Moi.

Nyt on pikkuinen lähiseudun kierros systerin kanssa tehty.  Täytyy sanoa, että enpä ole ikinä huonompia teitä ajellut!  Paikoin oli ikivanha päällyste kuin aalloilla ja isoilla kuopilla.
Tavan autolla ei ois päässyt, varmasti ois öljypohja hajonnut.  Mentiin sitten meikän "maastoautolla".

>Löytyi myös kaksi kivaa kirppistä ja kävin siellä fyndaamassa -🥰
Huomenna silmälääkäriin. Kylläpä nyt on ohjelmaa.  Ei meinaa vanaha jaksaa..

Hei
Kiitos kaikille kommentoijille😊
Taidanpa yrittää  pienentää annoskokoja ja vähentää herkkuja. Kahvileipää en eilen muistanutkaan mainita,  se on myös yksi paheistani.  Viime viikolla tein Maisemakahvilan raparperipiirakkaa. Olipa herkullista, sitä on vielä monta palaa pakastimessa vierasvarana. Totuus vaan se että ne vierasvarat päätyvät aina välillä omiin suihin.

Tänään kun tultiin mökille oli pupu kaivanut perunapenkin alapuolelle itselleen pesän jossa nukkui. Ei paljon muuta kuin raotti silmiään kun otin kuvan.
Laitanpa kuvan Verkkiksen fb. 

Maugham, kyllä minäkin teen ja syön raparperpiirakkaa kun sesonki on. Pitää sitä jotain iloja olla.
Lähityöpäiviin  kerään kaikki asiat, ettei tule turhaa ajelua. Ensin uimahalli. Töiden jälkeen ostoksia. Posti ja ruokakauppa. Kantamuksia riittää. 
Nyt varmaan nauratte mutta ostin VYÖN. Se sopii taannoin  ostamaani haalariin. Vaikka ei ole ampiaisvyötäröä, kai minun paksuiset voi niitä käyttää kun niitä kerran tehdään. Ja siinä on NIITTEJÄ. Mitähän seuraavaksi 😂

Kävin sauvistellen rannassa. Nyt oli itikoita. Huomenna ja ylihuomenna on luvassa vesisadetta.

Muuttui asiat "hovissa". Kukka tuodaan aamupäivällä ja Ahti ja Marja n klo 17. On siis koko kööri yökylässä. 

Iltapvällä vielä satoi mutta ilta on ollut kaunis ja lämmin. Huomenna ennuste poutaa ja n 20 astetta. Hyvä sää lasten olla, ei ole liian kuumaa.

Hyvää yötä kaikille, nukkukaa hyvin 😴

Huomenta.

Huonosti nukuin, niskat ihan juntturassa eilisen ajon jälkeen.  Ikinä en enää sille tielle mene. 

Tänäänkin pitää autoilla silmälääkäriin.
Meille luvataan kolme päivää sadetta aamusta iltaan, sitten päivän tauko ja taas sadetta.  Kylläpä sitä vettä nyt riittää.

MAUGHAMILLA on kyllä vähän liian kesy pupu. Toivottavasti siellä päin ei jänisruttoa ole.

Ärh, olen ihan väsynyt.

Nukuin sikeästi kuuteen, pissahätä herätti. Hyvin nukuttu yö tuntuu kyllä olossa.
Etäpäivä, sää on ainakin vielä kaunis ja tyyni.

Mukavaa päivää kaikille.

Heippa tupaan. Harmaa aamu, yöllä oli satanut ainakin vähän. 

Minä olen yrittänyt vähän keventää syömisiä mutta eipä niissä mitään ihmeparannusta ole tapahtunut. Meillä mies tykkää makeista kahvileivistä ja aina tyrkyttää niitä minullekin. Yritän vältellä koska en erityisemmin niistä välitä eikä ainakaan diabetes niistä tykkää. 
Tänään tein taas smoothien aamupalaksi että saan marjoja käytettyä kun niitä vielä riittää. Tarvitsin kyllä siemennäkkärin lisukkeeksi.

