Voi Nelli Toivottavasti asiat muuttuvat pian parempaan suuntaan! Kaverillani väheni pahoinvointi 9+X, joten aina ei tarvitse odottaa sinne maagiseen rajaan asti. Tosin kuten täällä on muistaakseni jo todettu, joillakin pahoinvointi voi kestää koko raskauden ajan, nice! Ei mietitä sitä Itselläni pitäisi olla siis enää viikko pahoinvointia (joo no ei se varmaan häviä poks heti kun 12 tulee täyteen, mutta ajatuksena siis), mutta huonolta näyttää

Pahoinvointi jatkuu täälläkin vaihtelevasti. Eilen oli HUONO päivä, mutta luulen kovan päänsäryn avittaneen asiaa. Ajattelin, että nukkuminen parantaisi vaivan, mutta yö meni ihme horroksessa ja pään jyskyessä. Olin sen verran unelias, etten jaksanut nousta ylös ottamaan lääkettä. Nukuin kyllä varmaan ihan riittävästi, mutta nyt töissä on otettava rennommin. Otin yhden pillerin mukaan, mutta paras olisi varmaan mennä kotiin potemaan.. Milloin tästä saa alkaa olla huolissaan? Päänsärky jatkuu, joten ajattelin tehdä tänään lyhyen päivän, ja painua kotiin klo 12 jälkeen.

Mukavaa, että vauvakuumeilu jatkuu palstalla kaikista ällötyksistä huolimatta, haha odotan NIIN sitä kun plussia alkaa sadella, kuinka muutkin liittyvät pian tähän valitusrinkiin Kauheasti nyt tsemppiä, täälläkin jänskätään teidän puolesta On se kyllä niin huvittavaa tietyllä tavalla, että ensin saa stressata milloin plussa ilmestyy milloin minnekin, ja sitten kun se tapahtuu, seuraavat kolme kuukautta on stressiä pysyykö se mukana, ja sitten onkin loppuelämän stressi, ettei se pieni ihminen loukkaa itseään Voi voi, mikähän helikopteriäiti minustakin tulee näillä stressikyvyillä?

Äh, vihaan päänsärkyä! Onko teillä muilla ollut raskauden aikana, ja miten vakavasti siihen nyt suhtaudutaan?

Täällä oli kans eilen huono päivä, nyt vaihteeksi yllättävänkin hyvin mennyt tämä päivä (kop kop, koputtaa puuta!) pahoivoinnin kanssa! Toki on huono-olo, mutta ihan eri luokkaa kuin eilinen, ja jo pienellä syömisellä saa olon kohtuulliseksi. Elättelenkin siis toiveita että alkaisi jo helpottaa, vaikka olen 110% varma että kamala päivä tulee taas huomenna tai viimestään sunnuntaina Näin tämä vaan menee.

Oolo varmasti inhottavaa tuo päänsärky! Olen ikäni kärsinyt migreenistä ja tiedän kyllä tarkalleen kuinka kamalaa se on. Nyt raskausaikana on ollut pääkipua muutamana päivänä/iltana, mutta ei mitään niin pahaa että panadolia oisin ottanut vielä. Eli tosi hyvin mennyt siis. Mutta monissa paikoissa lukee yhtenä (alku)raskauden oireina juurikin päänsärky, eli varmaan Oolo ihan normaalia tuo sinunkin sitten Itse odotin kans että alkaakohan migreeni, siinä vaiheessa kun kahvin juonnista oli pakko luopua pahoinvoinnin takia, mutta onneksi muutaman illan pääkivuilla selvisin (en juonut normaalistikaan kuin 1-2 kuppia päivässä kahvia).

