Tervetuloa Ceela. Vaa'assa kantsii käydä just niinkun käyt, kerran viikossa aamupissin jälkeen. Minulla olis punnapäivä maanantaina ja jännittää taas niin pirusti tuleeko onnistunut viikko vai meneekö metsään.

Eilen oli rapukekkerit ja tuli syötyä muutamia paahtoleipiä voilla rapvunlihan lisäksi ja jälkipalaksi taisi hurahtaa viisi palaa suklaata. Juomissa selvisin yhdellä oluella, kahdella mojitolla ja tilkalla viiniä. Vastapainoksi jätin kyllä päivällisen väliin mutta silti arveluttaa kalorit, pitäsköhän mennä ruokasivustolle laskemaan. (353 kaloria tuli plussalle, onneksi tuli tehtyä tunnin reipas kävelylenkki joka nyt vähän tasapainottaa tilannetta!)

No, tämä ja huominen päivä pitää ottaa hillitysti. Ja käytävä ainakin tänään lenkillä.

Moikkelis! Tänään sain kaikki pallot vihreälle.. mietin vaan sitä suositus kilokalorimäärää. Onko ideana se että kun syön about just sen määrän tai hieman alle, niin painon pitäis tippua? Mulla meni tänään just nappiin eli tasan suositus. Tosin Iltapala jää väliin, koska tuli syötyä fajitaksia lounaalla Illalla saan siis juoda enää light limua jos haluun. Vähän täytyy hioa noita aterioita, jotta ne sisältäis riittävästi pitkään nälkää pitäviä aineita. Nyt syöttämään pikkupojalle vähän soseita

Heipparallaa

Liitynpä minäkin 90 tavoittelijoiden joukkoon. Pari kuukautta siten lähtöpaino oli 97,5 kg. Pituutta on vain 164 cm. Nyt lukemat ovat 92,6 kg. Monta kertaa laihduttaneena tiedän, että alussa tippuu nopsemmin.

Kompastuskivinä ovat juhlat ja illanistujaiset, jolloin mopo aina karkaa käsistä. Eilenkin meni litra siideriä illanistujaisissa ja päälle sitten jäätelöä ja sipsejä!. Erona aikaisempaan koetan olla tästä masentumatta ja palaan seuraavana päivänä ruotuun.

Tsemppiä meille kaikille!

Minulla punnituspäivä huomenna...kuinkahan käy Jännittää kun nyt viikonloppuna meni vähän jäätelöä - eilen desi ja tänään desi - eli ei nyt hirveästi mutta kun ei tosta painosta koskaan tiedä. Lisäksi söin äsken mieheni eväsleivän eiliseltä ja välissä oli runsaasti voita. No huomenna näkee.

Paino siis viime maanantaina 89,6 eli jos pysyn edelleen alle yhdeksänkympin vaihdan ketjua.

sunnuntaina, 14. elokuuta 2011 klo 13:41 Irmeli60 kirjoitti::
Heipparallaa

Liitynpä minäkin 90 tavoittelijoiden joukkoon. Pari kuukautta siten lähtöpaino oli 97,5 kg. Pituutta on vain 164 cm. Nyt lukemat ovat 92,6 kg. Monta kertaa laihduttaneena tiedän, että alussa tippuu nopsemmin.

Irmeli60 Me ollaan ihan samankokoisia Ja hei kyllä se siitä, pitää vaan pitää itseään niskasta kiinni ! (joo helpommin sanottu kun tehty)

Mulla vaaka näytti tänään 92kg eli kilo on mennyt. En malttanut odottaa perjantaihin Muoks* Päätin siirtää punnituspäivän maanantaille. Helpompaa, kun kerran täälläkin viikko on ma-su, niin näkee kunnolla kokonaistilanteen.

Paino ei tältä viikolta ole laskenut...mutta onneksi ei noussutkaan. Eli 89,6 mennään joten siirryn seuraavaan ketjuun. Menestystä kaikille pudottamiseen!

Mulla taas kesäloman alussa paino oli n.96kg mutta kesäloman lopussa paino oli n. 99.4kg. On siis tullut kesän aikana syötyä vähän enemmän kuin kevään aikana. Nyt on helpompi pudottaa painoa kunon koulu alkanu. Suomeks sanottuna ateria rytmi tulee kohdilleen. Pitäs vielä saada lisättyä tuota liikkumista. Täytyy sitte vaan ryhtyä sanoista tekoihin..

Lauantaina 93,8kg, -0,2kg viime viikosta. Arkiruokailu ja liikunta kunnossa, vielä kun saisi viikonloput elettyä nuhteessa, niin olisi hieno homma!! Mutta taas jatketaan

Tervemenoa tittelituuralle! Piähän meille paikkaa siellä kasivitosissa!
Mulla ei ole viikkoon paino hievahtanutkaan. Tasan 93,5kg joka aamu viime viikolla. Oon syönyt 1700-1800 kcal joka päivä ja pallot viherkeltaisia. Ei kai tässä muuta kuin sinnikkäästi jatketaan samaan tuttuun malliin. Kait se siitä! Huomenna jatkuu opinnot ja palaa se oikea normaali arkielämä.

Ja täältä sitä taas itseni löydän. 2 kiloo enempi mitä vuosi sitten, kun aloitin. Silloin sain pois lähes 10 kiloo, vaan tuli flunssat, joulut yms yms ja kevät ja kesä...ja näin kaik on tullu takas parin bonuksen kera.

Paino aamulla K A M A L A T 94,2 kg. Miten tää on mahdollista??
Ja kaikki tossa tissien ja perseen välillä. Mä oon PALLO!

Eikun vaan taas yrittämään. Kuka saisi tähän päähän taottua, että periksi ei saa antaa.