime viikon lopulla kun olin sairaana eikä mikään maistunut pariin päivään. Tuo 76:lla alkava paino olisi eräänlainen välietappi, koska minulla ei ole minkäänlaista muistikuvaa milloin olisin viimeksi painanut niin vähän. Joskus teininä varmaan.

Mä ilmoittaudun tähän ketjuun

Tammikuussa 2010 aloitin laihduttamisen, ja sainkin 16 kiloa pois. Kesä meni vähän kevyemmällä otteella, ja jonkin verran painoa tuli takaisinkin. Syksyllä taas piirtyi kauan haaveillut kaksi viivaa testiin, ja tulos istuu nyt keittiössä isänsä kanssa syömässä puuroa typy on 7,5kk ja äiti tahtoo takaisin hoikaksi.

180cm/68 kilosta siirryttiin 72:een ennen raskautta, ja synnärille mennessä painoa oli 94kg. Lapsikin oli ihan kohtuukokoinen (4610g ) ja synnytyksen jälkeen paino oli 86kg. Siitä imetyksen myötä tippui kuutisen kiloa, jotka sitten joulun ja uuden vuoden kanttiin pyrkivät tulemaan takaisin. 82,6kg oli uudenvuoden paino, ja nyt paino on tippunut 80,7 kiloon. Vajaa kuusi kiloa ekaan tavoitteeseen siis!

Vaikka tyttö syökin jo kiinteitä 5 kertaa päivässä, niin imetän edelleen enkä siksi tahtoisi "rysäyttää" painoa alas niin nopeasti kuin edellisellä kertaa (16 kiloa 4 kuukaudessa). Nyt ei ole aikaakaan liikkua niin paljon kuin ennen (tarkoittaen lähinnä mahdollisuutta käydä jumpissa tai salilla), joten katsotaan kuinka mamman käy

Hilirimpsis kaikille, Gjestalille viimeisimpänä tervetuloa raskauskilojen pudotukseen vaan! Mun pienin vauva on kohta kolme, isompi ihan just viis. Ja minä olen viimeksi ollut näin 'kevyt' kolmisen vuotta sitten eli tuota toista odottaessani. Jälkimmäisen raskauden tuomat kilot eivät siis lähteneetkään imettämällä ja siitä ensimmäisestä raskaudesta jääneet 'ensimmäiset ylipainokilot' on sitten vielä.... ehkä noin viiden kilon päässä.

Tästä näkökulmasta katsottuna (ja taitaa täällä olla muita vielä isompienkin 'vauvojen' raskauskiloja pudottavia) jokainen, joka tajuaa jo ihan oikeana vauva-aikana alkaa järjestelmällisesti katsoa syömistensä perään, on voittaja!

Mutta mutta, täällä siis tiukasti ollaan. Nyt vähitellen olen siirtymässä vakituisesti tuonne 78 kilon puolelle. Tällä viikolla aamupaino ei ole kertaakaan alkanut 79:llä. Eli varsin positiivista, koska olen päässyt tiukoista aikatauluista johtuen merkkailemaan syömisiäni ehkä yhtenä tai kahtena päivänä. Tänään saavutin uudestaan ennen joulua kertaalleen punnitun minimipainon.

Jatkan edelleen 'vähän hitaampaa' tahtia, eli en merkkaile ruokiani säännöllisesti, mutta yritän arjessa pitää hyvät valinnat mielessä ja etenkin hedelmät ja vihannekset mukana aterioilla.

Tsemppiä kaikille! Ja hyviä hiihtokelejä!

Pape, kyllä se päivä sieltä vielä tulee, kun vaaka nytkähtää. Tässä projektissa on nähty ainakin niin monta ylläriä, että ihmeitäkin sattuu Tsempit vaan sinne. On ihan mahtava fiilis, kun kokee löytäneensä sovun kropan kanssa, jota useamman vuoden on vihannut. Tässähän tuntee itsensä oikein varsinaiseksi kaunokaiseksi kohta