Lauantaita!

Nukuin osapuilleen 6 tuntia kahdessa erässä. Yöllä pakastui ja nyt aurinko paistelee ohuen pilviverhon takana. Pakkasta on -5 astetta. 

Syötiin lounaaksi broilerinmurekepihviä, curriykastiketta, pastaa ja sekasalaattia. Illalla syödään eilista karjalanpaistipataa. 

MERELLE, minäkin lukaisin Iiro Karhiahon hyvän kirjoituksen. 
Tuon toisen juttuja en jaksa, ne huitelevat kovin kaukana niistä syistä, joiden vuoksi vähemmän yltäkylläistä ja vähemmän laiskaa elämää eläneet mummuni ja äitini ovat joutuneet elämään sairaalloisen lihavina, ja nyt sitten minä. Meidän lihavuudella ei ole mitään tekemistä kohonneen elintason, helpottuneen elämän ja roskaruuan saatavuuden kanssa. Päinvasstoin, ollaan sukupolvi sukupolvelta oltu vähemmän lihavia. Uskon sen johtuvan siitä, että äidilläni ja varsinkin minulla on ollut tarjolla parempaa ravintoa, tietoa ravitsemuksesta ja keinoja kamppailla ylikiloja vastaan. Ja taatusti sukupolvesta toiseen on myös ympäristön paine lisääntynyt ja "raaistunut". 

Sen verran vielä suolistohormonilääkityksestä omalla kohdallani sanoisn, että minullahan ei ole ongelmana liiallinen ruokahalu, en syö epäterveellisesti, enkä napostele, syön vain ruoka-aikoina suhteellisen säännöllisesti.  Ainoa asia, mikä voi olla pielessä, on sekaisin mennyt aineenvaihdunta. Mistä se sitten johtuu, sitä ei kai kukaan varmuudella tiedä. Varmaa on, että sama ongelma on ollut meidän suvussa jo ainakin mummullani, sen pitemmälle ei ole tietoa. Olen aikaisemmin ajtellut, ettei tuo lääke ole minua varten, mutta koska sillä on aineenvaihduntaa normalisoiva vaikutus, päädyin lääkäri kannustamana kokeilemista. 

Nyt olen kai sanottavani sanonut!😉

Hienoa loppupäivää ja iltaa kaikille!

TULIS, osuit naulan kantaan!

Naurettiin Antin kanssa, että minä en ainakaan ole sokerilimuilla itseäni lihottanut. Viimeksi join lentoemännän "pakottamana" pienenpienen törpön sokerista limua v. 2005, kun lennettiin Lanzarotelle ja pyörryin koneessa. Oli kuulemma ilmanpaine hetken käynyt turhan alhaalla.😄

Tämä edellinen on tarkoitettu kevennykseksi.........

Hei
Mökillä ollaan ja saunottu on. Saunominen on yksi kohokohdista mökkeilyssä. Mökin puusaunaa ei voi verrata kaupunkiasunnon sähkösaunaan. On vaan niin hyvät löylyt.

Ja leivinuunissa haudutettu ruoka. Nam, minun mestarikokkini loihti tänään merimiespihviä. Ja kyllä maistui.

Minulla olisi maanantaina kielen opiskelua kaupungissa mutta taidanpa jättää tunnin väliin. Ei vaan malteta niin pian täältä pois lähteä. 

Onpa mielenkiintoisia  nuo keskustelut hormoneista ja lihavuudesta.

Mukavaa viikonloppua!

Sitten on myös ne henkilöt jotka syövät pullaa yms. päivittäin ja ovat langanlaihoja.
Minulla oli semmoinen työkaveri kun olin tehtaalla töissä. Tyyppi aloitti laskiaispullakauden tammikuun toka viikolla, vähintään yks iso kaupan laskiaispulla / päivä, jatkoi huhtikuulle, ainakin ne 7 vuotta jotka olin hänen kanssaan töissä. Muulloin oli vain tavallista pullaa ... Oli hänellä myös aamulla seiskan aikaan aamupalaleivät, ja seuraavat ysin maissa ja tyhjensi eväsrasian ruokatunnilla jne. muistaakseni kahvissa oli sekä maitoa että sokeria. Ja nautti kebab-pizaa kummallakin kastikkeella joka perjantai. Ai että kaipaan häntä... hieno mies. 
Nykyään yks työkaveri juo tavallista coca-colaa joka työvuorossa pari kolme tölkillistä ja on langanlaiha.
Joten ei käy tasan onnen lahjat tässäkään... 

