GALLUP: Mitä hyvää korona-ajassa on  sinun elämässäsi ollut?

Tämä on hyvä G, ja tästä voisi kirjoittaa pitkästikin, mutta koska kohta pitää alkaa valmistautua kokoukseen, laitan tähän päällimmäisen, mikä tuli mieleen. Rahaa on jäänyt korona-aikana jonkin verran säästöön eläkkeestäkin, ykkössatasia toki vain, mutta kuitenkin. Yleensähän ei jää yhtään, sillä eläkkeeni on pieni, ja tietyt juoksevat kulut menevät suoraveloituksina eläkkeen pankkitililtä. Korona-aikana ei ole tullut käytyä kulttuuririennoissa (lippukulut) ja ruokaa on tullut ehkä tehtyä kotona enemmän, ja on tullut tuunattua tarkasti kaikki tähteet jne. Vaatteitten ostoa ei ole ollut, eikä kampaajalla käyntejä. Säästöä siis kaikki? En toisaalta esim. voisi kuvitellakaan, että pystyisin tekemään hinnakkaampia matkoja (kotimaan ulkopuolelle tms.) eläkkeelläni (siis eläketulollani) tai en voisi tehdä muitakaan suurempia hankintoja, ellen olisi työvuosina sitkeästi säästänyt erilliselle säästötilille (tili on tosin nollakorkoinen, mutta siellähän ne ovat tallessa olleet). Olen nyt kyllä tosi tyytyväinen, että olen säästänyt, viittaan mm. hammasremonttiin 👍 
Hintojen kallistumista ennustetaan mm. ihan peruskuluissa, joten siksikin on tietysti hyvä olla jokin puskurirahasto. Hieman kuten vanha kansa sanoi: säästöjä pahan päivän varalle.

Mutta mitäs muuta kuin materiaalista: ystäviin ja joihinkin sukulaisiin on tullut pidettyä enemmän yhteyttä niin sähköisesti kuin varsinkin puhelimella. Nykyäänhän puhelimessa on usein sellainen systeemi (kuten mulla), että kun maksaa tietyn kk-maksun, sillä voi soitella paljonkin, tai toisaalta vaikka ei soittaisi yhtään puhelua, sama maksu menee kuitenkin. Olen siis hyödyntänyt tätä.

Jatkan ehkä myöhemmin... nyt täytyy perehtyä kokouspapereihin...

Hyvä perustelu voikukan tykkäämiselle. Eihän mikään kukka oikeassa paikassa kasvaessaan ole rikkaruoho.
Jos nyt ajattelisi, että voikukka on rikkaruoho, eli kasvaa väärässä paikassa ja haluaa siitä eroon niin se lähtee ihan kevyesti vetämällä kun kuun kierto on oikea. Em ole tällaisiin uskonut mutta luin  puutarhablogia Sarin puutarhat ja siellä oli maininta. Hän on hortonomi ja fengshuikonsultti. Pyrkii luonnomukaisuuteen ym.

Kokeilin kun päivä oli sopiva ja olisi ilokseen kitkenyt voikukkia vaikka kuinka kun niin helposti lähtivät isommatkin mutta taisivat loppua kesken😉

Minulle kaunein kukka on juhannusruusu ja sireenit. 
Se taas johtuu naapurin vanhasta mummosta jonka luona sain olla kun vanhemmat olivat maataloustöissä. 
Olin istunut hänen sylissään vanhan takan edessä ja sanonut kyllä sinä olet kaunis. 
Oli ihmetellyt sitä vanhemmilleni kun sanoi, ettei hän mikään kaunis ja niin ryppyinenkin.

Varmaan se kauneus tuli hänen sydämensä hyvyydestä. Muutti sitten kirkonkylään lapsensa luokse kun ikää oli. Jäljelle jäi harmaa torppa ja minulle lupa, että saan aina hakea ruusuja ja sireeniä hänen pihastaan. Kaunis muisto❤️

perjantaina, 3. kesäkuuta 2022 klo 11:25 AnniKyllikki kirjoitti:
"

"Olen samaa mieltä. Vaikka tämä on suurten asioiden rinnalla pienistä pienin juttu, kohdallani arvostan juuri nyt hyvin nukuttua yötä, peräti 9 tunnin yöuni - ihanaa! Edellinen yö meni stressatessa kiville, ja olo oli koko eilisen päivän hirveä. ---  Eli siis todellakin osaan arvostaa suuresti nyt myös hyviä yöunia "

Kiitos AnniKyllikki!

