kahden pojan äiti hienoa tyköistuvat paidat tuo muodot esille ja niistä saa olla ylpeä kun on painokin pudonnut. Itse olen saanut myönteistä palautetta myös uudesta paidastani joka on ihonmyötäinen .
.
-50kgsaavutin tänään ja olen erittäin tyytyväinen. Nyt tavoitteena olisi päästä alle 100kg ja jännäänkin sitä toteutuuko se tämän vai ensivuoden puolella. Toivon niin kovasti sen toteutuvan tänä vuonna vaikka vuoden alussa tiedän taas painavani enemmän kun lomakiloja tullut....mutta se on sitten ensivuoden murhe ja ensivuoden läskinsulatustalkoot. Juhlina juhlitaan ja arkena tsempataan. Odotan joulun ja uuden vuode ajalta noin +3-5 kg; mutta toivon että jäisi tuohon +3kg ja siihen olisi erittäin tyytyväinen mutta minulla on 8-päivää jolloin syön enemmän niin on ihme jos saisi vain 3 kg takaisin päin taitaa olla ihme jos jää tuohon +5kg....mutta toivossa on hyvä elää.
.
.
.

Pienienkeli käsittämättömän upea pudotus sulla 50kg!!! Saat kyllä olla superylpeä itsestäsi ja onnellinen. Wau!! Olet jo niin voittaja-ainesta ja oppinut hienosti uusia, terveellisempiä elämäntapoja! Ja mietipä miten kiva on oikeasti kevätpuolesta jatkaa painonpudotusta, kun olet jo noin mahtavan työn tehnyt. Mene kuule ruokakauppaan ja katso 100 voipakettia
Iso virtuaalihali sinulle *rutistaa*

Tulin vielä lisäämään että sullahan on jo puolimatkan krouvikin ohitettu!!!!

Maha, tuo ihana röllykkä... Ja mulla se tosiaan on semmoinen veltto röllykkä. Joo, vaatteiden alle saa (nykyisin) ihan ok piiloon, mutta tuo Gourmandin mainitsema saunominen - ei puhettakaan. Olen vuosikaudet saunonut yksin (en siis ole seurustellutkaan). Tosin en ole mitenkään ahne saunoja muutenkaan, mutta esim. naisporukallakaan en ole löylyihin lähtenyt. Paitsi kuluneen vuoden aikana olen muutaman kerran uskaltautunut, ja kummasti selvinnyt niistäkin tilanteista. Mutta mulla maha on vielä semmoisen omituisen mallinen, ja vaikka painoa onkin lähtenyt, niin se muoto ei ole muuttunut mihinkään, röllykät ovat kyllä pienentyneet.

Kuten KahdenPojanÄiti86 kirjoittaa, kyllä sen aina jostakin huomaa, että muutosta on tapahtunut. Mutta kyllä se on ärsyttävää kun tosiaan peilikuva ei tunnu muuttuvan. Ja yleensäkin sitä kiinnittää huomionsa siihen epämiellyttävimpään kohtaan, kuten nyt siihen maharöllykkään, joka tosiaan ei tunnu lähtevän mihinkään eikä edes muotoaan muuttavan. Mutta kummastihan nuo vaatteet vain paremmin päälle sopii.

Ja tosiaan, matkallahan tässä ollaan, elämän pituista tietä tallaamassa. Haaveena tasapainoinen elämä, jossa ruoalla ei olisi niin suurta otetta tai merkitystä. Nautiskelija ja herkuttelija olen, mutta siinäkin voisi pysyä kohtuudessa. Ja ainakin tällä hetkellä fiilis on hyvä.

Pienienkeli upeeta, mahtavaa! Tsemppiä jatkoon sulle, ja kaikille muillekin!