Mutta tietty on tosi, että jos ei olisi mitään muuta kuin peruselintarvikkeet kaupoissa niin olisi helpompi olla ilman ylimääräistä - joitakin se auttaisi joitakin ei. Luulen, että esim. minun tapauksessa toinen työpaikka, säännöllinen päivätyö, ja terve mies tekisi ison eron lihavuuteen. Mutta sitähän emme saa koskaan tietää ... 
Ja vielä, luulis, että tulevien vuosien aikana keskiluokan- ja köyhälistökansa niin Suomessa kuin Ruotissa laihtuu, kun sähkö on niin kallista, ettei ole varaa ostaa edes ruokaa ja huushollit niin kylmiä, että kroppa kuluttaa energiaa pysyäkseen lämpöisenä 🤔


Ja kun meidän perhe on soija-allergiaperhe, itse en voi syödä mitään palkokasveja, pähkinöitä, yms. ja liha ja kana kallistuu entisestään, niin vähiin jää proteiinilähteet 😬 

Näin muuten uutisissa aika järkyn jutun.
Vuosikausia on ruotsalaiset ostaneet kermajäätelöä Big Pack, 2 litran paketti.
Kerran luin ja totesin, että siinä ei ole kermaa nimeksikään, töissä taisin lukaista... nyt oli uutisissa että valmistaja on vaihtanut maidon herneproteiiniin ja 'unohtanut' kertoa sen julkisesti. He ovat siis tehneet jäätelöstä kasvisjäätelön, valmistavat halvemmalla, mutta hinta on noussut jne. Mutta se mistä minä järkytyin: joku palkokasviallergikko on jo vuosikausia syönyt tuota jäätelöä joten uskaltaa syödä sitä, yks kaks kaveri heittää henkensä koska henkitorvi turpoaa rajun allergisen kohtauksen vuoksi koska jäätelö onkin palkokasvijäätelö eikä ns. kermajäätelöä. 
Törkeää minusta - ja siis tuo on vain fiktiivinen juttu, kukaan ei tietääkseni ole kuollut... Mutta minä olisin voinut ottaa laktoosipillerin mutta saada turvonneen kielen ja nielun ja sairaan kipeän vatsan 🤔

MERELLE, kyllä minäkin ymmärrän ja uskon täällä keskustelevista kaikkien ymmärtävän, että Mustajoki puhuu väestötasolla. Senkin minä ymmärsin, että sinä häntä vain lainasit. 😘Useasti olen kyllä havainnut, että on ihmisiä, jotka yleistävät tietämättömyyttään ja kokemattomuuttaan nämä roskaruokaan liittyvät lihomisen syyt koskemaan kaikkia lihavia, varsinkin kun sitä sanomaa julistaa lihavuustutkimuksen asiantuntija. 

Siitä ei varmaan ole epäilystäkään, etteikö monien lasten ja nuorten lihomisen syynä ole helposti saatavilla oleva roskaruoka. Alkaa se olla sitä jo täällä meilläkin.

Minä puhuin ja käytin esimerkkinä sitä, minkä olen yksilötasolla kokenut. Minä tiedän, miten kipeästä asiasta yksilötasolla on kysymys. Minä ja nämä edesmenneet läheiseni, emme ole ainoita, vaan meitä samassa veneessä olevia on paljon, eikä kysymys ole enää ollenkaan yksilötason asiasta. Vai ymmärränkö tämän väärin.🤨

Anteeksi, että innostuin pohtimaan ja ottamaaan vähän kantaakin. Aika harvoin sitä onneksi nykyään teen, ja niin on hyvä. 🙃

Huomenta 
Lojuin sängyssä tavallista pitempään. Ulkoilu jäi aika vähiin vaikka olisi ollut hieno ilma. Iltapäivällä alkoi nenä vuotaa ja aivastuttaa, harvinaista minulle. Täytyy nyt katsella mihin olo asettuu, monenlaista oli suunnitteilla. Uimahalli nyt ainakin jää. 

Mukavaa päivää kaikille
Ja Tättä, pohdi edelleen, kuten huomasit, asia herätti paljon keskustelua. 

Huomenta.
Yllättäen minulla onkin ollut Kukka ja Marja yökylässä.  Hyvät leikit ollut menossa eilen ja nytkin. 
Piti illalla mennä kiiruusti kauppaan kun en ollut lapsiin varautunut. Onneksi tuossa vieressä on pieni Kmarket. Iltapäivällä heidät haetaan pois.

