mirrandalle onnea hienosta pudotuksesta - täälläkin pian olisi edessä se maaginen puolivälin raja kun pudotettuna on enemmän kun mitä edessä karistettavia kiloja olisi. Aika huikea fiilis aivan varmasti!!!

Täällä meni tosiaan vappu hyvin lokoisissa fiiliksissä. tänään sitten vähän höntsälenkkeilyä sekä illalla vielä palloilutreenit lentopallon muodossa Paino tänä aamuna 92.3kg eli alle 92 olisi ihan tavoiteltavissa tämän viikon aikana - will see, will see

Iso vapputsempitys ja toivotus täältä suunnalta kaikille!

Hyvää Wappua kaikille kilojensa kanssa taisteleville. Takana 2 viikon retkahdus, nolottaa, masentaa ja turhauttaa. Meni jo hienosti välillä, paino putosi ja mieliala koheni sitä mukaa. Nyt on vaan otettava lusikka (ei kauha) kauniiseen käteen ja jatkettava harjoituksia. Retkahduksen taustalla oli osittain epämääräinen vatsakipu, joka saneli syömisen tahdin ( ei kuitenkaan estänyt herkkujen syömistä) Mutta nyt on tutkittu ja kaikki pitäisi olla kunnossa. Olen satunnaisesti lukenut näitä palstoja ja olen muistini mukaan nähnyt joidenkin muiden kärsineen samasta ongelmasta, ruokavaliomuutos Tsemppiä tippaleipien ja simojen kanssa Tickerin päivitys jää odottamaan parempia päiviä.

Täälläkin vappu meni ihan rauhallisissa merkeissä. Käytiin avopuolison kanssa syömässä ja töissä herkuttelin parilla munkilla ja simalla. Siinäpä oli minun vappu. Tänään aamulla turvotusta onnekseni vain +200 grammaa. Aamupäivä menee näyttösuunnitelmaa tehdessä tietokoneella, jonka jälkeen lähden tuuluttamaan päätä pyörällä kohti kuntosalia. Eiköhän ne pari sataa lisägrammaa saa kyytiä tämän päivän aikana ja huomenna näenkin taas entisen luvun vaa'alla

Minulla puoliväli on ylitetty pudotusurakassa. Tavoitteeni on alusta asti ollut tuo 80 kiloa, jolloin olen tosiaankin vielä pullukka, mutta huomattavasti hoikempi kuin lähtötilanteessa tai viimeiseen 7 vuoteen. Se riittää minulle alkuuun, mutta voihan sitä sitten siitä hiljalleen jatkaa vielä muutamia kiloja alaspäin jos jaksaa, mutta tuo 80 kiloakin riittää. Olen sen verran harteikas ja vartalonmalliltani kookas, että ei minusta mitään hintelää hoikkeliinia saa rasvaimullakaan! Lihaksiakin onnekseni omistan jonkin verran, vaikka ikinä en niiden eteen mitään ole tehnyt.

Vappu lähes normisyömisillä. Tänään oli punnituspäivä ja 600 g meni paino alaspäin viime viikosta. Eli 93,4 kg tällä hetkellä.

Eipä mekään sen kummemmin vappua juhlittu. Tänään käytiin perheen kanssa vapputorilla vilkasemassa menoa (jota ei juurikaan ollut) ja kahvilassa juomassa munkkikaffit. simaa olen vähän lörppinyt, mutta pakko kai se on pois juoda kun kerran tuli tehtyä.

Huomisaamun punnitusta odotan innolla, että olisiko yhtään lähtenyt viikonlopun vaivalla hankittuja pöhöjä pois. Toivotaan. Toivotaan myös, että vielä aamullakin muistan, että työmaan nurkilla pitäisi olla siinä ennen seitsentä enkä yritäkkään nukkua pidempään. Näin ne vaan duunit alkaa sekä mulla, että taaperolla, vaikka tuntui ettei tämä päivä koita koskaan. Ihanaa,ihanaa; tervetuloa aikuisten maailma!

Minun herkuton loppuviikko petti jo tänään Söin kaupungilla jäätelöpallon, ai kun se on hyvää!!! Mitähän tästä kesästä tulee kun on grillikausi, jäätelökausi, piknik kausi yms. Aion kyllä nauttia kesästä sen minkä töiltäni ehdin
Hyvää alkavaa työkautta Saralle!

Jej, -15kg takana - enää vajaa kilo puolivälin rikkomiseen! Tuntuupa hyvältä!

Ritan; sulla tuntuu paino kolisevan alaspäin! Mulla liikuntaa tulee päivittäin muttaa myös herkkuja niin paino ei romise alas. Kalorivajetta tulee silti päivittäin. No kaikkki aikanaan!

mirriäinen mä oon saanu syömiset tällä hetkellä sellaseen tasapainoon, että ei oo hallitsemattomia mielitekoja ja näin ollen pystyn hallitsemaan täysin sen mitä menee sisään ja mitä kulutan kyl se sullakin sieltä pikku hiljaa vajeiden tahdissa laskee - kaikilla on niitä hitaampia jaksoja, minullakin!

edit* ps. suu on vissiin karaistunu niin pahasti, että mä pystyn vetämään ihan hyvällä ruokahalulla maitorahkaa pelkiltään kaikkeen näköjään tottuu ku ei satu olemaan hedelmiä tai marjoja varastossa välipalaa varten

Minä taidan kuulua aluksi tähän ryhmään kun paino on 94kg. Lopullinen tavoite on siellä 30kg päässä, mutta tästä aloitetaan... Ruokia en varmaan aio mitenkään orjallisesti merkitä mutta eiköhän selvitä muutenkin
Perusruokavalioni on kuitenkin suht ok enkä koe siihen tarvitsevani apuja.