Mulla viime viikon pudotus on -2,3 kiloa.
Ja syön ja juon hyvin!
Liikunta tuntuu mukavalle....hmmm...tästä fiiliksestähän alkaa pitämään, pitäsköhän vaan jatkaa

Viikossa on paino pudonnut 1,6kg eli paino on nyt 105,9kg.

Täällähän näyttää oikein hyvältä! Hyviä pudotustuloksia on tullut et ei tuohon 100 rajaan enää ole pitkäkään matka.
Itsellä ei ehkä mene kyllä niin hyvin tuli tänäänkin sorruttua syömään jäätelöä, mut kun se on mun himo.

Täällä Talvikukka ilmoittautuu pitkästä aikaa! Joulun aikana tuli painoa onneksi vain yksi kilo, mutta tähän kirjaamiseen pääsy on ollut työn ja tuskan takana. Nyt olisi yrityksenä päästä alle tuon maagisen sadan ennen helmikuun Thaimaan matkaa. Painoa tänään 102.4 kg

Arcatha: Voi miten kurja homma...olen tosi pahoillani. Tiedän miltä tuntuu odottaa ja odottaa ja pettyä. Voin vain toivottaa jaksamista *hali*.

Sally: Meillähän on melkein samat mitat! Täällä siis toinen norsutar .


Musta on ihan huippuhomma tää etten laske mitään syömisiä. Tavallaan kun tietää koko ajan, että voi syödä, niin ei tee edes mieli. Taidan olla niin kun pikkulapset; heti kun joku on kiellettyä niin ahaa kun alkaa kiinnostaa!

Heipähei!

Viikko vierähti taas nopeasti. Olen taas innostunut liikkumaan ja nyt kun on lenkkikaveri, niin jospa se pitäisi paremmin intoa yllä. Tämä eka viikko meni kyllä kivasti. Viime maanantaina aloitin 108.9 kilosta ja tänään puntarissa 106.9 eli tasan -2kg. Turvotuksista on siis päästy. Viikonloppuna tuli kyllä vähän herkuteltua.. Sallin sen itselleni kunhan ei mee mahottomaksi.

Kivasti on mennyt näköjään muillakin! Tsempitykset kaikille!

Sally: Meillähän on melkein samat mitat! Täällä siis toinen norsutar .

Niimpä Mrs. piggy mä huomasin kans saman, suottaapi olla et on täysin samat, mä kun oon voinu vanhetessani lyhentyä sentin

En oo vielä lukenu tarkemmin sun tavotteita, mut koitettaisko saada "vähän" pois painoo, vois olla mukavampi olla

Moi kaikille! Mun eka viikonloppu elämäntaparemontissa on ohi ja tuli kyllä mässäiltyä vähän liikaa. Mutta olen päättänyt, etten kiellä itseltäni mitään, koska se johtaa vain ja ainoastaan suurempiin mielitekoihin. Söin siis hyvällä omallatunnolla pizzaa, karkkia ja keksejä. Paukkuihan ne kalorirajat ja kaikki pallot oli punaisella, mutta kovinkaan katastrofaalisiin kaloreihin en yltänyt ja paino oli pysynyt suht. samana (pitihän siti nyt tarkistaa vahingot ). Lisäksi tuli liikuttua ihan mukavasti kävelyn merkeissä, mitenköhän sitä saisi itsestään saman irti myös tällä viikolla? Nyt palataan ruotuun ainakin syömisten osalta, mitään pahaa vahinkoa en saanut aikaiseksi ja tuntuu, että turvotus olis jo vähän laskenut! Se jos mikä motivoi jatkamaan, kun olo on hyvä!

Kompastuskiveksi on nyt muodostunu eväät, jos en ehdikään päivän aikana syömään. Tänään söin cashewpähkinöitä ja ne pitivät kyllä hyvin nälkää sekä nostivat ruokavalioni rasvan määrää. Se tahtoo usein mulla jäädä vähän vähäiseksi. Silti tuntui siltä että pyörryn kohta kun tulin kotiin. Nyt mä ymmärrän miksi mulla on aina niin suuri houkutus ostaa kotimatkalla karkkipussi. Yritän tehdä järkeviä valintoja tästedes.

Hauskaa alkuviikkoa kaikille!

Hei!

Kiva kun tämä ketju on näin aktiivinen!

Arcatha - samanlainen pettymys täälläkin, tosin vasta pari kiertoa on ollut "vauvaikkuna avoinna", mutta ketään ei kuulu. Ehdin jo olla "varma", että tärppäsi... mutta raisut menkathan sieltä sitten tuli. Nyt paino junnaa, mutta kai se on turvotusta ja mitä lie. Viime vuoden aikana pudotin reilun 18kg, mutta vielä on pitkästi matkaa jäljellä. Mulla on paha endometrioosi ja veritulppia on ollut niin ettei hormoneja voi syödä... että luomuna mennään, vauva tullee, jos on tullakseen (edessä siis toivon ja epätoivon vuoristorataa).

Sally Norsu - mä olen aikanani ollut aikamoinen yöpuputtaja... Kotoa oppinut sellaisen mallin "päivät panttaan ja yöt syön". Nyt olen todennut, että pystyn paremmin vastustamaan kaikenmaailman himoja ja "mitäs sitten söis" -ajatuksia, jos syön ns. isomman osan kaloreista, proteiinista ja rasvasta ennen klo 15-16. Jos syön lounaalla kevyesti esim. kasvissosekeittoa, ei illalla tule kylläinen olo millään. Niinpä syön nykyään päivällä ja illalla keitän sitä sosekeittoa, siitä tulee täyteen ja kaloreita ei ole nimeksikään.

Nyt voisi mennä nukkumaan, niin ei aamulla olisi ihan tööt.
Tsemppiä kaikille!

ps. piti vielä tulla muokkaamaan eli lisäämään tekstiä, kun unohdin mistä piti kirjoittaa... yksi tuttuni on onnistunut pudottamaan painoaan muutamassa kuukaudessa saman verran kuin minä vuodessa. Hieno homma hänelle, itselle vaan tuli sellainen olo, et voi kun tää läski sulais multakin edes hiukka nopeammin.. ja kun taas oikein piehtaroin siinä ahdistuksessa ettei laihtumistani edes huomaa, tapasin parin päivän sisällä kaksi ihmistä, joita en ole nähnyt aikoihin ja molemmat totesivat, että oletpas sinä laihtunut (eivätkä siis tienneet mun laihduttavan/laihtuvan) ja kyllä tuli iloinen mieli!! Menkööt muut "ohituskaistalla" ohi, mä seuraan perässä hieman hitaammin kohti hoikempaa huomista!!!

Liitynpä minäkin satasen tavoittelijoihin. Painoa on nyt 104.4 kg ja pituutta 160 cm.. Paino on hipsinyt varkain suklaan ja kaiken maailman roskaruokien mukana.

Syksyllä ostettu kuntopyörä kutsuu taas tätä elämäntaparemppaajaa polkemaan ja sen aloitan heti tänään. Kunhan nyt toki nukun ensin. Myös fysioterapeutin pallojumppaohjeet voisi testata. Täytyy tällä kertaa lähteä hissukseen etenemään, ettei käy vanhanaikaiset, eli into lässähtää liikaan rehkimiseen.