Hah, nyt on kaikki menny ihan persielleen. Oon saanu kuukaudessa viisi (5) kiloa lisäpainoa eli lähtöpainossa ollaan taas. Ketuttaa ja potuttaa. Tiedän jo syyllisenkin tähän. Aloitin tammikuun vegaanihaasteessa ja oon kokkaillu kaikkia kivoja herkullisia vegaanisia ruokia (välittämättä rasvan määrästä). Kalorit on paukkunu jossain 1500:n kieppeillä. Ihan liikaa.

Nyt pitäis saada armoton tsemppi päälle, että joskus ihan oikeesti saavuttaisin vaikka edes tuon ysikympin rajan. Just nyt tuntuu vaan niin kaukaiselta, kun tänä aamuna vaaka näytti kolminumeroista lukua.

Muistinko sanoa, että ketuttaa?

tiina--t, oi, mahtavaa! Pidän peukkuja että paino pysyy alle 90, mutta kohtahan täältä lähtee kaikki pois!

kikatsu2, ei tuo 1500 kaloria nyt mikään paha määrä ole?? Mutta tsemppiä urakkaan, oikealla tiellä jo olet kun olet tänne palannut

Tickeriä ei pääse jostain syystä päivittämään.. 2,1 kg matkaa 90:een.. Tuntuu nyt hitaalle tämä pudotustahti, vaikka pitäisi olla tyytyväinen tähänkin.

Huomenta! Tänään olen ollut reipas jo heti 5.30. Tein lapiolla lumityöt kun muu perhe vielä nukkui ja niin nukkuu nytkin
Tänään on ohjelmassa voileipäkakkuja. Teen kaks kakkua yksille synttäreilleja viikonloppu menee kokonaan juhliessa. Porealtaassa lillumista ja hyvää seuraa. Poskiontelontulehdus vaan vaivaa. Jospa siiyä pääsis eroon piakkoin.
Jätän tämän ryhmän ja siirtyn tuonne seuraavaan etappiin paino oli tänään, ilkosillaan mitattuna 89.5 kg. On aika uskoa, että oikeaan suuntaan olen menossa!
Tavataan pian kun tekin pian vaihdatte perässä

89,7kg wooooooooooooooooo!!! Tätä on odotettu! Noin se vaan humahti paino alas yhtäkkiä

Onnea teille,jotka siirrytte alempaan ryhmään

Kävin tänään lääkärissä ja lekuri kehui niin kovin,että ihan punastuin
Elämän tapa remontti oli syynä.Mun diabeteslääkitys on ihan minimissä.En kuitenkaan ehkä pääse kokonaan lääkkeistä eroon,mutta hyvä näin

Paino junnaa edelleen 96-97 kg väliä.Tässä kuussa ei ole tippunut yhtään.

En vaan piruuttanikaan luovuta.

Tsemppiä kaikille

Onnea toiseen ketjuun siirtyville, ilo se on ihan vaan lukeakin muiden onnistumisia

Ladylilli, on se varmasti hienoa saada tuollaista palautetta siitä työstä minkä olet elämäntapa rempan kanssa tehnyt!

Emperor, ei pieni pulla varmasti mihinkään vaikuta, jos muuten syömiset on ollut kohdillaan


Mulla vaaka näytti taas kiloa enemmän kuin eilen.. argh! Vaikka söin niukasti, join paljon vettä. Mutta treenasin kyllä ja se varmaan sitten vaikuttaa? Mutta joo, sama fiilis kuin Ladylillillä että piruuttanikaan en luovuta, ihan sama mitä se vaaka näyttää

Onnea 8-alkuiseen ketjuun siirtyville!
Ja minäkään en piruuttani luovuta vaikka paino on pysytellyt tuossa 97-98 välillä, tai käväistä yhtenä aamuna yli 98. Pakko se on jossain vaiheessa humahtaa liikkeelle, kun kalorit ovat kuitenkin kulutuksen puolella. Siihen on uskottava.

Hienoa Ladylilli ja onnittelut Täällä kans on paino pysynyt samoissa lukemissa joulusta saakka - ei ole noussut, eikä laskenut. Sinänsä hyvä että on pysynyt samoissa kun olen syönyt (nykyisellä) normaalilla tyylillä. Huomenna on jännää, jos olis mennyt edes vähän alaspäin viime viikosta...
Toinen jännä juttu on nää ruuat, makeanhimooni olen tehnyt rahkapiirakkaa jonka pohja on kaurahiutaletyyppinen ja päällä rahkaa+vadelmia ja mustaherukoita. Tämän KK:n herkkupallo ei ole moksiskaan siitä vaan helottaa vihreänä Ja makeanhimo lähtee eikä kaloritkaan ole kauheita, jess!
Tänään:

Joukkoon liittyy yksi lisää
Tänään aamusta lukemat 93,7kg, pudotusta ollut nyt kilo ja viikko tahdilla. Parasta on se, että tuntuu oikeasti hyvältä, pienillä muutoksilla mennään eteenpäin ja asia kerrallaan

Hienoa työtä kaikki painoa pudottaneet!

Hyvää työtä Ladylilli kun lääkärikin kehuu! Se on kyllä ihanaa saada hyvää palautetta kovasta työstä!

Eikös pulla ole kaikkein "pienin paha" herkuista Emperor? Tuskin se yksi pulla kaikkea romuttaa.

Jihuu, alle 95 kilon mentiin tänään, puntari näytti 94,6. Asiaan voi vaikuttaa se että täällä pohjoisessa lunta tulee niin että joutuu kaks kertaa päivässä tunnin ahertamaan lumitöissä Ja jaksoin vielä käydä RVP-jumpassakin! Olipas mahtava fiilis eilen.

Muutenkin olo on pirteämpi ja jaksaa touhuta enemmän. En siis noudata mitään tiukkaa diettiä vaan syön noin 1800 kaloria, normiruokaa ja herkkujaki välillä. Näyttää ainakin tällä hetkellä toimivan!