Auts! Mä en tiedä mitä tapahtui??!!

Tänään oli paluu työelämään parin viikon loman jälkeen, ja yhtäkkiä ennen aamukaffetta iski hirveän jumin vasemmalle hartioihin
Pää ei käänny kunnolla vasemmalle ja on tosi kipee ja jumittaa....
Enkä tehny yhtään mitään kummallista.

Ei ole meikäläistä vissiin luotu loman jälkeiseen työelämään

Sisulla olin kuitenkin koko päivän töissä, nyt oon istunu hierontatuolissa, jos paikat aukeis. Jos vielä huomisen pystyis olemaan, kun sit olis taas kolmen päivän vapaa, jee!

Oli muuten aika mukavaa, kun tuli taas tuo rytmi tähän elämään, vaikka shokkihan se oli, kun kello herätti viiden aikaan

perjantaina, 1. tammikuuta 2010 klo 16:26 pulle-nah kirjoitti::

lauantaina, 12. syyskuuta 2009 klo 15:28 pulle-nah kirjoitti::
Heipä hei!

Tulenpa minäkin mukaan tähän ketjuun. Vuosi sitten tavoittelin 70 kg (paino oli n.78kg),
mutta sitten kävi niin ikävästi, että tuli yllättäen ero ja lihoin viime talven ja kevään aikana lohtusuklaata ja lohtuleipiä napsimalla. Äitienpäivän jälkeen ajattelin, että nyt saa riittää, kun paino oli 84,4kg.

Liityin tänne KKiin, mutta kaikesta yrityksestä huolimatta laihtumista ei ole tapahtunut. Tämän aamuinen paino oli 84,8kg. Pitäis nyt vaan jostain saada potkua. Tietenkin siitä olen iloinen, että paino ei enää nouse sitä vauhtia kuin kevättalvella!

Olen 160,5 cm pitkä, joten pudotettavaa olisi!
Hupsista! Sen jälkeen, kun täytin 50v on painoni lisääntynyt n. 10 kg. (5 v:n aikana)

Hei!
Hyvää ja hoikenpaa uutta vuotta!
Tämmöisiä kirjoittelin syksyllä. Nyt "liityn" uudelleen tänne - tuli vähän taukoa pidettyä - ja samalla lihottua. Mikä ei ihme!

Täytyy taas yrittää - ja tehdä se julkiseksi - jos se motivoisi!
Paino on nimittäin kivunnut jo lukemiin 86,8 kg ! Jotain tarttis tehdä!

......
Juuri äsken katsoin tätä ketjua 80 kg:n tavoittelijat ja huomasin omat kirjoitukseni "vuosien takaa". En enää edes muistanut! Tässä sitä ollaan taas!

.... 1.1. aloitin taas, lukemista 84,6 kg lähdetään.
pituus on 160 cm, painoindeksi 33.

Olin tässä 1,5 v sitten jo päässyt lukemaan 76,6 kg, mutta siitä on pikkuhiljaa paino noussut peräti 8 kg. Uusi rakkauteni muutti luokseni ja siinä sitten minunkin annoskokoni pikkuhiljaa suurenivat ja herkkusuun ostamista makeista kahviherkuista, joita en ennen harrastanut, en pystynyt kieltäytymään.
Mutta nyt alkoi jo ahdistamaan! - Näyttää olevan sama rajapyykki kuin menneinä vuosina. 84,6 kg on jo liikaa niin että se haittaa!

Pulle-nah, täällä samanmittainen laihduttaja kuin sinä. Onneksi sain joulukilot karistettua eli nyt 84,5 ja tästä on hyvä jatkaa laihduttamista. 8kg jo onnistuneesti pudotinkin suurimpana apunani ruisleivän pois jättäminen, koska se turvotti eikä sopinut elimistölle ollenkaan.

No niin Jeana, tässä sitten "samassa veneessä" ollaan samoilla mitoilla! Tsempataan!