Olipa mukava huomata että ”kroppa-keskustelu” on jatkunut. Ja kiitos mirriäinen onnittelusta , huomaan sinun ja Soulsongin teksteistäsi että ymmärrätte minun ajatuksia omien kokemustenne kautta. En minäkään koskaan ole suostunut mihinkään kaverisaunaan tai kylpyläreissuun (ja koen että olen jäänyt paljolta paitsi ). Sen takia toi että menin rannalle ja uimaan kesällä oli VALTAVA saavutus minulle. Psyykkisesti kuin myös elämänlaadullisesti siis. Ja mietin sitä vieläkin paljon, ja haen siitä voimaa. Ja nyt siis vielkä tämä saunomis-juttu
Hienoa huomata mirriäinen, että olet itsekin päässyt asian suhteen eteenpäin! Ja kyllä, työstetään ja työstetään. Ja vielä Soulsong, suosittelen sinulle lämpimästä omaa ”Someday I will feel beautiful-projketia”. Se kantaa hedelmää

Pääsen vielä lisäämään tähän kroppa juttuun että minun ”someday I will feel beautiful-projektia” sen kun jatkuu siis. Olen nimittäin tänään läpi päivän ollut aivan onnessani siitä, kuin aamulla noin 1min verran katselin itseäni lempein silmin. Siis aidosti. Tuntui että hetken pystyin katsomaan itseäni ikään kuin tämän miehen silmillä. Ja sain älyttömästi motivaatiota jatkaa tätä psyykepuolen taistelua. Tunne oli mitä mahtavin, vaikka olikin naurettavan lyhyt. Olen vakuuttunut siitä, että minun arkeni ja itse asiassa koko elämä on parempi, kun pääsen siihen pisteeseen, että oikeasti olen sinut itseni kanssa. Aidosti hyväksyn itseäni niin kuin olen. Huoh, matkalla olen

Ja sen haluan kyllä sanoa, että vaikka tämä nyt on paljolti sen miehen ansiota (joo, tiedän että pitää tulla itsestään, ja ei saa olla toisesta henkilöstä kiinni) ja sitä kautta katson nyt elämää vähän vaaleanpunaisen pumpulin läpi , niin tämä pitkä jumitusvaihe (kuinka ärsyttävää se onkaan ) on tehnyt sen, että minun aivoni ja minun kroppani on ehtinyt kiriä kunnolla kiinni. Vaikka olenkin erittäin tietoinen kakista läskeistä ym vieläkin, ja haluan näyttää paremmalta. Niin totta h*tossa ymmärrän ja näen että näytän nyt paremmalta kuin helmikuussa . Ymmärrän sen nyt ihan oikeasti. Näen muutoksen, vaikka välillä tuntuu että olen ihan unohtanut mistä lähdin liikkeelle.
Antakaa siis Minttu_84, mirriäinen ja KahdenPojanÄiti86 ja muutkin itsellenne aikaa!!! Olkaa itsellenne armollisia! Kyllä se päivä tulee kun näette, koette ja ymmärrätte sen muutoksen! Teillä on vaan ollut niin paljon kovempi vauhti kuin minulla, joten ei ihme että aivoilla menee aikaa. On se kestänyt minunkin vauhdilla ...mikä siis tunnetusti on hidas

Ja KahdenPojanÄiti86, pidä tästä tunteesta kiinni ”…oli aivan ihana huomata, miten hyvältä näytin…” Noissa sanoissa on voimaa! Oli ihanaa lukea!

Minulla oli muuten tänään vaaka-päivä, ja olen siitäkin onnellinen…. paino on nimittäin pysynyt samana viime viikosta, eli 87,1kg.
Eli samoilla linjoilla olen kuin sinä 4everyoung. Siis tuli plus-miinus-nolla-arvo siitä huolimatta että kolmeen viikkoon en ole kirjannut tai punninnut mitään. Ja vielä että viime viikolla oli neljät juhlat/illanistujaiset (missä vedin övereitä ja alkoholia jokaisessa ) ja vedin vielä sivulla 3 levyä joulusuklaata, niin te tiedätte niitä isoja fazerin joulusuklaalevyjä... Sellainen minä olen krapulaisena ja univelkaisena…. Eli se siitä järkevästä sallimisesta… Ei mikään mirriäisen hallittua ja niin itsehillintää täynnä, ”oi ei, otin 7 kpl konvehtia”…. Ei siis pahalla mirriäinen, olen vaan niin eri planeetalta tämän ahmimisen suhteen…. ja kaukaa järkevistä määristä Mutta joo, tämäkin oli voitto, siis minulle.

