täytynee vaan sinnitellä. Kaoäipa tämäkin pitää nähdä painonpudotuksessa. Naistenvaivat loppui eilen joten ei varmaan sekään ole syyllinen. Perjantaina kuukautisten alettua paino matalampi kuin nyt. Se ihmetyttää. Noh illalla vesijumppaan. Se saa monesti aineenvaihdunnan vilkkaaksi!

Heippa kaikille! Ite oon täällä hiljaisena taustapiruna ollut mukana keskusteluissa.. Joskus jopa kirjotellu. Nyt alkaisi näyttämään että aika tällä 90 kg tavoittelijana on päättymässä ja pääsen siirtymään jo seuraavaan ryhmään.

Tänään paino oli tosiaan 90.3. Tavoitteena on siis päästä tällä viikolla alle 90 kiloon

Tsempityksiä ja kärsivällisyyttä teille täällä jatkajille! Mäkin oon taistellu "vain" 5 kiloa pois itestäni tämän vuoden aikana. Hitaasti mutta varmasti

Minä vähän alan epäillä, että tämä ei ole minulla mitään turvotusta, koska on kestänyt jo useita päiviä ilman että laskisi grammaakaan. Yleensä mulla turvotukset laskee päivässä. Ehkä olen saanut vklp:n aikana kerättyä ihka oikeaa läskiä sen reilun kilon verran, että paino on nyt sen 94.9kg.

Onneks ilma on aurinkoinen niin mielikin vähän parempi plussista huolimatta, vaikka kyllähän se kärsimätöntä ja ymmärtämätöntä nyt kovasti mietitytttää.

Jos kohta suuntais vesijumppaan päin

kunnon sahausta 92 ja 93 välillä tää paino. Pitää varmaa ruveta taas mittaa vaan kerran kuussa ehkäpä myös illalla pääsee salille taas hieman kuntoilemaan kevyesti. Ruokavalio näyttää nyt tosi hyvältä pv 2 kun oon syönyt 2x täyttävää salaattia päivässä..namnam

Vihdoinkin paino alle 90kg, tämän aamun lukema 89,6kg. Kyllä tätä on odotettukin. Olen niin ilonen... Siirryn 85kg tavottelijoihin, tulkaa perässä

ps. nyt on muuten tasan 10kg pudotettu

Onnea Untuvapilvi83! Perästä tullaan sit sinne 85 kiloisiin kunhan on sen aika Aliinakin on siinä ihan hilkulla sinne pääsemässä, tsemppiä viimeiseen rutistukseen! 5 kiloahan piisaa, mä hoen aina ja kaikkialla että hidas pudotus on kestävää Tämä lausunto perustuu täysin siihen ojassa olevaan omaan lehmään...

Mirriäinen, onhan tietysti mahdollista, että ne pienempien kilojen päivät oli niitä tosi hyviä päiviä. Jos on näin, niin niitä lukuja on kuitenkin nyt nähty eli ne ovat tavoitettavissa. Mulle menee aina niin, että yhtäkkiä tulee joku meganotkahdus ja sitten paino nousee kuitenkin jopa pariksi viikoksi takaisin korkeammalle vaikka miten söisi nätisti. Sitten sen alemman luvun taas tavoittaa yllättäen.

Mun eilinen meni vähän pipariksi tai vaihtoehtoisesti pannukakuksi. Lounaan jälkeen en syönyt mitään oikeaa vaan kävin pyörähtämässä mummon kahvipöydässä (onneksi siellä oli kuitenkin vain ruisleipää, rinkeliä ja jäätelöä eikä mitään hillopullaa!) ja illalla mies teki pannaria. En merkannut kaloreita, varmaan menivät himppasen yli, mutta tuskin hirveästi Herkkupallo olisi varmaan muuttunut jo mustaksi jos olisin kaiken kirjannut

Onneksi kävin vastapainoksi 7km lenkillä ja toissailtainen juoksentelu ottaa vieläkin jalkoihin. Tänään on luvassa salireissu, pitääkin vetää tunteella että saa poltettua ne eiliset pannarit Kyl mä vielä tästä laihdun perkules soikoon!

Tilasin EMP:ltä vaatteita XL:nä, kaksi paitaa meni ihan heittämällä päälle ja näytti hyvältä, yhteen mahduin hilkulla sisälle ja näytin makkaralta se päälläni; aikamoista hajontaa koossa Mutta mahtuupa edes xl, muistan senkin ajan kun kaksi äxää ei meinannut piisata.

