Tiistain punnituksesta tähän aamuun eroa -600g, eli paino tänään 90,9kg. Raja häämöttää, mutta en hirveesti hehkuta kun tolla painolla on tapana heilahdella ja naisten vaivatkin pitäis kohta alkaa.
En sitten tiedä olisko painon putoomiseen vaikuttanu se että en eilen syöny yhtään viljaa?

Hyvää viikonloppua kaikille!

Täällä uusi myös. Optimistina liityin ensin tuohon 85n kilon tavottelijoiden ryhmään, kun paino oli 91,9 kiloa, mutta tämä on sittenkin realistisin ryhmä, paino seikkaili viime viikolla 92-93n kilon välillä ja tänään se oli 92,4. Kiloklubin ohjeiden mukaan olen syönyt, niin että vajetta on jäänyt joka päivä, joten sinnikkäästi nyt yritän päästä tuohon 90 kiloon ensin.

Olen siis 170 cm pitkä, 44-vuotias 3 lapsen äiti. Paino on ollut enimmillään 97 kiloa, missä se oli viime keväänä terveydenhoitajalla mitattuna. Vasta tammikuun 25. päivästä lähtien olen kuitenkin laihduttanut täällä kiloklubissa ja vasta 2 viikkoa sitten ostin vaa'an, joten en tiedä paljonko laihtumista on tapahtunut tänä kiloklubiaikana vai muutenko vain laihduin muutaman kilon viime vuonna.

Mutta periksi ei anneta, maalina häämöttää 80 kiloa. Jos sinne joskus pääsee, niin sitten voi tarkistaa tavoitteita uudelleen. Mutta olisihan ihanaa selättää tuo 90 kiloa ensin

Ylätykseksi paino tänään 90,5kg vaikka menkatki alko perjantai iltana. Voi hitsi.. tällä vauhdilla ollaan 80-luvulla ens viikolla, en ole sielä ollutkaan kun viimeks vuonna 2008

Viikon jälkeen paino pudonnut 900 g ja nyt 95,1 kg.

Tämä eka viikko on ollut vielä totuttelua ruuan merkitsemiseen ja tarkkailuun. Proteiineja tulee vielä liikaa ja rasvaa vähän liian vähän. Kyllä tämä tästä lähtee kunnolla käyntiin kärsivällisyydellä.

Ääh mikä vkl! Paino ei mennyt yhtään alas, itseasiassa päinvastoin. Eli matkaa tuohon 90kg alitukseen on 3.5kg. Ei paljon, mutta tällä hidastakin hitaammalla tahdilla siihen menee varmaan ainakin kuukausi. Mut taktiikkaa en oo vielä valmis vaihtamaan! En kestä kituutuskuureja, sitten lähtee "sokka irti", kun tulee pienikin vastoinkäyminen. Joten jatketaan etanavauhdilla..

Tasan 90kg näytti tänään vaaka. Oli niin hämmentävä näky että piti varmistaa pari kertaa ja kyllä, totta se on.
Olen kyllä niin tyytyväinen, vihdoinkin olen löytäny tavan jolla saan painoa pudotettua.
Toiveena olisi saavuttaa 75kg, sitten tarkistellaan tarviiko vielä lisää. Olen ollut koko aikuisiän ylipainonen niin en tiedä miltä näyttäsin tuossa painossa, mutta kun ikää on jo 46v. niin en haikaile kovin hoikkaa olemusta vaan hyvältä tuntuvaa.

Täällä vaaka näytti eilen 94,7kg eli -0,5kg ja tästä ei muuta kuin alaspäin.

täällä vaaka 94.0 kg joten tukevasti ollaan alle 95 ja vahvasti menossa kohti 90 ajatelkaa seuraava ryhmä on jo kohti 85 ja se on hienoa se
mut onhan tässä aika onta viikkoa vielä tämän ryhmän jäsenenä. No josko yhdessä saatais häädettyä laardia oikein urakalla

Voi kunpa kilot karisisi helpottuisi liikkuminenkin ei olisi niin suuri rasitus nivelille, miulla on vanha polvivamma ja se on ilmoitellut itsestään kun olen liikuntaa lisännyt radikaalisti ni uskoisin et -20 kg ja polvikin tykkää. Keväällä alkaisi juoksukoulu ja sinne aion osallistua tai ainenkin haluaisin ja kevyempänä kynnys osallistua oisi kamalan paljon pienempi.

Mie oon niin monta kertaa aloittanu laihduttamsien ja epäonnisunut aina jaksan muutaman viikon ja sitten se loppuu muutama kilo aina lähtee mutta osittain tulee takaisin ja hieman vieläkin soimin itseäni että epäonnistun, En halua lähteä tuonne yleisiin paikkoihin omin eväineni ja selitellä et taas kerran yritän laihuttaa ja joku sanoo että ethän sie oo edes lihava jne. ja sit jos taas kerran epäonnistun ?!? kamalan vaikea tajuta miten tää homma on menny niin kamalan monta kertaa puihin. No ei auta kuin uskoa että tämä kerta on erilainen, se elämän muutos on nyt tässä

Hieman on epävarmuutta vaikka minähän se päätän miten itseäni kohtelen ja mitä ansaitsen mutta kamalan vaikea on kunnioittaa ja rakastaa itseään niin että antaisin itselleen oikeuden näyttää ja tuntea oonsa hyväksi. Hieman on tekemistä enne kuin olen valmis normaaliin painoon

Liityn joukkoon. Minulla on välitavoitteena 90kg. Kahdessa kuukaudessa yritän onnistua. Paino laskee usein hyvin tuonne 94 korville ja sitten iskee jumi. Nyt vaan pitäisi jostain löytää se usko onnistumiseen ja tsemppi..

Hei taas. Palaan taas tänne Kiloklubiin en tiedä monennettako kertaa. Viime vuonna laihtudetut kilot ovat palanneet, ja aloitan taas 96 kilosta. Mutta nyt on kyllä oikeasti tarkoitus päästä alle 90 kilon haamurajan tänä keväänä.
Suurin ongelmani taitaa olla se, että en tahdo uskoa, että syömisellä tai syömättä jättämisellä tämä skaba (kiloja vastaan) voitetaan. Taas tuli tehtyä pannaria jälkkäriksi. Ja yllätys, yllätys, ruokapallukoiden värit vaihtuivat punaiseen ja keltaiseen. Siinä taas pilattiin muutoin loistavasti mennyt ruokapäivä. No, kcal-tavoite sentään alittui.