Virpi-75 Itekin tässä lomalla olen. Juhannuksen jälkeen takaste töihin. Rennosti olen ottanut elämäntaparemontin suhteen, kun herkutkin kuuluu elämään Puoltoista viikkoa olin pyörän selkäänkin kapuamatta ja annoin kropalle aikaa levätä. Eilen sitten jo pyöräilin kaupalle ja harkinnassa olisi että tänäänkin johonkin suuntaan pyöräilisin Söin myös aika +-0 vajeella ja paino silti tippui Tällä viikolla vajetta taasen jättänyt.

Cata1 Hienoa sinustakin kuulla välillä. Hieno asenne. Jääräpää pitää olla tietyissä asioissa

Meikku1968 Mukavaa matkaa ja elä stressaa näitä painojuttuja reissussa. Sitä kerkee tekemään sit kotonakin Ja kotimaiset tuoreet mansikat on niiiiiin hyviä

Gourmand "reisiongelma" on ollut minulla penskanakin. Muistan kun 6 luokallakin kaikki housut rupes kulumaan haaruksista, kun haarukset hankas yhteen Ja siis silloin olin oikeesti laiha vielä
Itse olen aina tykännyt farkuista. Olenpa ollut laiha tai lihavampi

Lumbaalipunktiossa olen itse joskus penskana ollut, mutta ei siitä mitään kauhukuvia jäänyt

Tällä juhannus menee kotona ollessa poitsun ja isännän kanssa. Korkeintaan miun äiteen luona käydään kyläilemässä. Mutta Oikein Hyvää Juhannusta Kaikille Tasapuolisesti

muoks. Sainpas itselle sopivia vaatteita halvalle kaverin kaapista, kun omat entiset vaatteet rupee olemaan niin himputin isoja (paria vaatetta lukuun ottamatta). Sain 4 hupparia (2 odottaa parin sentin häviämistä vyötäröltä), 2 hihatonta toppia, pari baaripaitaa, kahdet farkut (jotka odottaa painon putoamista) ja muutamat muutkin paidat lähti matkaan Kävin myös kirppiksellä pari päivää sitten. Sieltä löytyi pari paitaa ja farkkucaprit, jotka oottaa et lantiolta lähtis vielä pari senttiä niin olisi sopivat. Että on hyvä olo, kun on nyt sopiviakin vaatteita kaapissa enemmänkin, eikä pelkästään "telttoja"

kiitos reissutoivotuksista en niin syömisistä stressaa, eiköhän sitä jotenkuten osaa syödä sopivasti. Nyttenkin en ole vähään aikaan merkannut syömisiä, mut huomannut viimeksi eilen kun söin Cafessa täytetyn leivän ja kaupasta mansikat jälkiruuaks niin oli maha aikas täys..

enemmän kuin syöminen mietityttää se et miten mun ahteri mahtuu niihin istuimiin, olis aikas epämukavaa jos 10 tuntiakin istuu toooosi ahtaasti..melkein toivon et viereen ei istu ketään, sit olis lokosat oltavat.. voipi olla et KLM sivuilla viel maanantaina tsekkaan et miten on

Arvatkaa ystävät kuka oli about 6h rannalla juhannuksena!!!! Ja nyt oli todistajaakin mukana Voi juhannusta viettä ihanasti näinkin
Oppimisen paikka on myös ollut - en ole enää niin varma että tykkään syödä itseäni ihan ähkyksi Taitaa tälläkin saranalla tapahtua jotain.... Nyt en tykkää yhtään siitä, että pienemmät tiukat farkut kiristää ja maha yrittää paniikissaan löytää paikkaa mihin levittäytyä... Taitaa olla jotain hyötyä siitä ettei laita niitä liian isoja vaatteita enää päällee. Pysyy realiteettit mukana koko ajan....
Eli Meikku1968, en ole oppinut vielä sen että tulee vähän täysi olo jo pienestä annoksesta, mutta tämän ähkyn ruven jo tunnistamaan ellei pahana asiana niin ainakain epämielyttävänä Onnea sinulle uudesta havahduksesta

