Alaspäin joo, vaikka pikku nestepöhöllä ensin KissaK

Aamupaino on tänään taas 80,0kg, vaikka olen laskenut kaiken oikein (menkat on kylläkin nyt), eli 100g plussaa, joka humahtaa varmasti alas ihan pian En lähde ryhmästä tämän takia

Iltaa kaikille. Puolentoista vuoden tauon jälkeen aktivoiduin eilen Kiloklubiin ja nyt ostin puolen vuoden jäsenyyden. Aamulla oli niin kiire, etten ennättänyt puntarille, mutta pelkään, että matkaa 75 kiloon on jotain 4-7 kg:n väliltä, mutta tänne ryhmään ajattelin nyt tunkea. Huomenna sitten puntarointia (onkohan mun vaa'assa patterit?) ja mittailua.

Mulla on nyt kahden päivän päiväkirjakokemuksella käynyt selväksi, että syön edelleen liian vähän kunnon ruokaa. Eli ilman napostelua ja herkkuja, joihin luen ehdottomasti myös juustot ja viinin, kalorit jäävät 1000 -1200 välille. Niin se on ennenkin ollut. Jos pidättäydyn herkuista viisi päivää viikossa, Kiloklubin suurin anti tullee olemaan, että syö, syö, syö.. Kunnon ruokaa. Niin ei tee mieli höttöä. Ja kilot karisevat.

Antaas kattoo, kui muorin käy! Huomiseen!

Heippa Ewe ja tsemppiä

Mulla aamupaino on tänään taas 79,9kg, hitaasti tipppuu nyt...

Joku kaamosmasennuskin päällä ilman syytä, tai ehkä se on tämä ainainen pimeys. Jospa se siitä, kun tulee valoisampaa taas.

Aamupaino on tänään 79,5kg Bmi on tänään 26,9

Oma ylipainolaskuri:
Vielä 5,7kg bmi mukaista ylipainoa jäljellä

En yleensä raportoi painoa keskellä viikkoa, mutta nyt ollaan jo niin lähellä, että pakko 75,2kg! Saa nähdä oisko 75kg saavutettu viikonloppuun mennessä..

Edit: oudot typot...

Onnea rimina ja tervehdys Vesipolvi!

Aamupaino oli tänään 79,2kg, eli laskee laskee Bmi nyt 26,8.

Oma ylipainolaskuri:
Vielä 5,4kg bmi mukaista ylipainoa jäljellä

Aamupaino on enää tänään 78,8kg, jee Bmi on nyt 26.6.

Oma ylipainolaskuri:
Vielä 5,0kg bmi mukaista ylipainoa jäljellä

Tickerin summasta 38kg lost, 8kg on vauva, istukka yms. nesteet ja 30kg rasvaa poissa

Aamupaino on tänäään 78,7kg, laskee laskee Bmi on 26,6.

Oma ylipainolaskuri:
Vielä 4,9kg bmi mukaista ylipainoa jäljellä

Hienoa tasaista pudotusta sulla Lumiapila!

Ihan vielä ei 75kg tullut vastaan tänä viikonloppuna, mutta ehkä jo ensi viikolla. Eilinen lukema oli 75,5kg ja tänään se on 75,7kg... Pudotusta on vähän haitannut se, että olen joutunut syömään tällä viikolla aika paljon vähän tuhdimpaa kipulääkettä ja se seisauttaa aikalailla kokonaan mun vatsan toiminnan. Eli eiköhän se painokin sieltä alaspäin tule taas kun vatsa alkaa toimia.

Edit: jotain typoja (mun näppäimistön kaikki kirjainnapit ei toimi ihan tasalaatuisesti...)

rimina mä uskon kans, et sulla paino humahtaa alaspäin lääkkeen jälkeen, kun vatsa taas toimii

Vesipolvi kyllähän täällä periaatteessa mennään 5kg välein tavoiteryhmissä eteenpäin, mutta ei täällä ketään pois olla potkittu jos on mennyt jo ryhmään lähemmäksi tavoitetta

Mulla on joku megaturvotus päällä nyt, kun +900g tullut yhdessä yössä plussaa, vaikka olen kaikki ruuat ja juomat laskenut oikein. Mä veikkaan, että saattaa johtua eilisestä pulkkailusta taaperon kanssa, jossa taaperoa sai kantaa, kun ei suostunut istumaan pulkassa kokoaikaa ja sitten illalla tein kanakeiton, johon lorautin paljon teriyaki-kastiketta, jossa suolaa kai aika paljon.

Aamupaino oli tänään 79,6kg, joka ahdistaa. Cm-mitat tosin näyttää pienempää, joten se rauhoittaa hieman