Paino 81,5kg näin joulun lähestyessä. Vuosi vaihtuu kolmen viikon päästä ja olen ihan onnessani jos silloin ollaan näissäkin luvuissa. pahoin pelkään. Pitäisi uskoa itseensä enemmän. Ja luottaa että hengissä kestää joulunkin vaikka ei imuroisi kaikkea mitä on tarjolla. Tähän asti olen hienosti kaiken pystyn välttelemään. Kun nyt muistaisi, että uuden vuoden päivänä se järki taas päähän jostain palaa korvien väliin ja katumus on kova jos liikaa jouluna rötväillyt syömingeissä.

Pitkän empimisen jälkeen siirryn tänne ryhmään! Jee!!!

Paino on ollut alle 85 kg jo tovin, mutta en uskaltanut siirtyä tänne ryhmään ennen lomamatkaa ja sieltä paluuta. Alle 85 kg olen edelleen ja vaikka joulu on oven takana, niin silti siirryn tänne. Vaikka joulu vähän painoa nostaisikin, niin ei ne ainakaan puhtaana läskinä voi monena kilona tulla. Paino tänään 82,8 ja kovasti jo haaveilen luvusta 79 vaa'an näytöllä.

Paino joulun jälkeen 81.8 eli ei mitään hätää ja tästä vaan sitten kohti hoikempaa elämää, JEE! Liikunta on nollissa eli ruokavaliolla mennään, mutta nyt ainakin saikulla on aikaa kokkailla. Eli ei tekosyitä ollenkaan vaan vähitellen hivuttelen painoa alemmas ja rasvaa pois kropasta. Vielä se lihaskunnon hankkimisenkin aika tulee.

Tulen tänne takaisin. Yritin kovasti tuolla 75 kiloa tavoittelevien ryhmässä. Mutta yritykseksi se jäi ja joulun jälkeen joudun taas tavoittelemaan tätä tasalukua 80 kg.

Paino nyt 82,8 kg.

Eväinä kotiruoka ja säännöllinen syöminen ja liikuntaa puolisen tuntia ainakin, kotitöiden lisäksi. Eläkkeellä olen ja jääkaappi kutsuu liiankin houkuttelevasti

Tänään 81,5kg eli tässä oltiin joulun alla. Kovin olen tyytyväinen, etten pahempaa takapakkia siitä itselleni järjestänyt. Nyt on ehkä voimaa heittää jääkaapista jo loputkin joulun tuomat herkkupalat. Siellä on mm. pala taatelikakkua muovipussissa. Haukkasin siitä palan ja totesien, etten haluakaan sen kaloreita mutta en ole voinut heittää sitä poiskaan kun olen sitä herkkua vaalinut Se on varmaan nyt ihan jo kuivaa.

Paino 81,5 kg.

Ei tää helppoa ole, olen syöppö. Varsinkin joku kahvipulla houkuttelee. Voihan sen joskus ottaa mutta ei lähellekään joka päivä, ei ei

Liikkunut olen kivasti vaikkei sekään aina houkuta. Onneksi on kivoja sarjoja Areenassa joita voi samalla katsella.

Nyt on lunta oikein reilusti. Aattelin että lähden pienelle lenkille nastakenkien avulla, ei ainakaan liukastu niin helposti. Vaikka ei siellä liukasta ole, paitsi jos aurataan peiliksi eikä ole hiekkaa tiputeltu.

Ennen lenkkiä katselen Australian avoimia, ainakin lupailivat Serena Williamsin ottelua. Sitten tulee illalla Iltasanomien sivulla klo 17 alkava kansan lähettämien kysymysten pohjalta vaalitenttilähetys. Siinä välissä sitten toivon mukaan saan itseni ängettyä lenkille.

Oikein onnistunutta laihisviikkoa kaikille toivottelee Gemi!

Vieläköhän tässä kuussa ehtii vaihtaa ryhmää?No tuskimpa sentään, hidast aon mutta suunta kokoajan oikea. Se kai on hyvä sekin.

Paino 81,1 kg.

Ruuat olleet hyviä, kanakeittoa ja uuniruokia.
Yksi sushiravintolassa vierailu, buffet. Ja söin niin paljon kuin jaksoin, ihanat valikoimat ja jälkkärit päälle.

Mutta ei joka viikko noitakaan käyntejä mulle.

Liikuntaa joka päivä. Nyt ärtyi kantapää jostain syystä, joten sisäliikuntaa laitteilla.

Toivon ja uskon että kesään mennessä menis jokunen kilo. Pääsis vaikka tuohon alempaan ryhmään ennen pääsiäistä

Mäkin herkuttelen sushilla jos tekee mieli ravinotla ruokaa. Se on pahe pienimmästä päästä jos pahe ollenkaan. Yritin miestä hoikutella viikonkoppuna, mutta ei se lähtenyt.
Mulla paino tänään 80,2 kg ja tajusin kuinka lähellä yhtä etappia ollaankaan. Olisi ihan mahtavaa jos vaan uskaltaisin tulletella rohkeasti ja siirtyä seuraavaan vaiheeseen ja eteenpäin tällä pitkällä matkalla. Mutta kun siinä on nyt välissä yksi thaimaan matka ja siinä voi tulla pari muuttujaa. Ja näitähän mull aon riittänyt. Aina tulee joku muka este, että ei voi noudattaa kohtuuttaa tai jopa jonkinlaista säännöstelyä. Ja siksihän mä täällä olen ja pullukka. Ihan juurikin siksi.

Arki menee hyvin kun vauhtiin pääsee. Millä sitä saisi itsensä tsempattua, että ei tarvii joka aterialla vetää sitä rasvaisinta nuudelia (nam), Viinejä en siellä yleensä juo vaan eksoottisia coctaileja ja niissähän taitaa olla kaloreita ja kokokin on esim. Maitaissa aikamoinen. Nyt ajattelin viettää tosi, tosi raittiin loman jo koska siksi, että syön näitä kipulääkkeitä. Aiemmin tän selän kanssa olen matkoilla sumplinut lääkkeet niin että voin vähän läträtäkin, mutta nyt taitaa olla viisaampaa vaan ottaa kiltisti pillerit. Onkos monella nää matkat kompastuskivi? Mullakin tän vuoden ehkä ainoo lomamatka. Kyllä siinä herkästi tulee sellainen kerranelämässä meininki.

Kyllä noi lomareissut ovat aina jonkinlainen kompastuskivi, vaikka olen ihan absolutisti viinaksien suhteen. Hotellien aamiaisella tulee tankanttua enemmän kuin "lääkäri määrää" ja nimenomaan kaikenlaisia herkkua, joita ei kotona syö. Sen olen jo hotellireissuilla oppinut, että syön iltapäivällä tai alkuillasta kunnolla ja olen jättänyt ne klo 20 jälkeen illalliset väliin.

Usein pidemmillä reissuilla esim. Espanjassa vuokraan asunnon, jolloin puurolla ja kahvilla mennään aamiaiset ja sitten kunnollinen lounas taas iltapäivällä. Illan syömiset voi kuitata leipälinjalla, joskus pitsalla.

Eihän kukaan pakota syömään itseään ähkyyn, mutta kun sitä kaikkea on niin vietävästi tarjolla!