Kyllä se niin on TheBun, että herkut kuuluvat elämään. Täälläkin harjoitellaan myös sitä elämäntaparemonttia, opitaan tulevaa nähden ja sallitaan nytkin sellaista mitä aikoo jatkossakin syödä. Eli vaikka paino on tarkoitusta selkeästi tiputtaa, niin pääpaino on minun kohdallani kuitenkin itse prosessissa ja kokonaisuudessa. Tavoitepainokin pitää minun kohdallani olla sellainen että siihen mahtuu myös loppu elämää säännöllisesti ruuasta nauttiminen isommalla kädellä Sen asian kanssa olen sinut. Se on asia mistä en ole valmis luopumaan. Mutta se kuitenkin tarkoittaa että voin olla normaalipainoinen, muitta en hae tavoitepainoa alakanttiin, juuri tästä syystä.
Uskoin jo että rento, järkevän salliva ote herkkuihin oli tullut suhteellisen stabiiliksi.... MUTTA tässä lähiaikoina 2-4 palaa suklaata kehittyi sitten kahteen otteeseen kokonaiseen levyyn Ilman että se oli mitenkään suunniteltu tai tarkoituksenmukaista. Joten nyt on taas suklaatkin bannassa joksikin aikaa Mihin se ihana "tyydyn oikeasti kateen palaan" hävinnyt??

Huoh, avaa silmiäni niiiiin siitä, että kuinka pitkä matka minulla vielä on edessä. Viisi kuukautta kun näissä jutuissa ei ole vielä mitään. Lisää harjoituista ja lisää harjoitusta, ja sen jälkeenkin tietoista eläämistä....todennäköisesti loppuelämää. Miksi nämä asiat pitää olla niin vaikeita!? Olisi ihanaa jos, kun oppii yhden asian, voisi huoletta siirtyä seuraavaan jne....

Vain niin TheBun palaa töihin jo tulevana maanantaina, minulla on vielä viikko vapaata Sitten minunkin lomat ovat pidetty. Ollut kyllä harvinaisen hyvät lomakelit, ja paljon on kesää vielä jäljellä Eli ollut ihan positiivista vaikka minun lomani yllättäen lyhyellä varoituksella aikaistetiin kuukaudella.

Ja TheBun, niitä telttoja mistä tulee huono olo....niitä laitetaan pois! Kyllä laihtumisen aikanakin pitää saada pukeutua vaatteisiin jotka istuvat hyvin! Ettei vaan odota sitä että "sitten kun olen päässyt tavoitepainooni". Nauti hoikemmasta olemuksestasi joka päivä ja uusista vaatteista!!!!

Nyt olen virallisesti puolen välin ohi painontiputuksessa
*tanssii ympäri asuntoo*
Mut rupee olemaan oikeesti tarve kiinteyttää vatsanseutua.

Meikku1968 Ajattele siltä kantilta asiaa, että olet kuitenkin jo 15kg kevyempi siitä mitä enimmilläsi olet painanut. Varmasti siinä istuimessa nyt on mukavampi istua kuin silloin
Itselläni on myös tullut hyvin selväksi syödessä millon maha on täysi.

Gourmand Itse söin viikko sitten pussillisen karkkia ja puoli suklaa levyä (että muuten oli paha olo sen jälkeen.... ) Se vaan on kun verensokerit menee kesken kauppareissun alas ja tuntuu et taju lähtee niin milles osastolle sitä suunnistaa Mut eipä se sinällään. En erityisemmin morkkista tunne asiasta. Aivot huutaa hiilihydraatteja niin sitä kroppa sai Loppuilta sit tuli korjailtua verensokeria alaspäin
Mut tuli tässä yksi päivä tehtyä se, että katselin kahta suklaa palaa ja tuoksuttelin niitä ja pyörittelin kädessä ja hitaasti annoin sulaa suussa ja maistelin. Meinas sillon jo öklöolo tulla niistä kahdesta palastakin.

Juu töihin paluu olisi edessä huomenna. Muutama lomapäivä jäi syksymmälle vielä. Alkaisi kesä kiireet töissä pikku hiljaa... Ne sit helpottanee joskus elokuun lopulla

Olisi vinopino tarkistaa vaatteita mitä laittas vaikka kirppikselle. Niin omia, kuin tuon pienen miehen... Millonhan itteensä sais niskasta ton suhteen kiinni niin saisi kaappeihin ja varastoihin lisää tilaa
Ja on kyllä mukava kun on istuvia hyvän näköisiä vaatteita. Vaatekaapissa on jopa ekaa kertaa pari täysin hihatonta toppia. Eli yksi tuubi toppi ja sitten semmonen vähän juhlavamman näköinen myös. Ekaa kertaa vaatteita missä ei tartte rintaliivejä (arvata vaan kun ekaa kertaa pidin niin oli tunne et pakko nostaa koko ajan ylöspäin topin reunasta, vaikka tarvista ei kuitenkaan olisi ollut )

untuvapilvi83 Tsemppihalit täältä.