Eilen istutin huovinkukat silmäniloksi rinteen pieneen perenna-alueeseen. Ne sietävät melko hyvin hetkellistä kuivuutta. Muut kasvit ovat nyt maassa mutta lipstikan pitäisi vielä löytää paikkansa. Pihalla riittää pientä puuhaa mutta eilen piti paeta hyttysiä sisälle. 
Tänään jälleen golfkierros ellei sada kovin paljon. 

Midinetti peukut ahkeroinnista arkistojen kanssa.
Tättä aamupäiväsi kuulostavat tosi mukavilta, allasjumppaa ja pitkät aamukahvit. 
Tinkki Savon pikkutiet ovat aika kamalia mutta maisemat ovat välillä hienoja. 

Hauskaa päivää kaikille. 

Huomenta
Sataa, ja vieläpä monta päivää kuulemma. Tai pitäisikö sanoa monena päivänä. Eihän kesäsateet kuitenkaan jatkuvia ole, toivottavasti.

Aamulla kävin vaa'assa, mökin vaaka näyttää puoli kiloa enemmän kuin kotivaaka. Mutta eihän haittaa kun sen tietää ja näissä kiloissa ei puoli kiloa sinne tänne paljon hetkauta.

TULIS, kirjoitit jotenkin näin" pitäähän sitä joitakin iloja olla". Juuri niin. En ala kieltäytymään kaikista herkullisista   ruuista enkä kokonaan herkuistakaan. Jospa vaan harvemmin herkkuja ja annoskoot pienemmiksi.

Elämä on valintoja. 

Tuli mieleeni kun tuttava mies sai diabetes diagnoosin  ja hänelle neuvottiin terveellisempää ruokavaliota. Vastasi että hän ei tällä iällä (76) ala tapojaan muuttamaan. Vaimo kertoi että sai lääkityksen eikä sen jälkeen olla ruokavaliosta puhuttu. Kanta.fi on maininta "potilas ei halua muuttaa elintapojaan".
Mukavaa sadepäivää🌦
 

Paino tasan 67.

Täällä sataa lotuuttaa taivaan täydeltä, saa nähdä, tyssääkö huominen naapurimaakuntaretki, jos sataa kovasti huomennakin... 😟 Sadetakit, sontikat ja kumisaappaat on tietysti keksitty, mutta toki riippuu paljon toisesta (autollaan lähtevästä), mitä mieltä hän on. Suunnittelimme mm. hautausmaakäynnin, ja onhan sellainen mukavampi poutasäällä kuin sateella. 
No nytpä sitten piippasikin jo whatsapp, ja kaverini kertoi, että on luvattu kovaa sadetta myös huomiseksi, ja retkemme siis siirtyy. Yhyy, harmittaa, olen odottanut tuota reissuamme paljon monessakin mielessä 😢

TINKKI, tuli mieleen, että Kainuun perinneleivonnainen taitaa olla rieska, jos oikein muistan. Syötkö sitä, vai nostaako se liikaa verensokeria? 

Tuo elintapojen muuttamisasia on mielenkiintoinen, mistä mm. MAUGHAM kirjoitti. Minulla on muutama tuttu, ja (sattumalta?) he ovat miehiä, jotka sanovat, että nyt kun hänellä on kolesterolilääkitys, voikin syödä mielinmäärin omia herkkujaan, jotka voivat olla esim. runsaasti tyydyttyneitä rasvoja sisältäviä makkaroita, pekonia, pitsoja, porsaankylkeä, rasvaisia juustoja jne. Tähänkin asiaan voi olla monenlaisia mielipiteitä, ja oma mielipiteeni on nk. koululääketieteen kaltainen, että vaikka olisi kolesterolilääkityskin, pitäisi noudattaa terveellistä ruokavaliota, esim. lautasmallin mukaista, missä reilusti kasviksia jne.

Mitä mieltä olette edellä esille otetusta? Voiko kolesterolilääkityksen kanssa unohtaa ruokavalion, jossa on vähän tyydyttyneitä rasvoja - noin mutkat suoristaen ilmaistuna?