Ruokapanikointeihin sitten. Miten te muut olette raskaana ollessa uskaltaneet syödä juustoja? Suositushan on että mitään pastöroimattomasta maidosta valmistettuja pehmeitä juustoja ei pitäisi syödä, ellei ole hyvin kypsennettynä. No esim Valio ja Arla Ingman mainostavat sivuillaan että kaikki heidän juustot on tehty vain pastöroidusta maidosta, ja ovat turvallisia raskaana oleville (jopa ne pehmeät homejuustot). Itse olen muuten jättänyt juustot pois, paitsi normaali oltermanni/edam jne, ja Valion raejuustoa syön myös (siitä on erikseen maininta heidän sivuillaan että on OK). Mutta miten esim fetajuusto? Onko se kovaa juustoa? Söin sitä tänään (varmistin että on pastöroidusta maidosta tehty ja oli mutta valmistajaa en tiedä), mutta jälkeenpäin iski paniikki että mitä jos tuleekin nyt listeria (hysteria ainakin tuli ) Ja muutenkin näihin ruokiin liittyen, miten esim työpaikkaruokalan salaattipöydästä, uskallatteko syödä kaikkia ihan normaalista? Itse olen muuten syönyt, mutta semmoiset kasvikset jotka näen pakasteiksi niinkuin herneet ym (ja en usko että on kuumennettu ennen salaattipöytään laittoa) jätän ottamatta.

Nuo juustot nyt eniten kiinnostaa, kuinka varovainen niitten kanssa pitää olla, eli pitäisikö fetakin jättää pois vaikka onkin pastöroitua?

*Muoks*: niin ja Viherpeukalo kiitos tuosta Rennie vinkistä! Pitääpä tutustua asiaan.

Feta on pehmeää juustoa. Pehmeiden juustojen kanssa on suositus että ne syötäis mahdollisimman tuoreena. Niissä siis ihan tavallisen ruokamyrkytyksen riski jos pääsee vahingossa vanhenemaan. Kyllä mä ihan surutta söin fetat ja tuorejuustot. Homejuustoa en syö muutenkaan mutta tuskin olisin raskauden ajaksi lopettanut jos se maistuisi.

Salaattipöydissä kannattaa syynätä kans juuresraasteiden kuntoa, ne on hirveitä bakteeripesiä... Muutaman töissä tehdyn ruokanäytteen tutkimisen jälkeen olen syönyt itse raasteita enää vaan kotioloissa kun tiedän tasan tarkkaan että porkkanat on juuri kuorittu. Samana päivänä kuoritut porkkanat ylitti turvallisina pidetyt rajat ihan heittämällä ja ravintoloissa ne porkkanat harvemmin on saman päivän kamaa.

Hyvä tietää noista raasteista, oon joskus kattonutkin että ne on olleet hieman väsähtäneen näkösiä joten taidanpa jättää ne tästä lähin ottamatta töissä... Työpaikkaruokala on amican pitämä, että sinänsä uskon kuitenkin että heillä on jotkut standardit ja hygieeniakriteerit käytössä ruokien teossa (tosin, olen löytänyt salaatista kyllä lasinsirpaleita kerran, ja jotain muitakin ylläreitä on työkavereille sattunut silloin tällöin, mutta ehkä näitä sattuu kaikille... ) Ja näyttäväthän nuo itsekin ruokaansa syövän

Nelli, voinen näin anonyymisti tunnustaa että olen kyseisen ketjun palveluksessa Enkä syö porkkanaraastetta pöydästä. Tosin ne tutkimukset porkkanaraasteesta tehtiin edellisellä työnantajalla kun raaste osoittautui terveystarkastajan pistokokeessa syömäkelvottomaksi vaikka porkkanat olivat tulleet samana päivänä ravintolaan. Lähetettiin labraan testiraasteita alle vuorokauden kuorittuna olleista porkkanoista ja kaikki oli ala-arvoisia lukuunottamatta porkkanoita jotka kuorittiin uudestaan juuri ennen näytteen pakastamista eli porkkanoissa sinällään ei ollut vikaa. Kun porkkanan kuorii, se alkaa kehittää mikrobeista uutta kuorta itselleen. Kun sen raastaa, pintaa on vielä huisin paljon enemmän. Kuorituille porkkanoille annetaan kuitenkin käyttöaikaa muistaakseni viisi päivää. Amican sääntö on että vanhentuneita tuotteita ei saa käyttää mutta tuon epävirallisen tutkimuksen mukaan se ei takaa mitään. Näytteitä lähetetään labraan kun epäillään ruokamyrkytystä ja hyyyyyvin harvoin pistokoeluotoisesti, juuresraasteita ei siis päädy tutkittavaksi kovin usein. En tiedä oman urani aikana yhtään raasteista aiheutunutta ruokamyrkytystä (siis amicalla, jossain koulussa taisi kyllä olla), kyllä terveen ihmisen suolistofloora pitää aika hyvin huolta siitä ettei virallisten rajojen ylitys aina aiheuta ongelmia mutta kyllä vaan ne tulokset sen verran ällötti että eipä ole tullut enää raasteita syötyä, erityisesti raskausaikana olin siitä aika tarkka.

