Justtin hokasin notta mähän voin sunnitella tän kiloklubin avulla huomiset syömiset niin, että saan syödä hesessä kana-aterian ihan hyvällä omalla tunnolla!!!!!!
Aatelkaa!!!!!

Ja ihan syön 1558cal...
JIIHAAA!!!!
Uskomatonta..
Nyt hiljalleen mulle selkiää et mitä tää syöminen kiloklubin kanssa tarkottaa. Mikään ei toisaan ole kiellettyä...Kunhan annoskoot pysyy kohtuullisena...
Hän kiittää ja kumartaa!!!
Voi ku ois saanu tän ahaa elämyksen jo vuosia sitten

yalanda: Mulla tuli taannoin sama oivallus... voin suunnitella helposti tulevien päivien ruuat täällä (samalla ostoslistan ja herkut jää kauppaan). Sen jälkeen mulla onkin ollut helpompaa painonpudotusrintamalla.

Nyt tosin influenssa on kaatanut mut petiin, mutta onneksi väillä jaksaa käydä koneen ääressä lukemassa teidän juttuja.

Mulla taas ei hyvin mee tää painonpudotus. Pari viikkoo sitte tuli 1.5kg takas josta olen saanun puoli kiloa pois. Karu totuus painostani on 108kg.
Pitäs kyl pystyä parempaan painonpudotukseen mutta ei ole vieläkään purrut se "laihdutus-kärpänen."
Mutta hyvällä fiiliksellä lähden ens viikkoon jos sattuis jokunen kilo tippumaan matkalla.

Mäkin olen saanut nyt tuon oivalluksen, kuinka elää ja syödä. Musta tuntuu tällä hetkellä, että tämä on viimeinen kerta näissä painoluvuissa ja etten enää ikinä tänne aio päästää itseäni. Olisinpa saanut tämän jo silloin, kun painoa oli vasta 10 kg liikaa.

En pysty vieläkään istumaan pitkiä aikoja, joten lyhyesti kuulumiset.
Paino tippuu melkoisella vauhdilla nyt leikkauksen jälkeen. Eilen ja tänään vaaka näytti 93,7 kg. Olen syönyt 4 kertaa päivässä + välipala (iltapäiväkahvi/kaakao/cappuccino). Vatsa toimii kuin imuri. Ensin syön ja vähän ajan päästä kuuluu kauhea kurina ja taas on maha tyhjä/nälkä.
Outoa kun vatsa toimii noin hyvin. Täytyy vaan olla varovainen, etten nyt hassaa tuota hyvää pudotusta.

Omasta mielestäni mahastani on kadonnut suuri osa ja mittasin sen. Tulos näytti 104 cm. Eli kyllä mulla varmaan nesteitä oli kehossa melko paljon.

Joudun nyt jättämään tämän ketjun, jossa olen luurannut jo pari vuotta. Mutta jos sama tahti jatkuu, niin odottelen teitä tuolla seuraavassa ketjussa.

Hyvää viikonalkua tänne. Tehdään tästä viikosta onnistunut ja kevyt.

Voi Hoikkalainen!!! ONNEA!!! painon pudotukseen ja pikaisia paranemisia!!
Perästä tullaan

Meillä lomasuunnitelmat meni ihan uusiksi... Ensin sairastui keskimmäinen, sitten mulla nousi kuume ja nyt on nuorimmainenkin kuumeessa. Tänään piti lähteä hiihtoloman viettoon Serenaan ja Hop loppiin...
Lomasuunnitelmat tehdäänkin täältä sohvan pohjalta...
Jos olen rehellinen (ja teillehän voin olla ) olen ihan tyytyväinen ettei päästy reissuun. Vaikka eihän se ole mukavaa kun on kipeänä...
Pelottaa vielä hotellin aamiaiset ja muut ruokailut reissussa. Osaako sitä nälissään ja ilman nettiä tehdä oikeita ruokavalintoja??

Onko kellään antaa hyviä vinkkejä?

Voi eei.. kohta joudun takaisin isompien ryhmään :/
Olen vanhempien luona visiitillä ja sokeriton, maidoton ja gluteeniton ruokavalioni on jäänyt haaveeksi täällä.. Vatsa pömpöttää ja on aivan sekaisin, leipää on jokaisella annoksella, ruokailuajat ovat liian harvat minulle totuttuun ja kaikkeen, jopa pakastemustikoihin on lisätty sokeria!

"Eihän se tilkka siellä täällä mitään dieettiä kaaha.."

Voi pähkinät, hedelmät ja rucolat, täältä tullaan taas pian!
En halua yhtään tuliaiskiloa täältä

Nyt painoni on 100,8 kg. Lähtöpainoni oli 102,4 kg. Laihdutusta takana 2 viikkoa, joten ihan mukavasti menee.

Voihan huokaus

Vanhempien ja appivanhempien luona muutaman paivan vierailusta tuli kotiin se puolitoista kiloa - juuri sen verran et paino nousi piirun verran yli 100kg taas!

Voi pullamuusi, kaakku ja peruna, ei kuulunut tuoda liikakiloja tuliaiseksi. Jumpastakin on hiihtoloma, lenkille oon siis menossa! En poistu tasta ryhmasta kuin vain alaspain!

Kiitos ja kuittaus, 94,5 kg!!

Moikka!
Ilmottaudun kanssa tähän remmiin, paino oli tippunut eilen 99,1 kg. Olen jo parin vuoden ajan kiloklubia käyttänyt, mutta en oo koskaan aijemmin tänne kirjoitellut. Takana on aika monta vuotta laihdutusta ja lihoamista, mutta viimeisin 5 kk ajan on paino tippunut 15 kg. Takana -46 kiloa ja täytyy sanoa, että en olis pari vuotta sitten voinut millään uskoa, että tässä sitä ollaan. Mahtava fiilis, vaikka monille tuo painolukema olisi kauhistus. Toivottavasti täältä saa tsemppiä tahkoa nuo viimeset tavoitellut 20 kiloa .