Minä niin tiedän mistä puhut! Itseasiassa kunnolliset, palauttavat yöunet ei todellakaan ole mikään pikkujuttu.
Minä kärsin joitakin vuosia sitten kroonisesta unettomuudesta, jonka juurisyy oli totaalinen työuupumus. Mulle kunnon yöunet on kaikki kaikessa, en enää ikinä halua siihen tilaan missä olin. Yksi huono yö viikossa on vielä ok. Kaksi peräkkäistä herättää miettimään missä vika, kolmesta viikon sisään pidän totaalisen lepopäivän (eli en tee töitä, vaan keskityn lepäämään), jotta saan kierteen katkaistua heti alkuunsa. 

Minä tarvitsen sen 8h unta yössä, että pysyn toimintakykyisenä. Ja jos elämässä tapahtuu niin paljon,että en ehdi nukkua sitä 8:aa tuntia, niin silloin pitää karsia menoja. Niin paljon että jää aikaa myös rauhoittua. Toki joskus tulee aikoja, että jää lyhyeksi unet väkisinkin, mutta pyrin korjaamaan tilanteen heti kun se on mahdollista.

Jatkuva väsymys ajaa myös mielitekoihin. Kun pitäisi pyrkiä nukkumaan tai edes lepäämään, niin sitä tunkee vaan sokeria naamariin, että jaksaa paahtaa menemään. Itseasiassa eilen illalla teki aivan hirvittävästi mieli ihan vain jotain. Mieluiten makeaa. Ois ollut mukava kölliä puolison kainalossa, katsoa elokuvaa ja mussuttaa karkkia, mutta meninkin nukkumaan. Saldona 9h yöunet ja kellon mukaan unen laatu ja palauttavuus erittäin hyvä 🤩
 

HELMIS 💗 Täsmälleen saman olen kokenut, huonosti nukkuneena maistuvat erityisesti makeat ja rasvaisetkin... ja väsyneenä on paljon vaikeampaa vastustaa kiusauksia...

Minäkin yhdyn voikukan ylistykseen! Kaunis on, ja siitä on moneksi. Voikukan lehtiä olen käyttänyt nyt viime aikoina mm. salaattina. Söisin nykyistä enemmänkin, mutta matalan verenpaineeni vuoksi määrä täytyy pitää maltillisena. Koska kohta täytyy lähteä kokoukseen, otin ajan säästöksi kopion muistiinpanoistani, jotka kirjoitin marttojen villiyrttiretkeämme (1.6) ennakoiden:

Voikukassa on kolminkertainen määrä ravinteita muihin salaattikasveihin verrattuna. Voikukan lehdistä parhaat ovat pyöreäreunaiset lehdet, sillä niissä on vähiten kitkeryyttä. Kitkerimmät lehdet ovat vahvasti sahalaitaiset mutta niissä on myöskin eniten C-vitamiinia. Kitkeryyttä voi poistaa irrottamalla lehtiruodin ja ryöpätä lehtiä hetken kiehuvassa vedessä. Voikukalla on myös hoitavia ominaisuuksia ja se hoitaa erityisesti maksaa. Kasvilla on myös diureettinen vaikutus eli se on elimistöstä nestettä poistava. Kokeile voikukan käyttöä ensin pieninä määrinä. Sitä ei suositella, jos verenpaine on matala tai jos kärsii sappisairauksista. (hameensanomat.fi.) Voikukkaa voi käyttää salaattiin, leivän päälle, smoothieen, munakkaaseen, keittoon, marinadeihin ja muhennoksiin. Paras aika kerätä lehtiä on alkukesällä. Lisäksi voikukan mykeröt sopivat salaatteihin ja juomiin. (puutarna.net.) Koko kasvi kukkavanaa lukuun ottamatta on syötävää. Lehdet ovat miedonmakuisia, kun mykerönuppuja ei vielä näy. Tuoreena ja kuivattuna lehdet sopivat vihersilppuun ja lehtivihreäjauheeseen. Lehtiä ja kukkanuppuja voi pakastaa ryöpättyinä. Kukkien kehälehtiä voi lisätä sämpylätaikinaan ja käyttää leivonnaisten ja ruokien koristeena. Voikukan kukat ovat tunnettuja voikukkaviinin ja -siman raaka-aineita. (hyvinvoinnintilat.fi.) Voikukan lehtiä voisi kai käyttää teen aineksinakin.

Nyt tielle. Hyvää viikonloppua ja valmistuville onnittelut!

Kukka: sinivuokko (ihanaa, talvi on ohi!)

Korona: sai olla rauhassa introvertti. (Onko nyt jo pakko ryhtyä sosiaaliseksi?) 

