Heips. Ulkona on harmaa pakkaspäivä, välillä hipsi vähän lunta mutta nyt se on loppunut. Pihalla saa kulkea varovasti kun lumen alla on jäätä. 

Aion jatkaa avantouintiharjoittelua ma-ke ja pe aamuina. Ostin tänään siihen hanskat ja uintisukat. Voi paremmin ottaa kiinni kaiteesta ja kävellä laiturilla. Kävin kysymässä avainta pukukoppiin mutta ne olivat lopussa, saa nähdä koska saavat lisää. 

MELLUH hienoa että tytär ja tytöt ovat olleet teillä seurana. Sinä tunnet kroppasi parhaiten mutta millaiset ovat puhallusarvot. Toivottavasti saat maanantaina labralähetteen. Minä olen odotellut uutta aikaa diabetespolille mutta eipä ole kuulunut.
SPR:n toimintaa olen vähän miettinyt mutta pitää katsoa. En tiedä miksi olen vierastanut ajatusta esim. palvelutalolla vapaaehtoisena käymistä. Ehkä kiintiöni tuli täyteen kun tein töitä pitkäaikaissairaanhoidossa ja hoitelin vanhempieni asioita.
TULIS olen minä satunnaisesti silloin tällöin käynyt avannossa mutta nyt ajattelin sitä arkiaamujen virkistykseksi ja avantouintipaikka on lähellä. 
TÄTTÄ onneksi Antti pitää yllä päiväjärjestystä. Minä en millään jaksanut tänään odottaa miestä lounaalle, joten söin yksin ennen kuin hän tuli töistä. Iltaruokana meillä on tänään hodareita ehkä jääkiekkopeliä katsoessa. Tänään olisi kyllä Kalpan kotipeli mutta ei millään viitsi ajaa katsomaan ja syömään jäähallille hodaria.
MERELLE mitä näyttelyä olit menossa katsomaan eilen?

Nyt vielä pari työjuttua ja sitten pikasiivous.

Lokoisaa loppiaista kaikille.

Minustakin tuntuu että Melluhin paikkakunnalla toimii terveydenhoito paremmin kuin missään. En uskalla edes ajatella miten käy kun joutuu pois työterveyshoidon kirjoista. 
Täällä kuului muutamana päivänä, että akuuttivastaanotto laitettiin kiinni kesken päivän kun todettiin ettei kaikkia kuitenkaan ehdi vastaanottaa.
Pahinta tietysti kun pienet lapset joutuvat odottamaan päivystyksessä hirveitä aikoja. 
En minäkään usko että nämä uudet alueet auttavat asiaa. 

Kuumetta pukkaa - työpäivän ajan oli vain hömelö olo, mutta kun rupesi ulosleiman aika lähenemään, niin kas, lämpö alkoi kohota. Eli tunnollisena ihmisenä sairastun kolmeksi tulevaksi vapaapäiväksi. Jeejee.

Kiltisti olen tämänkin päivän kirjannut syömiseni klubiin ja alkaa näinkin nopeasti palautumaan asiat ja käytänteet päähän. Kirjaaminen on minulle näköjään se asia, millä syömiseni saan ojennukseen. Kunhan vain jaksan kirjata!
Kun kirjaan ruoat ylös huomaan suunnittelevani etukäteen aterioita ja näin ollen ei tule "otanpa tätä ja tätä ja tätä"- syömistä vaan rakennan lautaselle valmiiksi mietityt ja lasketut kokonaisuudet.

MERELLE: ystävätär laittoi mulle joku päivä sitten kuvia tuosta puupiirrosnäyttelystä, oli aivan hurmiossaan hän. Harmi ettei täältä Susirajalta ihan noin vain pyörähdetä hyviäkään näyttelyjä katsomassa.
Toivottavasti huhtikuussa olisi kivoja näyttelyjä Isolla Kirkolla kun lähden katsomaan (toistamiseen) ihanaa musiikkiteatteriesitystä Menopaussi.

Tänää ResQ tarjosi niin herkullisia kasvisruokia, että ostin
viikonlopuksi mm. vuohenjuusto-sipulipiirakkaa ja Nepalilaista Aalu Gobia. Eilen kävin jo herkkusieniä kermassa ja uunijuureksia, joten todellakaan ei viikonloppuna tarvitse hellaa käyttää.
Huominen olkoon siis totaalinen lepopäivä, toiveella josko päälle yrittävä tauti talttuisi levolla ja runsaalla rooibos-teellä. T. saa tarjoilla minulle ateriat kun kellin sohvalla ja sairastan.
Ehkä pyydän jalkahieronnankin kaupan päälle!

Helganeiti. Mikä systeemi tuo ResQ on?? Kiinnostaa.