Vähän sumuinen keli näyttää olevan ja pikkasen pakkasen puolella.

Mukavaa sunnuntaita kaikille.

Sunnuntaita!

Nukuin vajaat 5 tuntia, Heräsin ennen kuutta mutta nousin vasta kymmeneltä. Suurimman osan aikaa pitelin silmiä kiinni ja mieteiskelin vähän kaikenlaista. Pari sudokuakin tein, kun aamu valkeni sen verran, että näki.Sää on samanlainen kuin eilen.

Vasta sain aamupalan syötyä. Tänään se ei ollut tavanomainen pieni puuroannos, vaan paistoin kaksi kananmunaa ja söin pienen palan leipää margariinilla ja keolla kurkkusiivuja. Vanhin lapsosista tulee tänään käymään, joten hänen lempiruokansa on tilauksessa. Eli tänään siis lasagnea. Tuon aamupalan ja lasagnen lisäksi en taida tänään toista ruokaa tarvitakaan. Normaali iltapala riittänee.

Kiitos TULIS! Taidan kuitenkin jättää nuo pohdiskelut ja kannanotot viisaammille. Tietämättömänä maallikkona tulee ehkä ymmärrettyä lukemiaan ja kuulemiaan asioita väärin ja vedettyä johtopäätöksiä, jotka ovat virheellisiä ja pitkälti vain omaan kokemukseen pohjautuvia. Tuota ei paranna taitamaton ja tahditon ulosantini, jonka aiheuttamat väärinkäsitykset tappavat täällä hyvässä hengessä käytävän rakentavan keskustelun.

Hyvää tätä päivää kaikille!❤️

Tättä, minä toimin juuri samalla tavalla. En ole tutkija enkä jaksa niitä tutkimuksia lukea (hienoa että joku jaksaa), ihan maalaisjärjellä ajattelen. Ja jos oman tai lähipiirin kokemuksen mukaan jollakin asialla on johonkin vaikutusta, olen taipuvainen uskomaan siihen. Yleensäkin netin syövereistä, kaikesta mahdollisesta tiedosta, ihmiset ovat taipuvaisia luottamaan siihen, mikä tukee omia näkemyksiä. 

Olen nukkunut pitkät aamupäiväunet, vaikka yökin oli ihan hyvä. En siis ole ihan kunnossa. 

Tättä ja Tulis ja minä olen jotain siltä väliltä - minulla kun ei taida olla sitä maalaisjärkeä, mikäli on uskomista kommentteihin joita saan 🤔 ja erittäin tökerö ulosanti, usein kirjoitan rivien väliin jotain, mitä itse en tiedosta.
Ja niinhän se menee, jokaisen tutkimuksen voi lukea monella tapaa ja aina löytää paljon sitä mikä tukee omaa käsitystä.
Hyvä esimerkki tästä keskusteluni zumba-kaverin kanssa.
Hän oli lukenut facelta miten ihmiset ovat todella tyytyväisiä aurinkopaneeleihin ja suosittelevat niiden asentamista, sillä se alentaa asumiskuluja jne.
Minä taasen olen lukenut ketjun, missä oli vähemmistönä tyytyväisiä, monet tunsivat itsensä huijatuksi, kirjoittivat, että sähköyhtiö ei osta tuotettua sähköä eikä maksa siitä mitään ja käteen jää suuri lasku asentamisesta ja että kestää 8-12 vuotta että on tienannut edes sen asentamissumman.
Tai sähköautot - minä en ole vieläkään löytänyt mitään ympärsitöystävällistä niistä ja niitä näkyy olevan diselhinausautojen lavoilla heti kun on vähänkin kylmempi keli. 

Mutta minä luen mielelläni teidän juttuja, vaikka en nykyään uskalla juurikaan kommentoida, on tullut semmoista satikutia kommenteista, että on todettava : tämä nainen vaikenee seurakunnassa 🤣🤣 ainakin yleensä...

Lihavuuslääkityksestä.. minullehan dietisti ehdotti sitä. Se imee rasvan ravinnosta ja poistaa sen taka-aukon kautta ... minä tuumasin, etten usko että rasvan syöminen on ongelmani ja hän siihen, kaikesta tulee rasvaa elimistössä, joten lääitys auttaa.
Kieltäydyin toistaiseksi

nyt pitää mennä