Suoritin ihan tarpeeksi raskaan kuntojumpan.

Huomenna saareen. Kelit ehkä paranemassa?

Hauskaa viikonloppua jokaiselle!

Vähän samoilla laduilla AnniKyllikin kanssa korona ajasta, mikä tietty jatkuu osaltani edelleen. En siis halua tautia uudelleen, vaikka olikin lievänä.
Mutta siis, vaate yms ostokset on jääneet kokonaan ja rahaa on kerääntynyt tilille. Ei mitään suuria summia, mutta meille tyhjätaskuille enemmän kuin ennen.

Moi.

Nukuin ihan hirveän huonosti viime yönä.

Maailma on tänään vähän erilaisempi paikka kuin eilen.  
Mitään en ole osannut ruveta tekemään, päiväunet vetäisin.

Puukone on mulla vielä kaksi päivää, pilkon sitten loput la -su jos ehdin.  Jos en ehdi niin sowhat!

Minä komppaan KAIJISTA tuossa koronagallupissa.  Ihan kiva kun ei ole tarvinnut minnekään lähteä keekoilemaan.

Kiitos AnniKyllikki  voikukka tietoiskusta. Olin jo unohtanut sen hyvät puolet kun taistelee sitä vastaan pihalla. 
Toisaalta jos alkaisi taistella vastaan syömällä sen. 

Minä tarvitsen seitsemän tunnin yöunet. Kuudella pärjään yön tai kaksi 
viikossa. 
Kolmisen vuotta sitten nukuin niin huonosti, että olin  raivokimppu. Kun minulle sanoi jotain pinna meni heti. Se ei oikein käy tässä työssä jos nyt missään. Sain lääkkeitä  joita käytetään masennukseen. Ehkä jo olinkin sitä. Ihanaa kun yöunet palasivat. Olen nyt jo lopettanut ne. Onneksi unet jatkuvat. 
Minulle stressiin auttaa oma aika. Tarvitsen yksinoloa ja pään nollausta. Kun työ ja koti on samassa paikassa, työkaveri on aviomies  ei niitä oikein voi edes toisistaan erottaa joten on poistuttava kotoaan.

Mukavaa viikonloppua

On taas ollut ilmojen puolesta jokseenkin surkea kevät. Aamullakin vielä satoi, mutta sitten alkoi aurinko paistaa. Katson ikkunasta, kun puiden latvat taipuvat vaakasuoraan tuulen voimasta. Ei mikään ihanne ilma pyörämatkalle.

Lähden kohta perjantaisiin nyrkkeilyharjoituksiin. Valitsen ikkunan edessä olevan säkin, se ei kelpaa muille nyt kun viereisestä ikkunasta paistaa aurinko sisään. Minulle käy aurinko.

Mitä hyvää koronassa? Jos se on hyvää, niin laihduin sen aikana n. 5 kiloa. Eivät ole tulleet takaisin. Koska talo oli aluksi miltei tyhjä, totuin tekemään päivittäin parisenkymmentä minuuttia kestävän liikuntaosion. Teen sen edelleen joko työhuoneessani tai auditoriossa. Minulla oli kaksi nautinnollista kesää, kun sain olla yksin kolem hengen huoneessa. Työtoverini käynnistävät aina ilman jäähdyttäjän touko-syyskuun välisenä aikana. Se hurisee ärsyttävän kovalla äänellä ja saa minut myös viluiseksi. Nyt se on ollut visusti suljettuna ja olen nauttinut huoneeni lämmöstä (25 astetta, aamulla 29).

Kuukausi vielä töitä, sitten kesälomalle.

Hyvää viikonloppua.

Iltapäivää.
Kotiuduin hetki sitten. Olin Kukkaa hoitamassa, häneen tullut yön aikana pieni flunssa.

Aurinko paistelee puolipilviseltä taivaalta, +18 astetta. Viikeähkö kova tuuli edelleen.

Lempikukkaa en osaa nimetä, tykkään monista niin kovin, että pöydällä i on aina jonkinlaisia kukkasia. Kalliita en raaski ostaa, hinta määrittää kulloinkin on pöydällä maljakossa tai ruukussa.

Korona-ajassa ei ollut minulle mitään hyvää! Kunto heikkeni, paino nousi ja menot minimoitu. Yksin olen aina viihtynyt, se ei ollut ongelma, mutta se passiivisuus sinänsä oli tylsää.

Huomenna on lohkon talkoopäivä, joten aamupäivällä aktiviteettia.
Mukavaa viikonloppua kaikille