Huomenta!
Jatkanpa taas tätä yksin puhelua...
Viikon saldo oli -500 g. Eli paino nyt tasan 82 kg.
Kyllä se tuossa viime viikon puolivälissä kävi jo 81.5 kg, mutta kun perjantaina, punnituspäivänä näytti tuon 82, niin se laitetaan.

Pyöräilyä tuli viime viikolla reilut sata kilometriä, siihen ei voi kuin olla tyytyväinen .

Tänään on kyllä sellainen olo, että ei taida paljoa jalka liikahtaa. Ei nyt vaan huvita, tekiskö toikin vähän jotain, kun lämpötila laski ja on niin harmaata monen kauniin päivän jälkeen .

No, tänään leivon sämpylöitä ja teen muita kotitöitä ja illalla on pojan koulun juhlat, sinne siis kakkukahveelle

Ketju on kyllä hiljentynyt reippaasti. Onkohan täällä montaa 80 kg:n tavoittelijaa? Muutama kilo vielä rutistettavana niin seuraava etappi olis saavutettu

Täytyy vähä hehkuttaa sitä ku työkaveri antoi hänelle isoksi jääneen hameen niin se meni päälle olin ihan sata varma et päälle menee mut puristaa mutta ei. Se oli just sopiva. Se näytti niin pikkuruiselta hameelta et olen kyllä oikeasti tosi iloinen et olen niin pieni jo

Onneksi olkoon arbuusi71 hienosta pudotuksesta

Mukana ollaan, mutta vähän laiskasti. Just tässä syön sipsejä...

Paino on edelleen sen 83 kg ja vauva on nyt neljä viikkoa. Aika haipakkaa tämä meidän elämä on, ja tosi huonosti löytyy aikaa ja jaksamista omalle liikunnalle, meillä on siis suurperhe ja kesä menee pitkälle lasten harrastusten parissa.

Nyt kelit taas viilenee, mutta josko tässä taas pääsisi kunnon vaunulenkille kuitenkin. Mies on juuri kymmenen kilsan juoksulenkillä ja voisinkin sumplia itselleni lenkin huomiselle, viiden kilsan kävely olisi minulle passeli.

Imetän tuota vauvaa ja syön ihan valtavasti herkkuja. Paino ei kyllä nouse muttei juuri laskekaan. Koskakohan se motivaatio palailee?

Huomenta!
Oli tuossa vähän lepsumpi jakso painonpudotuksen suhteen. Kait niitäkin pitää pitää aina aikaajoin. En siis merkkaillut syömisiäni, enkä vieraillut täälläkään.
Paino ei noussut, mutta ei laskenutkaan. Lepsumpi kausi liittyi varmaankin siihen, kun säännölliset liikuntaharrastukset päättyivät tämän kevään osalta. Koiran kanssa kyllä ole lenkeillä käynyt ja esim. viimeviikonloppuna mökillä ruohonleikkuuta ja halkojen pinoamista neljän pinokuution verran. Eli liikuntaa on tullut harrastettua.
Mutta nyt kuukauden salikortti käytössä (Groupon-tarjous) ja jo kahdesti kahden päivän aikana tullut käytyäkin . Jaksoin jopa tänään herätä vähän aiemmin ja kävelin salille ja sitten töihin
Ja ruokiakin merkkailen taas, että kait tämä tästä.
Painoa tänään 84,3kg, viralliseen 10kg etappiin olisi matkaa 0,6kg

Hyvää päivää!
Kiva nähdä, etten kuitenkaan ole täällä yksin .

Tämän viikon saldo on taas parin viikon pudotusten jälkeen +-0
Mutta ei se haittaa, eipä ole nousua ja tällä hetkellä olen aika sinut itseni kanssa. Putoaa, jos putoaa...

Tuohon 75 kg pyritään, mutta tässä vaiheessa osaan jo vähän hölläilläkin, enkä saa heti itkupotkuraivareita, jos lukema ei ole mennyt alaspäin. Kunhan ei nouse!!!

Tämän viikon liikunnat myös +-0, eli en oo tehny yhtään mitään .
Joka päivä kauhee tuuli ja sade, niin ei oo houkutellu nokkaa laittamaan ulos.
Ensi viikolle lupaa kauniinpaa, niin sitten taas!

Kyllä on vaikeeta tavoittaa tuo "maaginen" 80 kg:n raja ja siirtyä "vain" ylipainoisiin tästä "merkittävästä ylipainosta".
Kesän pahus tulee väliin ja pilaa hyvin alkaneen kevään ja painonpudotuksen .
No, nyt pitää olla kuitenkin armollinen itselleen ja nauttia kesästä ja kesäterasseista...unohtamatta kuitenkaan näitä jo pudotettuja kiloja ettei ne pääse salakavalasti pönkimään takasi.
Sen verran pitää jaksaa tuijottaa vaakaa, että jos näyttää kääntyvän plussalle, niin sitten tiukempi viikko käyntiin.
Kesälomien jälkeen (josku elokuussa) on sitten hyvää aikaa taas tsempata ruokien ym. suhteen.

Viikon pudotus -1,1 kg. Kohta on seiskalla alkava luku jota en ole nähny luojaties millo viimeks.

Hyvin, hyvin pitkästä aikaa tulin lukemaan tätä ketjua, josko löytäisin innostusta ja inspiraatiota lähteä oikeasti toteuttamaan pienemmän minän etsimistä. Halua kait olisi, mutta ei sitä oikeaa tahtotilaa ja voimaa, joilla jotain voisi jopa tapahtua.

Ehkä nämä toisten onnistumiset ja vastoinkäymisetkin saisivat minuun potkittua taas vauhtia

Hiphei, selvisin eilen kauppareissusta ilman karkkeja! Yritän tosiaan sokerikoukusta eroon ja nyt olen ollut vuorokauden syömättä karkkia

Täytyisi taas käydä vaa'alla, mutta aamut on niin säpinää, että aina unohtuu.

Meillä on siis vauva 1 kk, jota imetän, ja sitä varten on koko ajan nälkä. Nyt yritän kuitenkin syödä riittävästi ruokaa, ettei sitten illalla tarvitse kiskoa 200-300 grammaa karkkia.

Eilen kävin kävelylläkin. Minulla on polvessa sisäsiteen venähdys, enkä pääse juoksemaan, mutta jotain liikuntaa on pakko harrastaa. Itse asiassa jotain lihaskuntoja voisi jo varmaankin tehdä.

Mukavaa kesäpäivää kaikille, kohti kahdeksaakymppiä!

Tervehdys, minäkin hyppään tämän ketjun kyytiin taas pitkän tauon jälkeen 83,6kg näyttää vaaka ja liikuntakin maistuu melko mukavasti. Vielä 1,7kg upuu -30kg potista, ja tiukassa tuntuu läski olevan Tavoitteena, ehkä turhan ahneena sellaisena, olisi olla alle 80kg kesäkuun loppuun mennessä. Saas nähdä miten käy, yritys kova ja motivaatio huipussaan!