Hei
Hyvin heräsi vähän ennen puhelimenherätystä. Aamupalaksi söin 2 Karjalan piirakkaa, 4 siivua kinkkua ja 4 siivua juustoa ja lisäksi 5 pikkutomaattia.


Taksi tuli vähän etuajassa ja ajoi vähän ylinopeutta. 40 minuuttia saan nyt ainakin odotella lääkäriä. Tai nyt enää 20 minuuttia. Vähän olen rollaattorilla kävellyt käytävällä ja etsinyt luettavaa. Löytyi ruotsinkielinen diabeteslehti, mutta en jaksanut lukea. Rankka päivä tulossa, kotona ehkä kolmen jälkeen.

Paino 79,0

❤️

Tein taas uunikasviksia, punajuurta, porkkanaa, sipulia, perunaa, keräkaalta ja ruusukaalta. Päälle pari lohenpalaa. Lisukkeena vielä porkkanaraastetta ja puolukkasurvosta. 
Juureksia jäi huomiseksikin, jos vaikka makaronilaatikon lisukkeeksi. Tykkään kun lautasella on väriä. 
Tarkoitus syödä edullisesti loppukuu ja miksei seuraavakin. 
Aurinkoinen päivä, tein vähän pihahommia mutta en intoutunut muuhun ulkoiluun. 

Sairaalareissu meni hyvin. Avustaja oli täällä vielä siivoojan roolissa. Juotiin päiväkahvit yhdessä. Kävelin kahvin jälkeen 6 kierrosta rollaattorin kanssa.  Nyt menen nukkumaan.

Täällä satoi välillä kovasti.