Paino tänään 94.0 eli kilo sitä ylimääräistä on yön aikana kadonnut. Eilinen vesijumppa sai varmaan nesteet liikkeelle ja sen tunsi kun pissatti koko ajan. Vielä kuitenkin 300 grammaa plussaa ja toivon että saan sen pois ennen perjantain virallista punnitusta, jotta ei tulisi vieläkään plussa viikkotulosta!
Tänään salille tai lenkille riippuen säästä mikä on kun työharjoittelusta pääsen neljältä.
Huomenna taas vesijumppaamaan, ehkä. Nyt aamupalalle ja töihin pikku natiaisten pariin

mirriäinen äkkiä se sieltä miinukselle taittuu mulla tekee tota välillä samaa, että nousee vähän ylöspäin ja sitten tasottuu vanhoihin lukemiin. sitten se sieltä yhtäkkiä humpsahtaa yli puoli kiloa vuorokaudessa alemmaks ku koskaan aiemmin

Täällä erityisen erikoiset perverssiot tänään ruuan suhteen. Mä oon ihan tosi hullu valkosipulin käyttäjä. Se aiheuttaa hämmennystä kanssa ihmisissä ei pelkästään hajun vaan myös kummastuksen muodossa Äskenkin siivutin jälkiuunileivän päälle valkosipulia, tonnikalaa ja vähän juustoa päälle. Söin "pizzana" salaatin kera ku ei ollu ruokaa tehtynä ja ennen treenejä piti jotakin syödä. Mulla vie toi valkosipuli jostian syystä myös esim. makeanhimon. Vedän raakana yhden valkosipulin kynnen ni ei tee koko loppupäivänä mieli syödä herkkuja. Se on hyvvää <3 (ja joku voi pitää mua hulluna)


Ai niin ja tosiaan viimeinen päivä miss xl kisaäänestyksessä käynnissä ja jännityksellä odotan huomisia uutisia finalisteistä Jänskää!

Kiva lukea onnistumisista Itsellä menossa kuudes viikko kiloklubilla. Vielä ei ole vaaka näyttänyt, että paino olisi yhtään tippunut. Mutta sitkeästi kalorit pyörii 1400-1600 välissä. Tähän kalorimäärään on jo niin tottunut, että enempää ei edes ajattele syövänsä. Kun se ensimmäinen kilo edes lähtisi. Mä olisin ikionnellinen.

höh, nyt se munkin paino on ylöspäin menossa. Tällä viikolla olen tosin syönyt vähän rennommin ja eritoten riisiä ja makaroonilaatikkoa! Nyt on menossa taas siis runsaan liikunnan, mutta rennon syömisen viikko. Hauskasti nää sykliytyy oman motivaation mukaan Eilen käytiin salilla ja sekin nostanee tämän aamun lukemia, kun taas "pitkästä aikaa" sain lihakset kipeiksi siellä rehkiessä. Kyllä se sieltä viimeistään maanantaina taas alas tulee.

Mun mielestä toi Ritanin valkosipulin käyttö on ihan normaalia Mä saan aina sellaisia pyrähdyksiä, että tungen valkosipulia leivän päälle ja kaikkiin ruokiin kokonaisina kynsinä ja sitten olen pitkiä aikoja etten käytä kuin "normaalisti" ruokiin. Saankin kyllä palautetta aromistani silloin kun on valkosipulikausi menossa

Innolla odotan töiden alkua, joka parin viikon päässä odottaa. Vähän jännittääkin, kun kesä voi muodostua niin erilaiseksi kuin edellinen. Viime kesänä olin vielä uusi ja aina vakkarin matkassa, mutta nythän ne voi tehdä minusta ties minkä parivastaavan tai yksinäisen osaston. Hui! Vähän jänskättää myös se, että mulle on tilattu viime kesään nähden numeroa pienemmät housut, mutta saa nähdä miten ne mahtuu vai mahtuuko ollenkaan. Painohan on pudonnut viime kesän alusta sen kymmenen kiloa, mutta silti jänskään niitä housuja, kun toi mahareppu ei ole tuntunut pienenevän sitten yhtään

Tämän päivän liikunnat taidan jättää suosiolla iltajuoksuksi, että saan samalla nollailla päivän touhut. Päivän ohjelmassa on huushollin siivoilemista ja yläasteaikaisten kavereiden näkemistä

**edit** Niin ja mentiin salikaverin kanssa lyömään tsemppis pystyyn, uhkasin painaa kesäkuun ekana päivänä 90 kiloa aamusella. Kaikkea sitä tuleekin luvattua