Hah no sattuipas sopivasti Viherpeukku Mutta hyvä niin voit jatkossakin kertoa jos jotain epäilyttäviä/varottavia ruokia tiedät Tuo tieto raasteista oli kyllä ihan uutta minulle, hyvä kun sanoit. Pitää kiinnittää itekin huomiota kun tekee, että kauanko säillöö ym. Muutenkin mietin että kun kaupungilla syö ravintoloissa, niin nyt varmaan varmin ottaa aina lämminruoka eikä salaattia tms, varsinkaan jos ei ole ihan 5 tähden ravintola. Tykkään kyllä paljon salaateista normaalisti, tosin nyt pahoinvoinnin aikana ovat jääneet makaroonin ja leivän ym varjoon (tosi terveellistä, jep ).

Niin ja hyvää viikonloppua kaikille!

Yök. Itse olen aika neuroottinen ruuan suhteen ja yritänkin olla aina ajattelematta kuinka monta virhettä on keittiössä tapahtunu tai kuinka tuoretta ruoka todella on. Kotioloissa ja omien bakteerien kanssa voi olla huolettomampi, mutta mietin aina ihmisten käsihygieniaa yms mukavaa. Inhottaa esim se kuinka paljon ihmiset huomaamattaan koskettelee omia kasvoja (korvia, nenää, hiuksia). Sitte niillä samoilla käpälillä tehdään ruokaa tai otetaan siitä itseleikattavasta leivästä kiinni. Ei sillä, ammattilaiset on ammattilaisia ja niihin pyrin luottamaan.

Yleisissä vessoissa on myös mukava seurata sitä käsienpesua. Kuvottavaa, miten jotku vaan huljauttaa käsiä siinä veden alla ja on valmis.

Toivottavasti tuo paha olo nyt kohta heittäis. Mutta aika yksilöllistähän se on. Muutamalla kaverilla ei ole ollu juuri ollenkaan, mutta sitte taas yks halaili pönttöä melkein raskauden loppuun saakka.

En tiedä mitä tämä on, mutta olen aika stressitön vielä. Ei stressaa tuleeko plussaa vai eikö tule. Sitte ku (jos) tulee niin varmaan alkaa kamala stressikausi. Toisaalta nyt mahtuu elämään niin paljon kaikkea muuta, ettei ehkä ehdi stressata? Tuskinpa. Tämä ilta menee varmaan vauvajuttuja haaveillessa. <3

Söpösiili, mä elin lapsuuteni sellaisessa perheessä jossa ei hygieniaa paljon tunnettu. Mutta ei kyllä sairastettukaan! Olin kerran kuumeessa kun olin n. 5-6v, pari pientä flunssaa tms. oli ala-asteen aikana, seuraavan kerran sairastin kunnolla kun olin 15v. Sitten menin amikseen ja aloin opiskella hygieniaa... Ja sen jälkeen on joka vuosi ollut vähintään kaksi kunnon flunssaa (ei kuitenkaan kuumetta yleensä) ja melkein joka vuosi oksutauti. Hygienia on siis pahasta (ja jos joku ei hoksannut niin tuo oli sarkastinen toteamus...)
Vaikka opiskelu toi mukanaan sitä tietoa joka tunnetusti lisää tuskaa, olen pyrkinyt välttämään pöpökammoa, se mikä ei tapa, se vahvistaa. Elintarvikehygienia on ainoa jossa olen aika tarkka, se tulee luonnostaan kun töissä on pakko huomioida joka seikka.