Ja taas Herkkupee sain nauraa aivan kippurassa tohon ”… ja laihdumme myös ihan kamalasti koko ajan…” Pikkasen itse ironiaa Noh, eiköhän hiljaa hyvää tulee

4everyoung, ei muuta kuin aikuisbalettiin!!!! Kehittää huimasti kropan hallintaa ja tuntemusta! Ei muuta kuin nauttimaan omasta kropastasi!

untuvapilvi83, voimia! Älä lannistiu!! Kohta sinulla menee taas oikeaan suuntaan!

Tervetuloa mukaan Sasses! Täälläkin työstetään tosi moni kuten sanoit ”mentalipuolen” asioita. Ei muuta kuin ajatukset esille!

Huh hu pienienkeli! -50kg on jotain aivan mieletöntä!!! Ei voimuuta kuin nostaa hattua ja kumartua!

What what what, miten olen voinut missata jotain noin fiksua!? Kirjoitit hopeetoffee että ”…tuli mieleen pikkumanaatti sinun tavasta 'ei pyritä vähentämään ongelmaa, vaan lisäämään ongelman vähentäjää”. Vaikka tunnistan pikkumanaatin ajatusmaailmaa, niin pikahaulla en nyt löydä tollaista kohtaa….haluan lukea uudestaan! Missä?
Sillä kuten Hopeetoffee kirjoititkin ” …kunhan tsemppaan välipalan kanssa niin jääkaappinapostelukin todennäköisesti vähenee tai loppuu tyystin.” se on niin minunkin erittäin tärkeä tukipilari…. kun sitä nälkävelkaa en vaan siedä, enkä hallitse…siis yhtään…. Ja tarvitsen toistoja ja toistoja....tai olisiko aivopesusta kyse

tupu73, toit esiin mielenkiintoisen artikkelin rasvoista, vaikka ei puhdasta läketiedettä tai objektiivista journalismia ollutkaan. Rasvakeskustelut ovat mielenkiintoisia seurata, ja aivan varmaan eletään jonkin laista murrosvaihetta. Itse vaan suhtaudun vielä näihin mustavalkoisiin linjauksiin epäillen, sillä vaikka tämäkin artikkeli käsitteli hiljaista tulehdustilaa, niin hän sivutti kokonaan sen että erinomainen tämän tyyppinen tulehdusvaimentaja on todettu täysjyvää, ja mikä vielä sen että vaikutus vaan kasvaa mitä useampi annos täysjyvää syödään (siis saman päivän aikana). Eli olen vaan allerginen kun linjaus on hyvin kapea ja sivutetaan muita erinomaisia löytöjä, koska ne eivät tue omaa ajatusta. Kuin myös sen että Suomessakin viralliset suositukset rasvan suhteen on naisilla vähintään 60g/vrk ja että suhteessa muun maailmaan meidän kovien rasvojen tämän hetkinen syöminen on tosi korkealla ja vaan kasvaa… ja taas kasvisten ja marjojen syöminen verrattuna muuhun maailmaan yhtä surullista. Kyllä tässä kokonaisuus pitää ottaa huomioon…. Mutta erinomaista että asiasta keskustellaan! Lisää näitä linkkejä vaan kehiin!

Gourmand, tuo kirjoittamani ei ollut suoraa lainausta pikkumanaatilta, siksipä ei haulla löydykään. Anteeksi jos sen tuohon väärällä tavalla merkitsin - onko kursivointi suoraa lainausta toisen tekstistä? Mutta sivulla 246 vähän ylös sun omasta postauksesta löytyy pikkumanaatin teksti.

Pitäs lähteä joulukortteja kirjoittelemaan. Aina mä päätän, että ENSIjouluna teen sen jo marraskuussa, enkä viimeisenä päivän. Ja tässä sitä taas ollaan

hopeetoffee, nou hätä! Eihän mitään sääntöjä ole Itse vaan koen että toi virallinen lainaus vie niin paljon tilaa ja tekee tekstin katkonaiseksi, etten halua sitä käyttää ja satun käyttämään lainausmerkkiä ja kurssiivia... Menin siis itse vaan tulkitsemaan omia Niin ja ihmettelin miten olen voinut noin fiksua tekstiä missata Oli sinulta sitten loistava yhteenveto pikkumanaatin ajatuksista

Niin ja täällä toinen kenen joulukortit aina lähtevät 1 luokkana.... siis ihan viime tipassa...

