Kesän jumimisen jälkeen tänään vaakka näytti -2,5kg pudotusta viime viikon maanataihin. Kuusi viikkoa jumittiin samassa painossa. Osaksi varmaankin ihan omasta syystä, kun joka toinen viikko reissussa söin vapaammin ja sitten taas viikon pudotin painoa lähtötilanteeseen. Ja taas lähdin reissuun. Jojottelua siis edes takaisin.
Nyt puntari näytti siis tänä aamuna 80,8kg

Mä painan vielä yli ysikymmentä, liityn nyt tavoittelemaan lukemaa 80, ennen kuin sen alle sitten yritetään...
Tuntuu olevan aika urakka kun lukee kokemuksianne. Kumman puolesta ootte: liikunta vai ruokavalio? ollan varmaan kaikki samaa mielipuolta siitä että ei uskaltais rukata syömisiä ilman ruokapäivyrillä testausta, eilenkin olin paastota alle 1000 kalorilla, mutta mitä painavampi olen, sitä enemmän tarviin energiaa, sen laatua ois nyt parannettava samalla kun lisää liikunnallisuuttaan.
Mä opiskelen etätehtäviä näyttöpäätteen ääressä tehden, keksin nyt kasata pöydälle hyllystä korkeutta, että voin työskennellä seisten, ellen jopa stepperillä askeltaessa. Luovuutta kaikille, jotka ponnistelee pois mukavuus- ja makeusalueelta!

Minä myös liityn jo tänne mulla menee vaan hermo jos joka viidenkilo jälkeen pitää ryhmää vaihtaa. 80 kiloon matkaa 19 kiloo ja se olis iha kiva saavuttaa maaliskuuhun mennessä. Eli puol vuotta aikaa norkoilla täällä

Huomenta!
Vähän laiskasti on tullut kirjoiteltua, niin paljon on ollut ohjelmaa, ettei oikein ole ehtinyt.

Tänään perjantai ja punnituspäivä...
Toisaalta helpotus ja toisaalta pettymys.

Helpotus siksi, että tässä on ollut noita hotellilomia aamiaisineen ja ulkonasyömisineen, humputtelua oluineen ja siidereineen, hellettä jäätelöineen jne jne.

Pettymys siksi, että en ole näin kesällä pystynyt pitämään kiinni normaalista elämänrytmistä ja meiningistä, vaan olen antanut itselleni vähän liikaa vapauksia.
Pitäähän kesästä toki nauttia, mutta vähempikin olis varmaan riittäny

Ja sitten se tulos, edelleen +3 kg, mutta tikkeriin en sitä laita, sillä nyt on kesäreissut reissattu ja tästä alkaa taas "normaali" elämä .
Onneksi nyt ei tuon enempää ole noussut, sillä aamulla oikeasti pitkästä aikaa pelkäsin vaakaa .

Tänään tarkoitus pojan kanssa pyöräillä uimaan n. 30 km ja takaisin tietenkin myös, että tästä se taas lähtee!!!

Heippa kaikille!
Mä tuun tähän ketjuun tuolta 85kg tavoittelijoista

Aloitin elämäntaparemontin 7.7 painosta 90kg.
Eilen vaaka näytti 85kg eli -5kg!!jippii!

Loma lopuillaan. Plussaa sellanen 2-3 kg tickeriin. Ne sitten sulatellaan heti alkuun pois ja sitten alle 80 kg:n että pääsee vaihtaan 75 kilon tavoittelijoihin.

Tervetuloa myös uudet kilojen karistajat. Joku (en ny muista nimimerkkiä tähän ) sanoi, ettei viitsi vaihtaa ryhmää joka viiden kilon jälkeen. Mulle taas sopii tää, että pienin tavoittein etenen...eli 5 kiloo kerrallaan...tietää tavoittaneensa jotain, kun pääsee vaihtaa ryhmää

Viis kiloo kerrallaan sopii myös mulle, vaikka taidan olla pisimpään tässä ryhmässä viihtyneitä että vois kuvitella olevan väsymystä ilmassa

Ja korjaus tuohon aamuiseen, plussaa on 2.7 kg, eikä 3, niinku sanoin
ei sillä että tarkkaa olis...

Minullekin sopii tämä 5 kiloa kerrallaan pudottelu hyvin. Pudotettuja kiloja on takana 63 ja koko ajan olen mennyt 5 kilon tavotteissa eteenpäin. Helpottaa itseä kun tavoite ei ole ihan älyttömän kaukana ja siihen joskus ehkä pääseekin.

Huh Tepe-76! Ihan mieletön määrä tiputettuja kiloja! Onnittelut. Saako udella että missä ajassa? Omat -13 kiloo tuntuu kyllä tosi vaatimattomilta nyt

Omppis: Aloitin 14.1.2013 eli noin 1,5 vuotta on mennyt tuon 63 kilon pudotukseen.