Alkuviikkoa!

Vaaka oli tänä aamuna ihku ja ysiysi meni rikki. 98,8kg tuloksin...

Millaisia välitavoitteita te olette itsellenne pistäneet ja palkitsetteko itsennne niiden saavuttamisesta?

Itse pistin hiljattain välitavoitteet 5kg välein ja jotain kivaa siihen jota ei ehkä muutoin tulisi tehtyä.. Esim. kosmetologia, hemmotteluhieronta...

Onnea Pinja82!

Täälläkin päin vaaka näytti tasan 99,0 kiloa. Jes! Se olisi sitten -700 grammaa viime viikosta. Olen katsonut, että se kuukausittainen painonpudotus on noin kahden kilon luokkaa, joskus vähän vähemmän ja joskus enemmän. Tuntuu, että joka toinen viikko tippuu reilummin ja joka toinen ei sitten välttämättä juuri lainkaan... Noh, hitaasti mutta varmasti mennään!

Mulla on myös viiden kilon välein noita välitavotteita, Kiloklubin keskustelut on tosiaan niihin aika käteviä. Mutta kunhan saavutan tämän 95 kg niin 85 kg olisi se seuraava vähän isompi välitavoite. Mitään palkintoja ei ole, minulle itselleni riittää se, että mahdun pienempiin vaatteisiin ja näytän paremmalta.

Tsemppiä kaikille!

Muokkaus// Ja mainittakoon vielä se, että tämä oli ensimmäinen virallinen kymmenen kiloa pudotettuna! (olen tosin ollut 15 kg painavempikin joskus, mutta ne viisi kiloa lähtivät itsestään...)

Kylläpäs me mennään hyvin samoissa lukemissa , täälläkin vaaka näytti tasan 99,0kg virallisena punnituspäivänä, pudotus -0,8kg

Mä oon asettanut itselleni tälläisiä kolmen kuukauden projekti tavoitteita, eli nyt ensimmäisen jakson aikana (1.9-1.12) tavoitteena on päästä 93kg:n painoon, eli pudotusta n. 9kg/3kk, joulukuun tavoitteena on pitää paino samassa, mutta en odota suuria pudotuksia
Sitten taas tammikuusta jatkuu projektit,
palkintoja en sen kummemmin ole vielä suunnitellut, ehkä mä ostan itselleni jotain luksusta
Niin ja ne vaatteet, kun koot pienenee, se on jo jotain niin ihanaa

Kävin piruuttani vaa´alla aamusella ja lähtihän se vihdoin laskuun. 99,7kg Ei näköjään sovi mulle tuo 700kcal vaje, vaan paino lähti laskuun vasta kun pienensin vajetta, nyt menen 500kcal vajeella.

Tästä on hyvä jatkaa ja odotellaan ens maanantain virallista punnituspäivää

Mua vaihteeksi taas masentaa...

Syy taitaa piillä kuitenkin kuukautisissa, että jospa tää viikonloppua kohden helpottais :/

Ehkä jotain positiivista on siinä, että lisääntynyt liikkumiseni on vähentänyt noita hemmetin PMS-oireita sen verran, että pääsi ihan koko vaihe tällä kertaa minut yllättämään. Yleensä olen viikkoa ennen jo tiennyt mitä on tulossa, kun mielialat ovat sen verran vaihdelleet. Vatsakrampitkin ovat vähentyneet

Mutta olo on väsynyt ja vetämätön, hankala saada itsensä liikkeelle kun nukuttaisi vain.

OON LIEKEISSÄ!

-700g Vaikkakin on tuntunut toivotamalta tämä aloitus.. Ei enää ku vähän yli kilo ysivitoseen) jeeebouu

Uusaloituksen jälkeen ensimmäisen viikon saldo -2,5kg!
Ei huono!
Tosin suurin osa oli nestettä ja hiilariturvotusta, mutta kuitenkin.
Nyt ollaankin sitten heti jumissa tuossa lukemassa ties monettako päivää, vaan periksi ei anneta.
Kurinpalautusta kevään lukemiin on kuitenkin vielä seitsemisen kiloa, joten ihan turha sen enempiä hihkua.

Matka jatkuu...

Jee! Enää alle kymmenen tavoitteeseen! Pitää iloita pienistä asioista, kun suuria ei voi näillä ikävuosilla enää odotella

Junnaus tulee säännöllisesti kuukauden välein, sille ei voi mitään, se vain pitää hyväksyä ja siirtää tavoitepäivämääräänsä kiltisti eteenpäin. Sitten kun jumi hellittää, menee humpsista vain pari kiloa. Sitä odotellessa

Ei hyvin mene...

Eilen oli todella ihmeellinen päivä, tuli vain syötyä yli kulutuksen varmaan ensimmäistä kertaa Kiloklubiin liittymisen jälkeen. Kerroshampurilainen ja ranskalaisia, jäätelöä, suklaata, punaviiniä... En yhtään tiedä miten tuo tapahtui, mutta myöhemmin tunsin oloni hirveäksi ja inhosin itseäni. Vielä tänä aamunakin on morkkis, vaikka tiedän, ettei tuo toistu. Yääh.

Voi voi.. Tänään taitaa tulla noin 1200kcal plussaa
Olen koittanut aamun ja päivän valita kasvis- ja kuitupainotteiseksi, kun illalla tulee syötyä pihviä ja juustokakkua ja juotua alkoholia. Että onneksi kaksi palloa saan vihertämään. Mutta energia- ja herkkupallot pärähtää punaiselle että paukahti!

Noh, tiistaiaamuna puntarille. Sittenpä tulee todennettua, onnistuuko tämä laihdutusprojekti tällaisista säännöllisisen satunnaisista juhlailloista huolimatta.