Onnittelut täpläleimu iloista matkaa alaspäin

Kiitos..Tästä se motivaatio vaan kasvaa!

Hyvä täpläleimu ja mahtavaa alamäkeä

Onnittelut täpläleimu, way to go!

Hei
Minäkin voisin tulla joukkoon iloiseen..
Kun aloitin kiloklubissa painoin 90kg paikkeilla. Sain pudotettua 84kg lenkkeilemällä ja katsomalla syömisiäni. Sitten sain töitä ja innostuin opiskelemaankin yhtäaikaa. Lapsiakin löytyy kolme.

No, työn opiskelun ja lasten myötä ei vuorokaudessa ollut aikaa enää MINULLE.
Joten nyt sitten kesällä havahduin, kuin paino oli jo 103kg...

Määräaikainen työni päättyi ja sovimme mieheni kanssa, että vain opiskelen ja huolehdin välillä jo itsestänikin.

nyt vaaka näyttää 94,6 ja olo on jo paljon parempi ihan jo pelkästään henkisestikin.
Ruoat merkkaan tarkkaan ja pyrin liikkumaan mahdollisimman paljon.
tänään lähdenkin tuohon salille ja vesijuoksemaan. Huomenna aloitan Pilateksen (en sitten vielä tiedä mitä se ihan oikeasti on...)
Että näillä mennään eteenpäin.
Tavoite nyt alkuun on rikkoa tuo 90kg raja..

Äh, paino edelleen 93. Saisi jo nytkähtää piirun alemmas...

Mulla on vielä ikiaikainen viisarivaaka ja sen kanssa palautetta saa odotella sinnikkäästi

Tervetuloa Yalandalle!

Tänä aamuna vaaka näytti 89 kg, mutta vielä en luota siihen ettei se sieltä voisi pompsahtaa ysikympin "paremmalle" puolelle, joten roikun täällä vielä. Voin kurkata seuraavaan ketjuun kuitenkin

Heippa kaikille
Olen ollut jo aikaisemmin tuolla 85kg tavoittelijoissa, mutta ollut jonkin aikaa poissa.Nyt päätin taas aloittaa kun paino vain nousee nousemistaan.Tänä aamuna se oli 91.8kg, mikä on 162 senttiselle tosi paljon liikaa. Alkuvuodesta olin polvien tekonivelleikkauksessa ja laitettiin molempiin polviin osatekonivelet.Tämänkin vuoksi pitäis saada paino putoamaan. Tavoite ois nyt alkuun 10kg. Vaikeaa on aina ollut painon pudottaminen. Olen työkyvyttömyyseläkkeellä selkäni takia ja paljon kotona, niin kaapilla käyminen on helppoa. Nyt pitäis vaan opetella, ettei osta sinne mitään turhaa naposteltavaa.
Tsemppiä meille kaikille pudottajille

Taas syömiset menny vähän niin ja näin.. tänään saan kaikki pallot näyttämään vihreää.. kunhan vain pidän suunnitelmasta kiinni..
Huomenna pitäisi lukea tenttiin ja olisi samalla kiva napostella jotain... ideoita??

Niin vaaka näytti tänään 94,7. Millonkohan se vilauttaisi 93:a ?

Yalanda: mulla kans nuo tentteihin luvut on kompastuskiviä kun todellakin on mukava samalla napostella jotain. Nykyään teen sitten porkkana, kurkku, kukkakaali ja paprika tikkuja valmiiksi lautaselle ja joskus pyöräytän dipinkin kaveriksi. niitä voi sitten hyvällä omallatunnolla napsia lukiessaan ja samalla saa tuota kasispuolta syötyä ihan huomaamatta.
Olempa ollut niinkin "hullu" että olen polkenut kuntopyörää samalla kun olen lukenut.