En olisi itsestäni uskonut seuraavaa; jumppaan kotona jumppavideon ääressä Äsken loppui tunnin setti, ihan hiki pinnassa!
Molemmat kuntojumpat, joissa kävin viikottain, jäi kesätauolle ja jotain piti keksiä tilalle ettei vaan pääsis rapistumaan. Nyt juoksukoulu ja kotijumppa saa ajaa asiaa, kuntosali ei ainakaan vielä ole minun juttuni - eikä lompakkoni juttu..

Kylläpäs tämä taas tuntuu lähtevän hitaasti liikkeelle...ruokarytmin pitäminen ja herkkujen minimoiminen tuntuu nyt olevan SE haaste...

Voihan turhautuminen tänäaamuna
Ensimmäiset 10kg lähti miltei heittämällä mutta nyt, nyt on vauhti hidastuntut turhautumiseen asti. Ensin näyttää kiloa vähemmän ja seuraavana päivänä se kilo on taas kyydissä. Minulla on sellainen vanha viisarivaaka, seuraan vain tasakiloja.

Edistymis-osiosta kun katsoo käyrää niin kyllä se alaspäin menee, muutamia loivia piikkejä ylös kun on ollut naistenvaivat ja talviloma. Siirryin takaisin sokerittomaan, maidottomaan ja gluteiinittomaan ruokavalioon, sillä ne ensimmäiset kilot lähti. Silloin vähensin myös punaista lihaa ja aloin satsaamaan puhtaaseen ruokaan.

Tänäaamuna vaaka näytti taas 95kg, huokaus. Taidan viipyä kauan tässä ketjussa (:
Mahtuu sentään jo yhdet tavoitehousut jalkaan puristamatta mistään!

Huh, kyllä tässä on junnattu!
Ja niin puppua, etteikö esim. pääsiäisen aikaan kerkiä kasata muuta kuin turvotusta! PYH!

No mutta kuitenkin, nyt pari aamua puntari näyttänyt jo 92,5kg!
ja pari päivää erehtynyt pohtiin, että prkl, kun oisin syksyllä pitänyt pintani - silloin paino käväs 94,5kg, mutta talven aikana, helmikuun loppuun mennessä nousi taas 99kiloon... - niin nyt oisin jo alle bmi 30! mutta ei, en anna tilaa itseni piiskaamiselle vaan nautin, että tosiaan, aivan loistavasti homma etenee ilman stressiä!

Pääsiäistä jos ei ois ollut, niin ois täyttynyt viikon päässä oleva tavoite, mutta eipä sen väliä, hyvä näinkin. Helmikuun lopussa nimittäin päätin, että toukokuun ekana viikonloppuna on risteily ja sinne lähteissä puntari näyttää alle 90kg. Siitä nyt vähän jään, mutta ei se kaukana enää ole

ja hei, se karu tosiasia - heinäkuussa 2010 olen painanut varmasti jotakin 132-134 kiloa!! että siitä kun ajattelee, niin melkomoisesti keventymistä tapahtunut

ihanaa, kun kevätkin on vihdoin vähän lämmennyt - vaikka nyt taas sateleekin - on niin ihanaa astella jälleen kevyempänä kesään, kuin vuosi sitten

tsemppiä hurjan huisisti kaikille! ei anneta junnaamisten lannistaa vaan jatketaan sitkeesti eteenpäin!

Miullakin sitä painoa oli kertyny yli kolminumeroista lukua abouttirallaa 4 vk sitte. Tänä aamuinen paino oli 91.9kg ! Jotenkin tuntuu niin uskomattomalle että pystyy oikeesti tähän ! Ei ole paljoa vaadittu käyä melkei päivittäi KÄVELYLLÄ 1h20min.. Itse käyn n. 10 km kävelyllä. väh 4 kertaa viikossa. Itse kun en oikein uskalla juosta laisinkaan kun polvet on TODELLA kovan rasituksen alla silloin. Ja olen aivan varmasti sen jälkee 3 vk. "sairasomalla".

Kuullostaa hurjalle tälleei ku miettii, mutta enemmän itseäni kauhistuttaa se, että aikaisemmin istuin koko päivä sisällä katoin telkkaria. Viikon urheilusuoritus oli kun siivosi. Vuorokaudessa on 24 h ja 1:30h ei paljoo uhrattu vuorokaudesta oman terveyden vuoksi.. Kyllä se muutos pitää lähtee omasta päästä
Toivottavasti tekstistä saa selvää kun vähän kiihyin ja avauduin Tsemppii kaikille ihan hirveesti !

Mulla on nyt kahdeksan päivää Easy Diet -keittokuuria takana ja paino tippunut siinä ajassa melkein 6 kiloa! Huominen on tarkoitus vielä viettää keittoillen ja sitten taas oman parannellun ruokavalion pariin! Kyllä tämä kunnon alku laihtumiseen motivoi aikalailla, en olisi uskonutkaan! Nyt ei edes tee mieli palata vanhoihin tapoihin enää takaisin ja ottaa noita jo pudotettuja kiloja takaisin. Kyllä nyt ne kolminumeroiset vaa'anlukemat on pysyvästi historiaa! Tavoitteena tosiaan painaa 60 kiloa ensi keväänä, kun valmistun koulusta. Olen jo kaavaillut valmistujaismekkoakin...

Mahtava tunne kun jo nyt yhdet ennen pirun tiukat housut mahtuu ihan mukavasti päälle - aivan ihanaa <3

Tsemppiä taas kaikille, we can do it!

Mä aloitin myös pussittelemalla 3vkoa. Sinä aikana tippui 7kg. Ilman tuota tehostarttia en usko että olisin päässyt näin hyvään vauhtiin, oli päässyt tilanne sen verran huonoksi. Nyt syöminen sujuu ihan mallikkaasti KK konstein ja paino tippuu edelleen

Yamuna olipas kiva kuulla, antoi motivaatiota taas jatkaa Tänään tosiaan vielä viimeiset pussit naamaan ja sitten saa taas syödä oikeeta ruokaa! Mahtavaa!

Nyt se on saavutettu, alitin 95 ja paino nyt 94,2! Aloituspaino tammikuun lopulla oli 104,5 joten myös eka kymppi on saavutettu, hyvä minä!
Vielä olis pari kympin urakkaa jäljellä mut kiirusta ei ole, aika hyvältä tuntuu jo nyt.
Uskoisin etten ihan helposti palaa entisiin mässäilyihin mut ikinähän ei voi tietää mitä elämä tuo tullessaan joten nöyränä etenen tällä taipaleella.

Sen verran voin sanoo että jos minä, erittäin huonolla itsekurilla varustettu immeinen pystyn elämäntapojen muutokseen niin siihen varmasti pystyy jokainen kunhan saavuttaa sen tietyn "nyt riittää"-pisteen!

Hyvää viikonloppua ja vappua, ollaan ylpeitä itestämme ja hienoista saavutuksista, oli ne isoja tai pieniä!!

2 kiloa alle sadan =) Nyt taas motivaatiota keräillen sais urakka jatkua. Ikuisuudelta alkaa kyllä tuntua kun jo toista vuotta tässä läskejä karistellaan, mutta eivätpähän nuo hurjat lukemat toki tulleetkaan yhdessä yössä. Onko kellekään muulle tuttu tunne että päivä on toooodella pitkä aika kun on tavoitteena syödä vain sen verran että laihtuiskin... Näitä pitkiä tunteja ja heikotusta vastaan taistellen tässä kohti vapun viettoa.