Lääkäreistä vielä. Kyllähän ne työterveydessäkin vaihtuvat tiuhaan, mutta kun aikaa varatessa jo laittaa käynnin syyn, niin kyllä heillä on siellä entiset kertomukset esillä kun sisään astuu. Digiklinikka toimii myös hyvin ja sehän se suuntaus tulee olemaan.

MUMMANA: ResQ on aivan mahtava systeemi (IMHO )!
Ravintolat ja kahvilat myyvät apin kautta ylijääviä annoksia tai vaikka yön yli nukkuneita leivonnaisia. Ja hinta on todella edullinen.
Lasten muutettua kotoa, olemme varmasti ainakin puolet viikon päivällisistä ostaneet ResQuen kautta ja vien sieltä myös vanhemmilleni valmiita annoksia - 100% maukkaampia ja monipuolisempia kuin SiunSoten mauttomat ja aneemiset sörsselit ja puolta halvemmalla hinnalla.
Mulla hälyttää AppleWatchissa ResQn ilmoitukset, koska siinäkin on vähän "nopeat syövät hitaat"-meininki. Lounasajan jälkeen tulee paljon tarjouksia ja jos olen kampuksella, ostan annokset ja käyn kotimatkalla mukaani.

Esim. tämän ja eilisen päivän annokset olivat:
Herkkusieniä tuorejuustossa, 600g, 3 euroa
Lämpimpät kasvikset, 500g, 3,5 euroa
Vuohenjuusto-sipulipiirakkaa 7 palaa, 6 euroa
Aalu gobi (grillatuja perunoita ja kukkakaalia curry/tuoretomaattikastikkeessa) 4 euroa.

NAM

Creta
Kiitos kysymästä. Astamapuhallukset eivät ole kovin hyvät, mutta ei ihan huonotkaan. Olen tuplannut hengitettävän lääkkeen.

Lapset epäilivät, että ollaan sairastettu Kreetan matkalla korona ja nyt on jälkitautia, kun molemmat nukukutaan niin paljon. Mullahan astma huononi tuon reissun jälkeen ja olin kortisonikuurilla.

Huomenta
Heräsin oikein tyytyväisenä, että olenpa nukkunut hyvin ja pitkään, katsoin kelloa, 3.45.
Kai olen vähän torkkunut sen jälkeenkin.
Melluh, eikö tuo väsymys ole ollut jo paljon ennen Kreetan matkaa? Muistelen että yritit saada unirytmiä kuntoon ennen sitä. Voisiko syy olla lääkkeissä? 

Tälle päivää ei ole suurempia suunnitelmia, huomenna jälleen yhdet synttärit. Keskitalvelle osuu yllättävän paljon merkkipäiviä. Omani vietin eilen pienimuotoisesti, vain ostamalla kimpun reilun kaupan ruusuja. Mies muisti vasta siinä vaiheessa.

Hyvää loppiaista kaikille.

Huomenta.

Hyvää loppiaista täältäkin.  
Nukuin aika huonosti monesta eri syystä. 
Meillä on pakkasta -9 ja kiristymään päin.  Saas nähä miten kylmäksi keli äityy.

Myöhästyneet onnittelut TULIKSELLE!

Tänään puitten rahtaamista, lämmitystä ja penkkiurheilua.  Siinäpä sitä jo onkin.
Lenkille en lähde; kaikki tiet ovat jäätikällä ja ohut kerros lunta päällä.

Päivä se on tämäkin, ehkä. 🙄

Huomenta ja hyvää loppiaispäivää.

Nyt olen hieman takakireä. Jo eilen aamulla kakistelin kurkkuani. Ajattelin vain olevan aamutukkoisuutta. Mutta tänä aamuna sitten kurkku ihan oikeasti tukossa. Ja eilen iltapäivällä alkoi lievä päänsärky, joka tuntui nyt heti aamulla. Siis niin olen melkein raivoissani. Olinhan tässä koronan jälkeen muutaman päivää terve.

En nyt tiedä, sainko kuitenkin lapsilta taudin. Hehän sairastelivat ja kyllä molemmilla oli vielä aamuyskää kun aloitin hoitamisen viime perjantaina.  Toki viikolla kävin yhden markettireissun. Muualla en ole kulkenut viikon aikana. No niin tai näin. Tauti on päällä. Peruin kaikki liikuntavaraukset. Ensi tiistaina olisi Liikkeelle-tapaaminen ja kai sekin nyt jää väliin. Luentoaiheena selän rakenne ja toiminta ja liikuntaosiossa keilausta.  🤬.

No, jospa yritän rauhoittua. Kodin aamusiistimuset ja omat aamutoimet ja sitte varmaan koomaan telkkarin edessä. 

Mukavaa alkavaa päivää kaikille.

Nyt on pakko perua Kukan viikonloppukyläily.