Huoh! Nyt on kyllä semmonen epätoivo kylässä... Lauantain virallisessa punnituksessa oli tulos 84,7kg +muutama sentti, eli kai ihan ok joulumässytyksen jäljiltä, siinä 84:n päällähän se on ollut jo marraskuusta. Mutta kirpaseehan se kun juuri ennen joulua pääsin sinne hartaasti odotetun 83:n puolelle...

No mutta siitä epätoivosta. En oikein tiedä miten tämän yritän-mutta-syön-kuitenkin-mitä-sattuu -kierteen saisi katkaistua. Pari päivää päässäni on muhinut äärimmäiset keinot - on pyörinyt ajatusta muutaman viikon GFG-kuurista, Superdieetin maksamisesta ja kokeilemisesta, nutraan yhden päivän viikossa, korvaan joitakin aterioita Nutrilettillä, karppaan... Olen lukenut blogeja, etsinyt ohjeita, kerännyt tietoa ja kokemuksia. Jotain on selkeästi pakko tehdä ja palata "pallurat lähelle vihreää ja herkkupäivä viikossa"moodiin! Järki sanoo että nuo SD:t ja GFG:t eivät pidemmän päälle toimi, mutta saisiko jollain sellaisella motivaation takaisin?

Liikunta alkaa kuitenkin ensi viikolla. Tarkoituksenani oli päästä alkuun edes kerta viikossa salille tai jumppaan, mutta öh. Olen suunnitellut meneväni huomenna kuntosalini avoimiin oviin, mutta tiistaille minulla on toisessa paikassa palveluneuvojan kanssa tapaaminen ja keskiviikkona teen PT:n kanssa saliohjelman. Miten hitossa näin pääsi käymään?

Jaa, antaisiko blogin pitäminen motivaatiota?

Jaahas vuosi vaihtui ja herkut on mässäilty ja arki alkaa.28.12. 2014 puntari 84,8 kg tänään jo 83.9kg joten karistettu joulu ja uus vuos vyötäröltä ja pikkasen enemmän. Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin kovan haassteen itselleni olen asettanut et tuo maaginen 80kg olis 19.2.2014 rikki. Keinoina arkiliikunta ja ruokailurytmi/laatu!

Oho! Tää aamuna vaaka näytti 500g vähemmän kun lauantaina, eli 84,2! Ja sentitkin ovat palanneet samoihin. Eilen oli kyllä tavallaan vähäruokainen päivä, tein myös parempia valintoja kahvilassa (otin täytetyn croissantin kakkupalan sijaan ja tavallisen kahvin vaniljalaten sijaan), mutta join kyllä soerilimsaa ja söin useamman palan (röyh!) tekemääni kivakakkua...

Katsotaan miten tämä tästä muotoutuu, ainakin aamusta jäi hyvä mieli. Tänään yritän skarpata ja liikkua.

SohvaOlio, mitäs jos se motivaatio palautuisikin ihan silläkin, kun alkaa taas liikkua ja syö edes vähän paremmin? "Siirtymävaihe", jossa ilmeisesti olet nyt, on sekin paljon parempi kuin kauhea mässäily ja varmasti jotain tuloksia silläkin näkyy --> uusi into päälle. Blogikin tosiaan voisi auttaa, jos olet luonteeltasi sellainen, että jaksat sitä kirjoitella.

Kiitos untous tsempistä! Jo eilen tuntui huomattavati paremmalta, ruokailutkin sujuivat. Kyllä tämä tästä, jos saisi jotain tulosta lauantain punnituksessa niin se veisi taas eteenpäin.

Tänään kävin ekaa kertaa salilla, veti kotiin tullessa niin naatiksi että täytyy testata palautusjuomia. Niistä ollaan viittä eri mieltä, mutta luulen että nollakunnossani ne ainakin edesauttavat sitä että jaksan tehdä illalla muutakin kuin olioilla sohvalla...