Voi te ja teidän joulukortit!! Mun sukulaiset ja tuttavat tietää, että valitsemme lasten kanssa joka vuosi jonkin hyväntekeväisyyskohteen, jonne lahjoitamme. Ja viemme rahaa myös Pelastusarmeijan joulupataan. Toki laitan läheisille tekstiviestin lähempänä joulua, kaukaisemmille sukulaisille sähköpostilla. Voi kuulostaa jotenkin kylmältä, mutta "mekaaninen" joulukorttishow vain jotenkin jäi pois... Tänä vuonna lapset halusivat ostaa virtuaalipuuroa ja -moskiittoverkkoja kehitysmaiden lapsille.
Huomenna tickerin päivitys... Viikko mennyt kokonaisuudessaan hyvin, mutta nyt ihan kuin kiusalla huomista punnitusta varten olen napostellut kaikkea turhaa ja ylimääräistä, vähän päänsärkyä ja jotenkin vetämätön olo... Tajusin muuten et ollaan oltu koko syksy ilman nuhan nuhaa tai yskänköhäisyä! Nytkö joku tauti pukkaa, apua, ja joulua pitäisi laittaa? No voipi olla että Buranan voimin.

Tänään virallinen punnituspäivä ja vaakan lukema 89 pudotusta siis 0,5 kg!
Suunta siis edelleen alaspäin

Onnea pudotuksistanne kahdenpojanäiti ja tupu73 . Voimia jatkoonkin näin joulun alla.
.
.
.

​Kahde​nPoja​nÄit​i86 onnittelut, mahtava viikkopudotus! Kymppi ei tosiaan oo kaukana enää

Joulukortit-eilen ostettu ja kirjoitettu, huh vielä kun muistaa tänään postiin viedä! Kyllä minäkin vähensin aikaisempiin vuosiin korttien määrää, nyt kirjoitin vain 45 korttia. Monesti olen kyllä ajatellut tuon rumban jättää välistä, mutta en ole vielä osannut päästää irti

Gourmand nimenomaan olikin tarkoitus keskustelua herättää. Minun mielestäni on tervettä ja tarpeellista keskustella ja kyseenalaistaa eikä vain uskoa kaikkea mitä meille faktoina syötetään

untuvapilvi83 Paljon Onnea pyöreistä vuosista Täällä kymmenen enemmän

pienienkeli mieletöntä! Upea saavutus, Onnea! Mahtavan työn olet jo tehnyt, hatunnosto ja kumarrus!

mirriäinen hyvälle näyttää! Kaunis nainen olet!

Tervetuloa minunkin puolesta Soulsong ja Sasses

hopeetoffee joo tämmönen tahti on ollut minulle sopiva, tasaisesti kun on tulosta tullut, niin on pysynyt mielenkiinto yllä. Minä kun olen sellainen "kaikkimullehetinyt"-tyyppi ja tahtoo into lopahtaa helposti jos tulosta ei tule Piti oikein tarkastaa ja reilun kolmen kuukauden aikana kahdella viikolla on tullut plussaa, muuten on suunta ollut alaspäin
Ja yllätykseskseni reipsahduksia ei ole juuri ollut ja olen osannut esim. superherkkuani, suklaata voinut syödä puolen levyn sijaan muutaman palan! Ei vain ole ollut tarvetta!!
Niin ja onnittelut ekasta kympistä!

Kaippa tuota olen syönti puolella jotain oppinutkin kun vähään aikaan en ole enää syömisiäni merkkaillut ja viime aikoina liikunnatkin jääneet tosi vähälle ja kuitenkin paino on pudonnut.

Nyt olisi loppu vuoden tavoitteena vain se, että pysyttäisiin yhdeksänkympin alapuolella