Hyvä, Ritan! Näin homma etenee.

Kävin loppuviikosta Nepal-punnituksessa ja kolme kiloa kilahti keräykseen. Itse asiassa kiloja on kevään mittaan pudonnut enemmänkin, mutta pahus kun päästin painon nousemaan toukokuun alussa. Nyt on mennyt viikot tuota nousua uudelleentiputtaessa. Mutta paino on taas laskemaan päin.

Jotkut teistä muistaa, että ennen vappua kirjoittelin suhtautuvani luottavaisesti vapun herkutteluihin ja sen jälkeiseen elämään . Ja niin teen edelleenkin, vaikka vapun jälkeinen elämä reissuineen jne toi painoa lisää. Tuostahan voi ottaa käytännön kautta opiksi sen, että a) lyhytaikainen herkuttelu on todella sallittua (ilman katastrofia), b) jos se jää päälle, paino _väistämättä_ nousee, c) palaamalla ruotuun painon saa taas laskuun, tosin onhan tuo ylimääräinen mutka hidaste matkalla tavoitepainoon. Suomalainen ei näemmä usko ennen kuin itse kokee Mutta "entinen minä" olisi masentunut painonnoususta aika lailla, olisi heittänyt kirveen kaivoon ja herkutellut päälle....

Koko tämä painonpudotusjuttu on ollut mulle aika lailla "päänsisäistä matkaa". Olen myös huomannut sen, että olen odottanut suht' nopeaa painonpudotusta (kuten aikoinaan kolmikymppisenä oli kun kuuluin kertaalleen Painonvartjoihin) ja kun sitä ei ole tullutkaan, niin olen ollut melko turhautunut. Mutta tämäkin on aika lailla linkissä muuhun elämään: olen ns. suorittaja (ripauksella perfektionistia). Harjoittelen tässä samalla pois asenteesta "täysillä tai ei mitään", toivottavasti onnistuu.

dahe, kuljetaan me samaa matkaa. Hitaasti mutta varmasti.

rasvaraija Toi oli kyllä ihan jutun ytimeen, että "päänsisäinen matka"! Paremmin laihdutusta ja elämn tapamuutosta ei voisikaan kuvailla

Täällä ollaan kovin hiljaisia Olisi kiva jos saisi vähän aktiivisempaa jutustelua? Mitä ihmisille kuuluu tänään?

Mun paino ei kyllä putoa ei sit mihinkään. :/ On kyllä oikeesti lähteny senttejä, mut ei kiloja.

Perjantaina sain pyörän ja nyt takana 22 km!

sunnuntaina, 30. toukokuuta 2010 klo 09:58 Ritan kirjoitti::
Täällä ollaan kovin hiljaisia Olisi kiva jos saisi vähän aktiivisempaa jutustelua? Mitä ihmisille kuuluu tänään?

Meillä sairastelu jatkuu.... En o pahemmin jaksanu aatella mitää syömisii ja liikunnat on about nollilla. Mut ehkä se tästä. Nyt on vkonlopun pysyny itellä lämpö alle 37, mut likalla ilm jatkuu.

Elin toivossa, ett kuun loppuun mennessä alittuu 95, mut aika pahalta näyttää. Aamul oli 95,6. ei hirveesti o matkaa, mutta kuitenki on. Onha mul viel tää ja huominen aikaa....

Mukavaa sunnuntaita! ....aurinko pilkahtelee pitkään aikaan..

Heipsan kaikille!

Lapsi on lähetetty kotiin ja mummo voi keskittyä taas itseensä. paino nousi helteitten alettua parisen kiloa, mutta nyt taas melkein tickerin lukemissa. Vaikeetahan se ysi viis tuntuu saavuttaa, mutta kyllä tänä kesänä se täytyy alittaa. Mulla noi helteet kerää niin paljon nestettä, että minä toivon hiukan maltillisempia säitä. En toki ihan kylmää enkä jatkuvia sateitakaan.
Tupsukka ei oo enään kaukana ysivitosesta, kunhan saisit terveen paperit, niin se alittuu varmaan hetkessä
mahtava tunne olis siirtyä alempaan sarjaan

Oikein mukavaa päivää, minä taidan suorittaa vielä vähän mittailuja, josko senttejä olis kadonnut

Oikein aurinkoista sunnuntaita kaikille!

