Nyt kaikki mukaan Huhtikuun haasteeseen! Eli -4kg huhtikuun aikana tein siitä oman ketjun nimellä Huhtikuun haaste. Onnistuminen ei ole edellytys haasteeseen liittymiseen, sitä kun ei voi etukäteen tietää miten niitä kiloja lähtee, vai lähteekö ollenkaan. Oma laihdutus tahtini on ollut keskimäärin 1kg kuukaudessa ja haluan nyt lisätsemppiä painonpudotukseen. Onnistuu tai ei, niin mukaan vaan rohkeasti!

Heippa!

Tänään vaaka näytti hurjia 81,8kg lukemia!!!!!VAUTSi, ihan hirveän hyvä olo kyllä!!!

Hyvää pääsiäistä kaik!

Otetaan rennosti pääsiäinen ja punnitaan vasta viikon päästä, eikö ? Muttei vedetä överiksi, tai ainakin pyritään siihen

Mukavaa pääsiäistä kaikille meille 80-tavoittelijoille!!

Hyvää pääsiäistä kaikille 8-kympin tavoittelijoille.

Itse pudotin viime viikolla kokonaista 100 g. Tosin olen ollut taas melkoisessa flunssassa, joten kaikki liikunta on jätetty väliin. Henki ei kulje kun seisaltaan, et kaikki röörit on varmasti auki.

Enpä uskalla paljon haasteisiin osallistua ellei olis sellainen haaste, et kaikki paikat pitäis saada kiinteytettyä (saattais olla Mission Impossible sekin ainakin toistaiseksi on ollut ).

Kyllä kai tässä joskus vielä tervehtyy ja sitä kautta tulee uutta intoa yrittää jatkaa keventelyä. Siinä toivossa ....

Voi ei 1kg lisää viimeviikosta, mut sitä tää naisenaoleminen teettää kerran kuussa tai sen piikkiin ainakin pistän ton nousun Harmittaa kyllä ihan kympillä kun kävi jo niin lähellä tota 80 stä, no jos ens viikolla sitten

Pääsiäisen meinasin viettää liikunnallisissa merkeissä ja käydä lenkillä ja harjotella vatsatanssia ihan ittekseni, helpottaa muuten noihin menkkakipuihin melkohyvin toi lantion ketkuttaminen

Oikein riemukasta ja energistä pääsiäistä kaikille !

Viikolla tajusin, että koko Kiloklubin aikana en ole päässyt alle 80 kg painon ja jäin miettimään, että onkohan KK:ssa edes ketjua 75 kg: n tavoittelijoille. Onhan tuohon 80kg rikkomiseen vielä matkaa sillä vaaka näytti tänään 82,2. Enää 0,5 ja sitten painoindeksi on "vain" 30. Hyvää pääsiäistä kakille.

HYVÄÄ PÄÄSIÄISTÄ!

Paino tippunut 9 päivässä 200 g...parempi sekin kun ei mitään 2 kg viel ekaan tavoitteeseen...sit vaihtuu ketju...kaverin häät toukokuun lopulla ja haluaisin mahtua hyvin koon 40-42 mekkoon,näin ihanan mekon seppälässä saas nähdä kuin mun käy

Kohta iltavuoroon lähtö,siel ei ainakaan tuu herkuteltua pääsiäisherkuilla

Tsemppiä kaikille!

Mulla on nyt stopannut pudotus ihan tyystin. Tammikuusta maaliskuuhun pudotin 10kg ja nyt junnaa miltei grammalleen samassa. Olen väliin pitänyt mässypäiviä ja koittanut buustata pudotusta ja taas väliin ottanut tosi niukkiakin päiviä, mutta mikään ei tunnu nyt auttavan. No, ei kai se auta kuin odotella, kaipa se tästä jossain vaiheessa on lähdettävä alaspäin kun vain on sinnikäs!!!

Ihmiset,jotka painitte parin kilon hävittämisen kanssa alle 80 kg:n sarjaan päästäksenne, tässä vertaistukeva!
Olen jo alla 82:n ja suuntaus näyttää pysyvältä. Herkuista kun tingin, putoan alle 80 kg:n, oi onnen päivää!
Tänä pääsiäisenä olen toistaiseksi vältellyt taitavasti suklaa-ansat jopa kaupanoven ohi kulkemalla. Kaapissani on enää täysjyvänäkkäriä, mysliä ja soijarouhetta, tuorepuolella kaalinpää ja banaaneja. Tällä ruokavaliolla pitäisi kasvun pysähtyä vyötärönseudulla.
Osallistun kylläkin joka päivä johonkin ruokatarjoiluun sosiaalisena ihmisenä, enkä noutopöydästä hae pelkkää hevosenruokaa: heinää ja hedelmiä---
Tätini tarjoaa maanantaina perinteisellä tavalla rasvaista lämmintä ruokaa kahvin ja konjakin kera ja tiistaina istun vieraana ortodoksisella pääsiäisaterialla- pashoineen kaikkineen...Tarvitaan jotain zumbaa ja humppaa iltakävelyjen lisäksi kalorien kuluttamiseksi! Mutta nautitaan niistä ensin hyvällä ruokahalulla(älytöntä, kun sitä ajattelee )

Mun menetelmä elä, älä keskity laihtumiseen on hitaasti tuonut tuloksen 80,5 kg. Nyt alan kokeilla keksittymistä, eli ruokalapio pysähtyy suuaukolle tarkasteltavaksi. Eeei, kun varustelen kaappejakin "sillä silmällä".

Nyt mulla paistattelee kanaa, salaattia ja kaalinpää jääkaapin valossa öljypullon kanssa. Parsakin siellä piileskelee. Pöydällä on banaaneja, pakastimessa marjoja. Soijarouhetta on pussin pohjalla 2 dl ja pähkinäpussillinen nojaa puurohiutalepakettiin. Näillä eväillä jumppamatto valmiina levällään pääsykokeisiin lukeva pienenee- vai tapahtuuko mitään?
Sehän nähdään jo viikon päästä sunnuntaina!