Löysin eilen kaupasta kilon kiivejä eurolla! Pääsen pitkästä aikaa herkuttelemaan.
Ja muutenkin, eilisen punnitus on vain haalea muisto. Sainpa ainakin tuplamotivaation! Ja eilen kaikki pallot vihreinä, ekaa kertaa.

Huomenta,

kyllä kannatti käydä aamulla puntarilla,
vajaa 85kiloo,

Itsekin kurkkasin vaa'an lukemaa ja iloinen yllätys: 82,6kg! Eli puoli kiloa pois viime viikon torstaista.

80kg:n raja lähenee mulla hitaasti, mutta varmasti. Aamulla vaaka näytti lukemaa 82kg; pudotusta edellisestä viikosta -1,4kg .

CanBFit: Tavoitteeni EI ole mahdollisimman vähät kalorit, olin vain eilen kovin onnellinen että olin saanut pallot vihertämään.

Olen tässä ihemetellyt miksi painoni ei laske. Syyön 1500-1600 kaloria päivässä, mutta viikonloppuina on saattanut mennä vähän yli. Vai voiko olla että syön viikonloppuna NIIIIN paljon yli että viikolla vähennetyt kalorit ei sitten enää riitäkkään? (huokaus)

Ja tänään on kyllä aikasta pa päivä. Päivän kohokohta oli kun kuulin teinin kuiskuttelevan perääni että "kato, tolla on ihan sairaan ohuet jalat ja ihan mieletön maha". Kiitti! Tiedän olevani omenavartaloinen, mut ei tarvitse tulla arvostelemaan.

Taas tuli takapakkia 200g. Mutta onneksi ei enempää. Syykin on tiedossa, olin pe pirskeissä ja ne jatkuivat vielä lauantainakin. Joten suht vähän kuitenkin tui takas päin. Ens tiistaina taas vaa-alle

tiistaina, 12. tammikuuta 2010 klo 15:13 Juusto-hiiri kirjoitti::
CanBFit: Tavoitteeni EI ole mahdollisimman vähät kalorit, olin vain eilen kovin onnellinen että olin saanut pallot vihertämään.

Ok hyvä juttu.

tiistaina, 12. tammikuuta 2010 klo 15:13 Juusto-hiiri kirjoitti::

Olen tässä ihemetellyt miksi painoni ei laske. Syyön 1500-1600 kaloria päivässä, mutta viikonloppuina on saattanut mennä vähän yli. Vai voiko olla että syön viikonloppuna NIIIIN paljon yli että viikolla vähennetyt kalorit ei sitten enää riitäkkään? (huokaus)

Kauanko jumitusta on jatkunut? Ja oletko yhtään seurannut paljon viikonloppuisin niitä kaloreita menee noin suurinpiirtein?

tiistaina, 12. tammikuuta 2010 klo 06:55 sitruunapuuma kirjoitti::
Löysin eilen kaupasta kilon kiivejä eurolla! Pääsen pitkästä aikaa herkuttelemaan.
Ja muutenkin, eilisen punnitus on vain haalea muisto. Sainpa ainakin tuplamotivaation! Ja eilen kaikki pallot vihreinä, ekaa kertaa.

Terveisiä vaan Alepasta, itsellenikin tarttui sixpäkki kiivejä mukaan.
Ja hyviä ovat, pehmeitä ja makeita.

Onnea vihreistä palloista, hieno juttu!

Mulla on heti lähtenyt paino alaspäin tosi hienosti. Mutta ongelmana on, etten millään meinaa saada kaloreita tarpeeksi. Tai siis kyllähän niitä saisi, kun söisi enemmän, mutta sitten on kaikki pallon punaisella. Tuntuu että aina puuttuu proteiineja, kuituja tai vihanneksia, vaikka kuinka niitä söisi. Eläkeläisellä nelihenkisen (+kissa ja koira) perheen äidillä ei ole niin paljon rahaa, että kalliita fileitä voisi ostaa joka päivä.
Toinen hankala on rasvojen suhde. Vaikka käytän rypsiöljyä ja kasvimargariinia, siemeniä ja kauraleseitä jotka ovat hyvää rasvaa niin yksi ainoa pieni jauhelihakebakko pilaa kaiken.
No, en halua valittaa, sillä olen erittäin tyytyväinen kiloklubiin ja on kiva nähdä, mistä ravintoaineista omat syömiset koostuu. Vastahan tässä ollaan alussa.
Päärynät on hyvä kuituvinkki, kiitos Juusto-hiirelle!

Huoh, mulla menee hermot. Tuo 80kg on niin kaukana taas..
Joulun alla ja joulunakin paino oli 85 mut ennen uuttavuotta lähti nousuun ja sen jälkeen ollut 87 kg paino, ei perskule ja liikuttu on ja syöty oikein jne.. kyl kiukuttaa ÄR!