Kiitos tsempistä, Kataja81 ja voimia pitkään pyöräilyyn!!

Miulla alkoi paino tippumaan näköjään vauhdilla, tänään ollaan lukemassa 93,9kg.

Aloin syömään vähän enemmän ja useammin, ehkäpä se jumituksen syy onkin ollut liian vähäinen ruoka. Liikun vähintään 6 tuntia viikossa, ja pidin vajeet lähes -1000 Kcal/pv. Nyt olen syönyt suosituksen mukaan, jolloin vajeet ovat n. -600/pv. On se uskottava, että syöminen laihduttaa!

Hei,
Uutena täällä. Edellisestä klubi visiitistäni on vierähtänyt lähes vuosi. Vuosi meni lähes sumussa vähillä nukkumisilla (taapero) ja töitä tehden. Painoa kertyi lähes 8 kg tuona aikana. Nyt kevään aikana on uni maittanut ja olo on lähes oma painoa lukuunottamatta.

Tällä viikolla mittarissa 93,9. Tästä lähdetään työstämään.

103,3 viisi kiloa plussaa joulusta! ÄÄÄK. Nyt alan taas sitä 90 tavoittelemaan.

Ooh, mahtavaa, KahdenPojanÄiti!! On kyllä mahtavaa päästä aina alempaan kastiin ylipainon mittarissa!

Minä liityn mukaan joukkoonne! Tässä on nyt reilu kuukausi takana, tavoitteellista painonpudotusta ja treenamista personal trainerin ohjeilla ja avustuksella

Lopullinen tavoite itellä on tuolla 73-76 Kg paikkeilla, sinne tosin vielä matkaa

12 viikon tavoite olis tuo 10 kg pudotus. Sinne tähdätään

Helou! Hyppäsin äsken hyvillä mielin puntarille, mutta tulos oli järkytys, 94,6kg! Eilen vaaka näytti 93,2 kg. Kysynkin, että onko teillä muilla tästä helteestä johtuvaa turvotusta? Nimittäin mun sormet ja varpaat ainaki on ku nakit ja tuntuu että ne ei taivu mihinkään. Voiko tähän mitenkään vaikuttaa??
Ei puhettakaan että jaksais näillä keleillä lenkkeileen, mutta salilla oon tälle viikkoa käyny jo pari kertaa. Nyt kuitenkin kun oon näin aikasin hereillä lähden koiran kans pikkupyrähdykselle, mittari näyttää vain vajaa +16

ReettaK, ilmeisesti sun kannattaisi juoda vettä saadaksesi turvotuksen laskemaan. Niin hassulta kuin se kuulostaakin, niin nesteet saa liikkeelle juomalla lisää, ja nimenomaan vettä.

Hitsi kun pitää tuo vaaka taas tiukasti kiinni noista lukemista! Koko viikon on paino ollut samassa, 93,8. Sata grammaa vaille 20 kiloa! Tuntuu yhtä vaikealta kuin satasen alitus aikoinaan.
Olisi niin kiva päästä hehkuttamaan 20 kilon pudotusta, ja ottaa taas edistymiskuvat.
Peilistä katsoo takaisin se sama tavisN66, mutta vertailukuvista näkee muutoksen. Toivottavasti viikonloppuna toiveeni toteutuu!

93.5 eli 400g viime viikosta.
Olen tyytyväinen tulokseen. Uutta viikkoa kohti

Heippa vaan kaikille.
Täällä uusi ilmoittautuu mukaan. Lähtöpaino viikko sitten sunnuntaina 100,5kg ja eilen punnitus näytti 98,1, joten liityn nyt sitten tännekin tavoittelemaan 90kg alitusta.
KK palluroiden mukaan ollaan viikko menty, kaikki pääsääntöisesti vihreenä, lukuunottamatta muutamaa hairahdusta.

Hieman itsestäni: Täytän tänävuonna 27vuotta. Ollessani 18-19-vuotias olin vielä hyvin urheilullinen ja hoikka, tai oikeastaan hyvässä kunnossa. Tapasin mukavan pojan ja siitä alkoivat koti-illat herkkuineen. Paino alkoi nousemaan. Erosimme ja söin suruun. Tapasin pian uuden pojan ja paino jatkoi kohoamistaan. Vuonna 2008 kesällä aloin odottamaan poikaamme ja raskauden aikana paino nousi 30kg
Pojan alku oli vaikea ja söin taas suruun ja ahdistukseen. Pojalla kaikki kyllä nykyisin hyvin ja mieheni kanssa olemme edelleen uhdessä, olleet jo pian 8vuotta. Mutta, mutta...tällä mammalla on edelleen ne 30kg jotka raskaudessa tuli eivätkä jääneet synnärille niin kuin moni kehui, muutaama kilo tullut vielä senkin päälle.
Olen kokeillut kaiken maan diettejä ja elämäntaparemontin olen tehnyt useita kertoja, olen aina aloittanut niin radikaalisti että ovat tyssänneet jo alkumetreille,
joten tällä kertää yritän ajatella "hitaasti hyvä tulee" eikä mun tartte enää koskaa näistä kiloistani kärsiä, olisi ihana olla hyvässä kunnossa ja päästä vaikka pelailemaan jalkapalloa kunnolla.

Vuoden ajan ollaan niveloireiden vuoksi epäilty reumaa, mutta mitään vahvistuksia ei asiaan ole tullut, nyt on toki otettu sokeri ja kilppari kokeet koska molemmilla taudeilla voi olla oireina niveloireet. Fysiatrian pkl pääsin myös ja odottelen hermoratatutkimusta elokuun lopulle. Aloitin vuoden vaihteessa uuden työsuhteen joka irtisanottiin koeajalla lukuisten nivelkivuista johtuvien poissaolojen vuoksi.
Kokeiden tuloksille en enää voi mitään, mutta voin muuttaa itseäni ja ryhdistäytyä..