Tässä on muutamassa päivässä taas 300g menty painoa alaspäin mikä tuntuu yllättävältä kun eilen tuli käytyä kuuntelemassa serkun rokkibändin keikkaa ja juotua siinä sitten muutama olut (joita en vapun jälkeen ole nauttinut laisinkaan, hyvä minä ). Tosin tuli koko keikka myös tanssittua ja hypittyä paikallaan, että ehkä ne kalorit siinä kului Myös selvästi senttejä kadonnut kun sellaiset helmikuussa ostetut "nappi kiinni, vetoketju ei" tavoitereisitaskupökät sujahti jalkaan ongelmitta!!! Vielähän tässä on kiloja ja tuohon 95 kiloonkin 600 grammaa, mutta hitaasti ja varmasti homma etenee! Tsemppiä kaikille!

Apinaneiti kyllä ne sentitkin antaa toivoa *peukku* ja josko ne kilotkin lähtis pyöräilyn johdosta liikenteeseen
b]tupsukka JOsko ne viimeiset grammat lähtis hulinalla kun paranet ensin Tsemppiä ja vointeja sinne!

karmale sama homma täälläkin! kuumat ilmat kerää nestettä :/ inhottavaa, mutta toisaalta.. tietää ainakin sen että se on vaan testettä eikä läskiä onneksi lähteekin sitten yhtä hujauksessa pois kun säät ävhän viilenee.. lienee tainneet luvata lämmintä kesää, eli turvotuksia tiedossa!!

nonote hyvähyvä noi tsemppihousujen jalkaan saamisfiilikset onv armasti ihan huikaisevia josko sä pian pääsisit tuonna alempaan raskaussarjaan *peukku* pieni irtiotto tähänkin tekee ihan hyvää välillä, mulla tiedossa 12.6 tuparit, sillon pitäisi juopotella jollain tasolla, mitenhän käy kilojen vähän jännittää kyllä!

1,5tunnin kävelylenkki tehty, vielä voisi vähän lihasjumppaa tehdä ja illalla sitten venyttely Tänään on ollut vähän vaikempi päivä! Aavistuksen verran enemmän on tehnyt herkkuja kuin aiemmin, olen sen saanut kuitenkin selätettyä jollain ihmeellisellä tavalla.

Ehkä ajastus iltapalaksi tehtävästä "pirtelöstä" parantaa mielialaa Activia luonnonjugurttia, mansikoita, persikoita ja banaani + vehnäleseitä rkl Hyvää tulee ja ei tee mieli sen jälkeen mitään!

Taisin olla aamulla täällä vähän kiirulla, enkä siis ehtinyt mitään oikein sanomaan.. Elikkä..

Hyvä Ritan!! Olen katkera sinulle, miksen mä osaa sanoa ei itselleni

karmale, olikos senttejä häipynyt?

--

Sain siis perjantaina pyörän ja nyt ollaan miehen kanssa 38,5 kilsaa poljettu (pe ja la molempina 11 km ja tänää 16,5 km). Tuntuu ihan uskomattomalta, mutta ne kilot ei silti karise toivottuun tahtiin. Taidan olla liian hättänen, mut olis se nyt kiva, että se näkyis jollain tavalla konkreettisesti että on laihtunut.

Onko teillä muuten muilla tuolla päiväkirjaa? Olis kiva päästä lukemaan ns. tuttujen tai siis samassa tilanteessa olevien päiviksiä?

Heips Apinaneiti

Senttejä ei nyt ollut häipynyt, mitannut viimeksi kuukausi sitten. Mitat on mun päikyssä, mut varmaan vaikee löytää. Toukokuun alkua se oli.
Päikkykin alkaa oleen niin pitkä kun tulee höpistyä kaikkea muutakin kuin painonpudotusta. Josko tää painonpudotuskin taas saatais käyntiin.
pari kuukautta mennyt ketuille, vaikka kk:n oppien mukaan olen syönytkin. Jos se vaan ei putoo niin ei putoo, kait se on se kuuluisa jumitus vaan päällä
Onnittelut nonotelle pudotuksesta
Mulla taitaa tulla vaikea 18 kilon pudotusurakka, joka on vielä edessä

Tsemppiä kaikille