Täällä palattiin lähtötilanteeseen joulukuun repsahduksen takia, mutta ei muuta kuin uuteen nousuun eli laskuun. Eilisen aamun ja tämän illan tilanne -1kg eli turvotusta on hieman tässä kertynyt!

Olipas kiva huomata painon laskeneen ihan vaan liikunnan lisäyksellä. syömiset ollu vähän niin ja näin vielä, mut nyt on ruokapäikkykin taas käytössä joten josko sekin sit loksahtelis parempiin uomiin. paino siis laskenut neljässä päivässä 1.8kg

Hieno pudotus, mustakuu.

Mulla tilanne -1kg keskiviikko aamusta, tosin nyt on lihakset ihan jumissa rankkojen sählytreenien jälkeen. Ihanaa olla taas oikealla tiellä!

Tämä välietappi alkaa olla saavutettu. Aamupaino tänään oli 75,0 kg. Kun ryhdyin tähän projektiin viime kesänä, lähes 94 kg;n painossa, sanoin ystävälleni, että olisin niin tyytyväinen, jos painaisin 75 kg. No, nyt se on totta, mutta matka kuitenkin jatkuu eteenpäin. Lopulliseksi tavoitepainoksi olen merkinnyt tuonne edistymisosioon 70 kg, mutta tickeriin 65 kg. jotain niitä main se varmaan sitten on. Tämä 75 kg oli kuitenkin tärkeä välitavoite ja sen saavuttaminen tuntuu nyt todella hyvältä ja palkitsevalta

Hyvin on Siia sullakin pudonnut

Mahtavaa omena on pyöreä hurjasti onnea välietapin saavuttamisesta ! yli 18 kilon pudotus viimekesästä on kyllä ihan jumalattoman hieno suoritus, voi kun itelläkin menis yhtä vauhdikkaasti toi asia, mut tiedän ett jos meinaan edes pitää nykyiset saavutukset saan tehdä sikana töitä ja saati sit kun pitäs laihtua niin siihen sitä töitä saakin sit tehä oikeen hiki hatussa. Luonteeni kun on mukavuuden halauinen nautiskelija ja lohtusyöjä niin korvien välihän se on se suurin työnsarka ja se tästä niin vaikeaa tiesti tekeekin.

Miun tuo tiputus oli lähinnä nesteitä jotka tais tulla viikonlopun rentoilun ansiosta takaisin. Mut tänään uusin kujein taas liikenteeseen. Pitkä ostos/kirppari reissu tonne keskustan suuntaan kävellen, eli siis tuntitolkulla hyötyliikuntaa ja sit illasta joko punttisali tai uinti. Ostosreissun suurin syy on käydä hakeen D-vitamiinia ja merilevätapletteja. Saattas Jodi saada vipinää aineenvaihduntaan, rautaa joudun muutenkin syömään pillereinä niin sais senkin tosta merilevästä hieman vatsaystävällisemmin. D-vitamiinin pitäs kuulemma auttaa tähän väsymys/masennus tilaan. No jokatapauksessa ei siitä varmasti haittaakaan ole

Stemppiä kaikille

onnea Omena on pyöreä välitavoitteen saavuttamisesta! Sulta on pudonnut jo tosi hienosti painoa!

Mulla vaaka näytti -800g viime viikon keskiviikkoon eli paino tänä aamuna 76.7 kg. Tänä keväänä aion saavuttaa ensin 75 kiloa ja sitten lopullinen tavoite olisi siellä 70 kilon tuntumassa. Nyt täytyisi palata liikunnan pariin, jotenkin tässä joulun jälkeen ollut vähän käynnistysvaikeuksia...

Hmmm, kai sitä on uskottava että painaa 75,5 kg ihan aikuisten oikeasti, ne sairastelukilot ei ole tulleet takaisin vaikka normiarkea sitä on jo viikon verran eletty. Kummallista kyllä, eka paino jumii monta kuukautta vaikka mitä tekis ja sit viidessä päivässä lähtee pari kiloa tuosta vaan. No mut ehkä tää oli se sysäys mitä elimistö tarvitsi saadakseen vauhtia uuteen laskuun. Toivotaan niin.

Omenalle onnea välitavoitteen saavuttamisesta! Hieno homma!

Mahtavia tuloksia ihmisillä, onnittelut! Sitä jaksaa uskoa omiinkin kykyihinsä vähän paremmin kun näkee ympärillään onnistujia.

Mulla meinas hetkeksi usko hiipua, kun suositusvajeista ja riittävästä liikunnasta huolimatta paino kääntyikin taas nousuun. No, pysyin ohjelmassa ja tänä aamuna vihdoin uusia, ihania lukemia puntarissa! Nyt on lähtenyt 1.4 kiloa viime viikon keskiviikkoaamusta ja ollaan joulua edeltävissä lukemissa. Ilmeisesti nestettä vaan kerääntyi kroppaan liian vähän juomisen ja unettoman yön takia.

vihdoinkin tuloksia. Paino aamulla 76,7 kg eli nesteet lähteneet varmaankin liikkeelle. Eilen kyllä repsahdin suklaalevyyn (100 g) joten tänään tehdään sitten vähän enemmän töitä salilla.

Hei kaikille!

Minä tuolta 80kg:n tavoittelijoista tipahdan tänne kun vaaka alitti jo pari päivää sitten ekan kerran 80 kiloa ja ei oo yli mennyt ja nyt sitten tein siitä virallista tänne siirtymällä Kun kiloklubiin liityin talvella 2011 pidin seiskavitosen ja sen alempien lukujen ryhmäläisiä hoikkeliineina mutta eipä tässä olo nyt mikään hoikka kuitenkaan ole

Kevään 2011 aikana pääsin 107 kilosta 87 kiloon, raskauduin ja palailin tänne viime syksynä kun mittarissa oli jälleen yli sata kiloa. Kaiken kaikkiaan raskaus toi ruhooni ja vaa'an näyttöön ennätykselliset 117kiloa eli siitä on jo hyvin pudoteltu. Lokakuussa aloitin täällä taas päivittäisen vierailun ruokapäiväkirjoineen ja silloin painoa oli 98,5kg. Pituutta multa löytyy 165 cm eli normaalipainossa olisin 68kiloisena mutta jo tää seiskalla alkava luku on mulle suuren suuri saavutus. Yli kymmenen vuotta siitä on kun olen tämän verran painanut.
No mutta se minusta ja minun kiloklubi- ja läskihistoriasta, nyt ruvetaan töihin että saa vielä vähän läskejä sulateltua ennen kevättä