Voi Anreea!! Välillä on niin vaikeeta kieltäytyä herkuista!! Joskus muistan vasta sitten kun olen syönyt jotain ja vielä ihan liikaa, että ei *el*etti sentään, enhän olis saanu taas syödä, ainakaan noin paljoa!!!?

Nyt taas metsään potkimaan mänytyjä!!

Mulla puolestaan tänään erikoisen hyvä vihreä päivä. Tällaisia päiviä lisää, kiitos, niin johan menis paino huristen alas. Mut ei aina voi onnistua, ei edes joka päivä!

Ja keittiökin kiiltelee puhtauttaan. Kaikin puolin JEES-päivä!

Mites te muut olette liikkuneet näillä helteillä? Eilen pidin lepopäivän ja päivän suurin aktivitettii olikin täytekakulla vuoratun lusikan kuljettaminen suuhun Tänään ajattelin hetken passata lenkin, mutta päätin sittenkin lähteä. Auton lämpömittari näytti +30 ja mietin, että miten mahtaa käydä! Mutta vaikka pururadalla oli kuuma, sopi sinne paikoitellen lempeä tuuli sopivasti, joten lenkki oli oikein miellyttävä. Tein hauskan huomion, että työpuhelu nostaa sykkeitä huomattavasti

Ja kun minä mietin lähtiessäni, että pitäisikö ottaa mukaan pitkähihainen paita. En oikein hahmota tuota lämpötilaa parhaillaan

Hellettä on pidellyt täälläkin ja kaloreita poltettu lähinnä rantavedessä seisten juniorin kanssa! Ja vaaka se näytti taas 94,4 kg, et tarttisko täs ny siirtyy sit toiseen ryhmään, ku just hieman pääsi mukaan juttuun!!?!?

No, ei kyl hirveest harmita sen painon puolest, mut jos mää ny sit täst lähren, ni tulkaa peräs si vaa!!

Heippa. Täällä kanssa yksi uusvanha pudottelija. Nyt lähdetään painosta 97 alaspäin menemään ja tsemppiä kyllä tarvitaan. Etenkin neuvoja siihen, miten itsehillintää harjoitetaan herkkujen suhteen. Miten sieltä kaupasta kävellään ulos ilman kaloripommeja?

Iloisia kesäpäiviä kaikille. Kyllä helteelläkin kannattaa ainakin vähän liikkua, kunhan muistaa nestettä nauttia! Tänään pyöräilin kahdeksan kilometriä ja hyvin meni vaikka kuuma oli, sen verran tuuli että sai tuuletusta

Hei 95 ketjulaiset!

Siirryn ylempää tänne. Aloitin uuden elämän (jälleen) 26.5 ja viisi kiloa on lahjoitettu kiertoon. Viime viikolla oli jo 98,9, mutta lakkiaisten jälkeen hypättiin odotetusti takaisin yli 100kg. Eilen 99,5 ja tänään 99, joten nyt uskallan pudottautua joukkoonne.

Minulla on menetelmänä VHH ja pidän hiilarit nyt alkuun tosi matalalla. Tämä kuitenkin sopii mun kropalle todella hyvin, koska nälkää ja mielitekoja ei ole. Ensi kertaa vuosiin mulla on keksipaketti (ja vielä suklaa sellainen) kaapissa pysynyt avaamatta eikä tee edes mieli.

Liikuntana jumppakauden päätyttyä lähinnä vauvan pyörittely, kävely ja koti/pihahommat. Nyt kelin suosiessa olen maton pesulla kaloreita kulutellut. Tästä siis innolla jatketaan ja suunta on alaspäin!

Tasan 95kg Ei helteillä oikein ruoka maita

Ja hikeä vaan pukkaa. Meidän vauvalle lienee lisää hampaita tulossa tai sitten tämä helle ottaa hänellä koville, sillä tänään hän oli niin viihdytyksen tarpeessa, jotta mattoja en saanut lisää pestyksi.

Tänään "virallinen" viikkopunnitus ja tuloksena 98,6kg. Kahdessa viikossa siis lähtenyt 5,4kg. Ilman päättäjäiskemujen 1,7kg pakkia ja parin päivän ummetusta tulos olisi varmaan vielä huikeampi. Mutta ei haittaa yhtään, juhlat oli sen arvoiset ja emäntä laittanut parastaan.

Sain enoltani maalta kuhaa ja kylläpä se onkin herkkua voissa paistettuna, nam

Meillä oli eilen tyttöjen juorukerho, ja tarjolla suolaista ja makeaa. Minulla ei ole enään näemmä itsehillintää lainkaan, ja eilinen ruokailu näkyikin siis tänään vaa'alla. Saas nähdä mitä vaaka näyttää huomenna, kun on virallisen viikkopunnituksen aika! Olen jo henkisesti valmistunut plussaviikkoon. Mutta en jaksa stressata sitä sen enempää, eilen oli todella kivaa ja seuraavalla kerralla pyrin pitämään itseni taas kurissa. En kyllä voi olla ihmettelemättä sitä, että miten nopeasti herkut näkyvät vaa'alla. Tiedä sitten onko kyse pelkästä nesteestä, vai mistä...

Helteistä perjantaita kaikille!

Meillä oli muuttohässäkkä tässä pari viikkoa eikä syöminen oo ollu parasta mahdollista. Plussaahan se aamulla sit näytti +600g Hitto ärsyttää niin että pitää ahtaa kaikkea typerää sisuksiinsa! Sit kiukuttaa ku olo on ku ilmapallolla. Millon sitä oppis ettei syö määräänsä enempää?!? Harjottelu jatkukoon.

Aurinkoista päivän jatkoa kaikille tästäkin huolimatta

Juorukerho kuulostaa mukavalta. Niin siinä minulle ainakin käy, jotta hyvässä seurassa on aika vaikea kieltäytyä mistään herkuista. Meille on viikon päästä tulossa vieraita useammaksi päivää ja mietiskelen miten vältyn itse ahmimasta hiilareita, kun vieraille haluaisi hyvää tarjota. Aattelin panostaa salaatteihin ja grillattaviin kasviksiin sekä vähärasvaisiin kanaan&lihaan. Jälkkäreiksi raparperista vois jotain loihtia ja lapsille jäätelöä.

Tämä aamu -200g eilisestä vaikka vuotopäivät ilonani. Sain aloitettua ikkunoiden pesun ja mikä ilo onkaan nyt katsella olohuoneen kirkkaiden lasien takaa rauhaisaa iltaa.