Mua ei henkilöstöravintoloissa, kouluissa tai perussiisteissä ravintoloissa hygienia juurikaan huoleta vaikka tiedän että eräitä sääntöjä kierretään enemmän kuin noudatetaan ja olen hurjiakin juttuja nähnyt/kuullut mutta sitten kun joskus menee johonkin pieneen (yleensä roskaruoka-)ravintolaan joissa yleisilme on... vähän äijämäinen, silloin kyllä tulee analysoitua annoksen sisältö aika tarkkaan. Ravintolan vessa kertoo yleensä aika paljon.

Söpösiili, stressittömyys on ihan hyvä juttu Enpä mäkään stressaa kun tiedän ettei sitä plussaa kuitenkaan tule. Hmm... mitähän mä tässäkin ketjussa ylipäänsä teen kun ei ole pahemmin toivoa kuitenkaan.

viherpeukalo, joo mulleki tuo hygienia ja käsienpesuvimma tuli koulun mukana. Ei meillä kotona mitään himohygieenikkoja ole vanhemmat olleet, mutta silti olen aina sairastellu tosi paljon. Ja nyt vasta aikuisiällä on jääny vähemmälle. Pitänee vielä opetella suhtautumaan terveesti noihin pöpöihin, koska oikeasti on myös niitä joista on hyötyä. Vaikka aika hurjaltahan se kuulostaa, että meilläkin on pelkästään suolistossa normaaliflooraa 1-2kg... Eipähän tarvi yksinäisyyttä pelätä.

Luultavasti kaikilla aloilla on niitä hurjia juttuja ja uusille opetetaan ne parhaat tavat kiertää joku sääntö. Ihan kauhistutti ekojen harjottelujen aikana se, miten koulussa opetettu eroaa siitä miten kentällä tehdään, mutta ei kuitenkaan huolestuta sairaaloissa käydä.

Mitä te ihmiset yleensä syötte aamupalaksi?

Meillä kotona on ollut hyvä perushygienia ja sen opetus aina, mutta aikuisena olen tullut tarkemmaksi siitä (tuntuu että vuosien myötö kokoajan tarkemmaksi, oon sitten varmaan lopulta semmonen neuroottinen mummo joka ei voi mennä metriä lähemmäs muita ihmisiä ). Eniten ällöttää yleiset vessa, lentokentät jne jossa on hirveästi eri kansallisuuksien ihmisiä (eli paljon pöpöjä eri maista ja eri bakteerikannoista). Lisäksi tosiaan joidenkin ihmisten perushygienia on niin huonoa, että ihan oksettaa (ei pestä käsiä vessassa, rääsätään nokkaa käden selkään jne jne) Ja sitten ne hajut (joista olikin jo aiemmin täällä puhetta ).

Viherpeukalo, säähän just kuulutkin tänne ryhmään, kun olet aiemmin sanonut että sinulla vaatii aina vähän hoikistumista ennenkuin tärppää, niin kirjaimellisestihan sitä varten tämä ryhmä just on Ja olethan jo kahdesti onnistuneesti raskautunut, niin ei ole ollenkaan mahdotonta että teillä tärppää taas!

Aamupalasta, ennen raskautta normiaamupalani oli aina mansikkarahkaa ja kahvia. Nyt kun mikään mitä normaalisti söin ei ole enää entisellään olen huomannut että paras aamupala tällähetkellä on puuro ja voisilmä. Aamulla sitä ei tee yhtään mieli, mutta ei tee mitään muutakaan. Mutta puuro menee alas sinnillä, koska tiedän että se auttaa parhaiten hallitsemaan pahaa oloa ennen lounasta (syön kyllä aamupalan ja lounaan välissä vielä mandariinejä ym monta kertaa). Kahvi on jäänyt myös pois kokonaan sattuneesta syystä.

Ennen raskautta, viikonloppuisin (kun on aamulla enemmän aikaa) lemppariaamupalani oli paahtoleipä oivariinilla, juustolla ja keitetyn kananmunan siivuilla (ja vähän suolaa), kahvia, rahkaa/jugurttia Tällä setillä jaksoikin oikeasti kauan!