maanantaina, 29. joulukuuta 2025 klo 09:12 Mummana kirjoitti

Nyt sitten päädyin siihen, että otan täältä vuoden. Vaikka viimeksi jäi merkkaukset tekemättä enkä saanut hommaa toimimaan niin jos yrittäisin taas uudelleen. Paino on ihan varmasti taas tapissaan, joten pikkupakko. Jos en mitään tee, ei ainakaan mitään hyvää tapahdu. 

Hyvää alkavaa viikkoa kaikille.❤️

Hyvä ratkaisu mielestäni. Täällä on hyvä tuo ruokapäiväkirja. Itse olen maksanut lähes koko ajan ja koen saavani siitä hyötyä, vaikka suuri laihtumisryminä antaa odotella itseään.
Olen nyt pitkin syksyä merkinnyt vain proteiinit, ja yritän kerätä sen 20 g per ateria, joka vaatii kyllä paljon miettimistä (ja lähes joka väliin rasvatonta raejuustoa) mutta sen ansiosta katoaa jatkuva tarve mussuttaa jotakin.

A'sics. Minulla on suurimmat vaikeudet mittaamisen ja punnaamisen kanssa. Nyt katson, että kun kohtuus on hävinnyt ja syksyn aikana myös ruuan laatu heikentynyt niin nämä korjaantuu vain pakokollisella mittaamisella. Yksi tuttu moneen kertaan Borgin jojo-kurssin käynyt oli mielestään hyvin omaksunut ajatusmaailman, mutta paino lähti kunnolla putoamaan vasta kun oli muutaman viikon pitänyt tarkkaa päiväkirjaa. Sai sen avulla määriteltyä annoskoon ja makrot kuntoon. Tämä yhdistettynä Borgin "tunne nälkäsi ajatuksiin alkoi tuoda hyvää lopputulosta.

Minulla on pieni halpa ja tarkka digivaaka koko ajan työpöydällä ja kun ennen oli pikkukoira, jonka annokset oli pakko punnita, kun niin pieniä ei muuten osannut laittaa, niin se on rutiini automaattisesti. Kannattaa kokeilla ja yllättyä kuinka helppoa kun tottuu.

Vietiin joulukuusi pois, varisi aivan tuhottomasti. Ei ihme kun ilmalämpöpumppu puhaltaa täysillä koko ajan. 
Jatkossa ei enää aitoa kuusta, saan siitä allergisia oireitakin mutta en jaksanut alkaa kiistelemään asiasta. 

Iltaa.

Meillä on satanut lunta koko päivän.  Iltapäivällä oli oikein legendaarinen tuisku.

Kävin autoilemassa metsäteillä kun sinne vielä pääsi; ei näkynyt uusia kaatuneita puita.  Sitten kauppaan ja apteekkiin.

Ulkona pyörii Vallu ja tiet tulevat aukaistuksi. 

Koko päivän odotin puhelua, jota ei sitten ees tullut, pah!   Whatever  😒

Kovia pakkasia luvataan tälle viikolle, ihan yli -20.  Mitenkähän niihin tottuu??

Hyvää illanjatkoa!

Isompi pikkupoika tuli illalla viereeni ja alkoi kysellä nivelrikkoisista sormistani. Kerroin hänelle niistä ja sanoin, ettei se ole vaarallista ja ehkä niitä voidaan jotenkin suoristaa. Hän oli selvästi asiasta huolestunut. Vuosi sitten hän kysyi, kumpi meistä, mieheni vai minä, on pahemmin sairas. Silloin sanoin, että ukilla on vakavampi sairaus. Minun sairauteni ei ole vakavia, vähän hankalia välillä kyllä.

Olen nyt joulun aikaan joutunut ottamaan kortisolilääkettä reilusti ja nukkunut paljon. On jotenkin liikuttavaa 10-vuotiaan huoli. Toivoisin eläväni hänen ja muiden lastenlasten tukenaan ainakin murrosiän yli eli vielä 8-10 vuotta.

Uni ei taas tule vaikka olevinaan illalla väsytti. En ottanut melatoniinia.
Ulkona on aika kova tuuli taas.

Melluhin yo tekstistä tulikin mieleeni että Ahti eilen katseli minun vanhoja valokuvia.  Siellä oli  kuva miehestä nuorena salskeana miehenä vain simmarit jalassa. Ahti tunnisti hänet kuvasta ja sitten huudahti "onko oikeasti paapalla joskus ollut sixpäkki". Että minua olisi naurattanut. Sixpäkki on todella joskus kauan ja monta kiloa sitten ollut.

Toivottavasti muut nukuttu hyvää unta. Minulle ei vielä hetkeen tule.

Minä olen käymässä nukkumaan. Olen lukenut vanhoja Hesareita. Tai ei ne niin vanhoja ole, maanantaina posti jakoi ne. Vanhin lehti oli kyllä jouluaaton lehti. Me maalaiset ei viikonlopun lehtiä kai tarvita. Kun toiset käy nukkumaan, niin voi keskittyä pidempiinkin juttuihin.

Mummoni, toivottavasti olet jo untenmailla.

No en vielä, nyt yritän taas.

Huomenta
Toivottavasti saitte nukuttua. 
Vaikka olen aika tiiviisti ollut vanhimman lapsenlapsen kanssa niin kyllä murrosiässä alkaa mummo unohtua ja kaverit tulevat tärkeämmäksi. Yritin houkutella lopouviikosta käymään omilla sukulaisillani mutta kun joulun aikaan kaverit olleet reissussa niin heitä pitää nyt nähdä ja käydä shoppailemassa lahjaksi saaduilla lahjakorteilla. Ei hän äitinsä kanssakaan lähde kauppoihin. Se on noloa tuossa iässä. Eivät onneksi vielä iltaisin kulje kaupungilla ja kaveritkin tuntuvat olevan järkeviä ja hyviä koulussa. 
Minusta tuo maalaisten aliarviointi lehtien jaossa on törkeää. Kun täällä päälehti lakkasi ilmestymästä sunnuntaisin, kaupattiin viikonlopun hesaria mutta en todellakasn halua lukea maanantaina uutisia jotka on kirjoitettu perjantaina. Nyt tuota päälehteä ei jakseta jakaa lauantaisinkaan vain muutaman kilometrin päässä meiltä. Saavat sitten maanantaina kaksi lehteä. 

Mutta hyvää päivää kaikille, vuosi alkaa olla vähissä.