Aloituspaino: 104,9
Tavoite: 103

1. 104,8
2. 104,9
3. 105,4, +0,5
4. 105,2, -0,2, yht. +0,4
5. 103,7, -1,5, yht. -1,1
6. -
7. 104,2, +0,5, yht. - 0,7 kg

Lähtöpaino: 100,6 kg
Tavoite: 97,5 kg

1. 100,4 kg (-0,2 kg)
2. 99,3 kg (-1,1 kg)(yht. -1,3 kg)
3. 100,1 kg (+0,8 kg)(yht. -0,5 kg)
4. 100,3 kg (+0,2 kg)(yht. -0,3 kg)
5. 100 kg (-0,3 kg)(yht. -0,6 kg)
6. 100 kg (+/- 0 kg)((yht. -0,6 kg)
7. 100,9 kg (+0,9 kg)(yht. +0,3 kg)

Lähtöpaino: 60,9 kg
Tavoite: Paino pysyy alle 61 kilossa

1. ma 24.3. 61,4 kg (+0,5 kg), yht.+0,5 kg
2. ma 31.3. 61,7 kg (+0,7 kg), yht. +0,8 kg
3. jäi välistä (mökillä ilman vaakaa)
4. ti 15.4. 60,7 kg (-1 kg), yht. -0,2 kg
5. jäi välistä
6. jäi välistä
7. to 8.5. 60,7 kg, (+-0,0 kg) yht. -0,2 kg
8.
9.
On ollut aika paljon työkiireitä ja vaa'alla käyminen on jäänyt. Ajattelin että paino on varmaankin noussut, mutta näkyy olevan sama lukema kuin kolme viikkoa sitten.

Lähtöpaino 80,6 kg
Tavoite: 75 kg

1. 80,4
2. 80,6
3. 79,8
4. 79,8
5. -
6. 79,5
7. 79,6
8. 79,2
9.

Huomenta. Pientä edistystä.  Edessä on kuitenkin äitienpäiväviikonloppu mökillä, joten herkuttelua luvassa taas. Voi olla, ettei tulos kestä kauaa.

Lähtöpaino 67,3 kg
Tavoite 66 kg

1. 67,4 kg ( + 100 g)
2. 66,9 kg ( - 500g, yhteensä - 400g)
3. 68,3 kg ( + 1,4 kg, yhteensä + 1 kg)
4. 68,4 kg ( +100 g, yhteensä + 1,1 kg)
5. 67,8 kg ( - 600 g, yhteensä + 500 g)
6. 67,2 kg ( - 600 g, yhteensä - 100 g)
7.67,3 kg ( + 100 g)
8. 66,3 kg ( - 1 kg, yhteensä - 1 kg)

Aloituspaino 95,4 kg
Tavoite 90,0 kg.

1. 94,3 kg
2. 93,3 kg
3. 93,6 kg
4. 94,3 kg
5. 93.6 kg
6. 93,5 kg
7. 92,0 kg
8. 92,9 kg

Olihan tässä edes viikon verran kivaa. Mun on nykyään tosi vaikea pysytellä säädetyissä kalorimääeissä. Nytkin piti ottaa villasukatkin pois, jotta vaaka menisi alle 93 kg:n. Sitä en haluaisi enää ylittää.

Onnittelut onnistuneille!

Lähtöpaino: 82,8 kg Tavoite: alle 81 kg

1. 82,9 kg (+0,1 kg)
2. 82,3 kg (-0,5 kg)
3. 83,3 kg (+0,5 kg)
4. 82,3 kg (-0,5 kg)
5. 82,5 kg (-0,3 kg)
6. 82,6 kg (-0,2 kg)
7. 82,9 kg (+0,1 kg)
8. 82,9 kg (+0,1 kg)

Uusi tavoite voisi olla saada lukema alle lähtöpainon.

Lähtöpaino: 79,3 kg
Tavoite: 75,0 kg (-4,3 kg)

1. 78,2 kg (-1,1 kg)
2. 78,4 kg (+0,2 kg)
3. 77,6 kg (-0,8 kg)
4. 78,0 kg (+0,4 kg)
5. 76,7 kg (-1,3 kg)
6. 76,8 kg (+0,1 kg)
7. 76,7 kg (-0,1 kg)
8. 76,7 kg (-0,0 kg, yht. -2,6 kg)
9.


Älyttömän pitkä jumituskausi menossa. Ensi viikolla alkaa kuukautiset, joten voi painokin liikahtaa vihdoin.

Aloituspaino: 104,9
Tavoite: 103

1. 104,8
2. 104,9
3. 105,4, +0,5
4. 105,2, -0,2, yht. +0,4
5. 103,7, -1,5, yht. -1,1
6. -
7. 104,2, +0,5, yht. - 0,7 kg
8. 103,9, -0,3, yht. -1,0 kg

Lähtöpaino: 100,6 kg
Tavoite: 97,5 kg

1. 100,4 kg (-0,2 kg)
2. 99,3 kg (-1,1 kg)(yht. -1,3 kg)
3. 100,1 kg (+0,8 kg)(yht. -0,5 kg)
4. 100,3 kg (+0,2 kg)(yht. -0,3 kg)
5. 100 kg (-0,3 kg)(yht. -0,6 kg)
6. 100 kg (+/- 0 kg)((yht. -0,6 kg)
7. 100,9 kg (+0,9 kg)(yht. +0,3 kg)
8. 100,4 kg (-0,5 kg)(yht. -0,2 kg)