Tämä taitaa lähteä etsiskelemään jumppaohjeita niin saisi vähän kropan kiinteytystä käyntiin

Hei! Tänään liitytty kiloklubiin juhannuksen mässäilyjen jälkeen taas kerran niin itseinho, että....Pituutta 164cm ja painoa tällä hetkellä n. 92 kg, eli pudotettavaa tosiaa se kolmisenkymmentäkiloa.
Liikunnan olen alottanut muutama kuukausi sitten (jota en oikeastaan ikinä ole pahemmin harjoittanut),pahin ongelmani on iltasyöminen ja herkuttelu. Välillä jaksaa tsempata, mutta sitten taas retkahtaa, varsinkin kun viikonloppuna ravintolaillan jälkeen käy grillin kautta...

Pitänee toivoa, että täältä saisin tsemppiä itseeni! Hyvää kesänkatkoa kaikille!

Voisin tälleen juhannuksen jälkeen hypätä mukaan ketjuun jos mahtuu... Painoa olen tasaisesti kerännyt kolmen lapsen jälkeen/myötä... Ja laihduttajana olen tosi surkea, mutta pakko yrittää.

Tällä hetkellä painoa on huimat 97,6kg ja pituus 166cm. Vuonna 2007 huhtikuussa painoin 62kg ja sitä muistelen haikeudella ja kuvia ihaillen Siskoni häät ovat elokuussa, joten sinne välitavoitteena olisi päästä alle 90kg. Päätavoite on 68kg

Onnea kaikille projektissa/ elämäntapamuutoksessa onnistuneille ja tsemppiä jatkoon!

Huoh, täällä on taas tahmea aamu. En kerta kaikkea ymmärrä miten onnistun palaamaan työrutiiniin taas maanantaina. Sinä TheBun on jo joutunut tottumaan normaalirutiiniin Oi miten toi uni aina vaan maistuu Tää herääminen kun kestää useampi tunti tällä hetkellä
Täällä on nyt hiilareita tankattu työurakaa varten -pitäisi mennä tohon pihalle lapiohommiin....mutta taidan vähän kiertää ja kaartaa... Täällä menee jo kolmas aamukahvikupponen. Oi tää laiskuus....

Voimia untuvapilvi83, tuntuu että taas piiskaat itseäsi... Anna itsellesi armoa!

ONNEA TheBun puolenvälin saavutuksesta. Näyttää todella hyvältä toi sinun tickerisi, kun jäljellä on vähemmän kuin mikä jo on saavutettu! Ja tsemppiä kiinteytystavoitteeseen!!
Ja täällä on toinen joka pitäisi jo oikeasti laittaa kirppareille tavaraa....mutta kun ei niin ei...
En tiedä mistä löytäisin tällä hetkellä sitä moitivaatiota!! Toi vaatepino mikä pitäisi ommella pienemmäksikin ei tunnu kuin kasvavan, kuten silityspino, ja uudet pimennösverhot mitkä pitäisi lyhentää ja, ja, ja.... huoh, väysn jo ihan ajatuksesta. On niin paljon mukavampaa olla tuolla ulkona

Uusia on taas tullut taisteluun mukaan. Tervetuloa! Täällä sitä vertaistukea piisaa

Joo-o. Täällä ollaan oltu ihan hunnigolla jo pidemmän aikaa. Siksi ei oo viittinyt edes kirjotella. (Olen kyllä säännöllisesti käynyt lukemassa) Paino on tällä hetkellä pari kiloo enemmän mitä alimillaan oli.

Nyt taas uusi tsemppi päälle ja ruoat kirjaamaan!

katiss tiedän ton tunteen eikä todellakaan oo mukava tunne
Mulla on ollu kesäloma ja sen huomaa painosta
3.7 takasin töihin ja siihen normaaliin rytmiin, tää lomailu ei todellakaan tunnu sopivan mulle ku paino on pilvissä

Mutta niin ku oon täällä toitottanu, ni periks ei anneta Ja pakkohan sen on joskus iloks muuttua... eikö?

Kyllä tämä vielä iloksi muuttuu, tuumii tämä Pyöreähkö tässä porkkana-raejuusto-kinkku-rypsiöljy raastelautasta tyhjentäessään. Selväksi on tullut, että tarkkana on oltava ja vatsa on saatava syödä täyteen. Joten kasviksia kaikissa muodoissa peliin! Siten suunnistan itse sinne yli 30 kilon päähän. Ja aion myös päästä perille.