Mulla on nyt aikamoista painon sahaamista, viime viikonloppuna 98,1 kg, tänään 99,1. Kilo plussaa, vaikka olen syönyt mielestäni aika hyvin. Lauantaina otin kyllä tämän vuoden ensimmäisen humalan, voisko se vaikuttaa vieläkin ja noin paljon?

Pitänee seurailla tilannetta. Joka tapauksessa hyvä fiilis on tästä elämäntaparemontista, yleensä mä olen jo tässä vaiheessa heittänyt hanskat tiskiin.

Viimenen päivä kylyplähotellissa meneillään ja syömiset ovat olleet kyllä aika herkkupainoitteisia, mutta ruokakoot suhteellisen sopivia. Karkkia ja leivoksia ym tullut muutaman päivän syötyä. Huomenna olen iltapäivällä joten oma punnitukseni siirtuyy siis lauantai aamuun, saa nähdä paljonko on plusssaa. Kuhan ei olisi paino kivunnut yli 100kilon, mutta sekin on mahdollista. On hieman turvonnut olo

Rennosta lomasta ja herkuista huolimatta -400 grammaa viikkopudotus. Se riittää minulle tältä viikkoo

Nyt ollaan vähän koetuksella tän painoprojektin kanssa...
Menin ja ostin asunnon, silleen tosi pikaisesti. Kolmelta menin kattomaan ja seiskalta olin jo asunnon tuleva omistaja. Ja saman tien sanoin nykyisen asuntoni irti. Seuraavana aamuna soitteli jo ensimmäinen innokas asunnonkatsoja ja illalla olikin näyttö. Aikamoista pyöritystä on ollut niin fyysisisesti kuin henkisestikin. Ei muista syödä, kun koko ajan aivot käy kierroksilla ja puuhaa on niin paljon, koska kolmen viikon päästä tähän aikaan kirjoittelen jo uudesta kodista Ja sitten kun syö, niin nopeesti vaan kaapista jotain. Eli enää ei ole kuin yksi viikonloppu aikaa pakata, viikolla pitää töissäkin käydä. Illat ovat aika lyhyitä aikoja eikä ehdi oikein mitään tehdä. Eilen sain onneksi jo tuon pahimman setvittyä eli varaston!
Tänään ohjelmassa mullanvaihtoa ja spr:n keräykseen menevien tavarien pakkausta. KÄÄK!

Ensiksi onnittelut pudottajille . (täällä ollaan ihan kateellisena...)

Mä olen ihan luuseri - paino ei taaskaan laskenut vaan itse asiassa nousi 100g. Päätin ottaa itseäni oikein kunnolla niskasta! Tänään on viimonen päivä kun saan syödä mitään herkkuja (pullaa, sipsejä, karkkeja tms) ja se liikunta pitäis nyt saada tähän arkeen. Mä syön (olen aina syönyt terveellisesti) mutta mun ongelma on napostelu... Ja nyt se loppuu. Kun en osaa ottaa vain vähän, niin on parempi olla ottamatta ollenkaan. Ja toi liikunta - miksi mä en voi olla sellainen ihminen, joka oikeasti pitää liikunnasta??!!

Ateriarytmi on kyllä tosi tärkee juttu. Itse herään niin aikaisin, että aamupala ei vaan maistu vaan tulee huono olo. Töissä ei ehdi aamupalaa nauttimaan, joten syön aina aikaisen lounaan. Ennen kotiinlähtöä mun pitäisi aina syödä töissä jotain, jotta kun pääsen kotinurkille, ei ensimmäisenä mielessä olisi ruoka ja kaikki herkut . Illat menee paremmin, mutta toi kotiinpaluu on se mun heikko hetki jos ateriaväli venyy...

Jumitukseni on ohi! Paino siis -700g jumituspainoon nähden tänä aamuna. Tuntuipas hyvältä ja tuo lämmittävä kevätaurinkokin ihan toisella tavalla piristää mieltä Enää siis 3kg matkaa tavoitteeseen

Mä en varmaan pääse tohon yheksäänviiteen ikinä, kun itse torpedoin omat kilovajeeni. Aina kun vajetta tulee, niin koittaakin joku ihana bileviikonloppu tai juhlahumut kakkuineen. Se on taas korjattava siis kurssia ja päästävä eroon noista viikonloppuna hankituista viinakiloista. Vettä, ananasta, vesimelonia, lenkkeilyä. kait sitä vielä toipuu. Ikäväkseni olen vain huomannut olevani VANHA - ei enää toivu fyysinen eikä psyykkinen puoli viikonlopun mittaisesti rillumareista niinkuin 3-4 vuotta sitten.

Palaan tänne taas. Syksyllä varmaan viimeksi kirjoittelin. Paino sattuu olemaan juuri sama kuin viimeksi kirjoittaessani: 96,6 kg. Keskiviikko on nyt punnituspäivä. Viime viikolla otin itselleni pt:n puoleksi vuodeksi, koska tavoitteeni on polkea 140 km matka syyskuun alussa. Hän heti lisäsi syömisiäni eli syön kuulemma liian vähän. Katsotaan mitä seuraa, mutta hieman olisi vielä matkaa 95 kgon, jospa se muutamassa viikossa alittuisi ja pääsisi tavoittelemaan 90 kg:a.

anneli66 rohkeesti vaan lisäämään ravinnon määrää voit yllättyä miten se paino sitten lähteekin laskemaan kun kroppa saa tarpeeksi pontta hyvien ravintoaineiden muodossa tervetuloa tänne ja kohtahan sinä jo tuonne 90 tavoittelijoihin pompsahdat

Täällä otetaan innolla ja riemulla vastaan puntarin antaman tippumiset! Tuntuu taas NIIN HYVÄLTÄ kun paino tippuu - äkkiä se epätoivo jumituksen osalta vaan unohtuu! oi ku sitä ois vähän enemmän kärsivällinen! Nyt siis 97.8 eli vuoden alusta -9.1kg! Jumituksen jäljiltä on lähtenyt alle viikossa - 900g eli saa nähdä mikä on viikon pudotus sitten lopulta

Jalat on aivan sökönä! Kävin tekemässä ihkauuden lajipainotteisen salitreenin maanantaina - jalkojen osuuden. Ihan mukavasti lihaksissa on tässä lössövuosien mittaankin pysynyt puhti vaikkakaan vanhoihin "urheilija-aikojen" suorituksiin en pystynyt. Kyykyt luonnistui 60kg lisäpainoilla ja penkistä nousee kevyesti edelleen se 60kg - miettii, että missä kunnossa mä oon puolen vuoden päästä ku sarjakausi alkaa kuhan tästä vielä laihdutan
Lisäksi oli maanantai ja tiistai-iltana lajiharjoitukset. Illalla yritin epätoivossani venytellä sitkeästi mutta tiesin jo illasta, että mikä on tila tänä aamuna. Mä oon AIVAN JUMISSA! Kävelen kun paskat ois housussa tänään oli tarkoitus lähteä käsitreeniä tekemään salille mutta joutuu ottamaan kyllä tähän väliin lepopäivän ja uudella uskolla lauantaina. Tän kyllä muistaa niiltä nuoruusvuosiltakin, että ku peruskuntokauden alussa lähti ekoja kertoja tekemään uutta ohjelmaa ni eikat viikot oli ihan ku hidastetusta filmistä ku oli joka paikka aivan tautisessa tillissä - saati jos sattuu unohtamaan venyttelyt ni sillon ei kyllä kiitos seiso Mutta hyvä ku tuntuu että jotain on tehty

Sahailu jatkuu, tänään paino oli 97,2 kg. Onneksi sahailee edelleen alle satasessa! Ja on tuo 97 kg lähempänä tavoitetta kun viimeviikkoinen 99kg...

Kova yskä on häirinnyt liikkumista viime viikkoina, hain alkuviikosta kunnon tropit työterveydestä, josko saisin sen hengityksen taas kulkemaan normaalilla tavalla. Sen verran on liikuntakärpänen päässyt puremaan, että oikein harmittaa, kun ei voi mennä ryhmäliikuntatunneille.