On tässä pari päivää ollut vähän "jakomielitautinen" olo. Kun katson peiliin, niin näytän mielestäni hoikemmalta, nuoremmalta ja kauniimmalta, kuin esim. 6kk sitten. Siltikään en saa keneltäkään "ulkopuoliselta" vahvistusta havainnoilleni. Erittäin harva lähipiiristäni on kommentoinut hoikentunutta tai kaunistustunutta olemustani, joka pistää kovasti epäilemään että onko se kuuluisa läskisokeus löytänyt mutkin... Enkö oikeesti ole muuttunut vai eikö kukaan vain sano sitä ääneen? (...siis lihavahan mä edelleen olen, sitä ei käy kieltäminen...)

Minä lähdin aika samasta BMI luvusta kuin sinäkin ja tosiaan kävi ihan samoin kun sinulle. Olin jo pudottanut yli kymmenen kiloa, oma olo oli parempi ja mielestäni peilistäkin näkyi, mutta kukaan ei kommentoinut. Vasta kun n. 20kg oli tiputettu alkoi tulla kommentteja. Kai se on niin, että kun on ollut niinkin lihava, ei kukaan viitsi kommentoida painosta, ellei ole aivan varma, että nyt se on tippunut. Nykyään kommentit onkin sitten "olet laihtunut tosi paljon" jne.

Huomenta!

Ja mikä loistava päivä tänään onkaan! Ajelin eilen illalla maalta kotio Helsinkiin - lapseton viikonloppu edessä

minä, lomalainen, joka olen kaksin koiran kanssa kotona, kun mieskin läks jo töihin, olen vapaaehtoisesti hereillä tähän aikaan ja syy on puntarin - se kutale näytti miulle 99kg!!! varmaankin 10min ravasin edes takas, mutta uskottava se on

eli tää tarkoittaa sitä, että multa on nyt lähtenyt jo yli 30kg! ja tarkoittaa sitä, että saan varata ajan seuraavaan tatuointiin! ja tarkoittaa sitä, että saan käydä viimeisen 15kg:n kimppuun tän Suuren Urakan äärellä. Senkin jälkeen vielä saa se 10-15kg lähteä, mutta se on tavoite 1-1,5vuoden päästä. ja tarkoittaa sitä, että tänään saan käydä shoppaamassa itelleni uuden hameen viikonlopun rientoihin! ja tarkoittaa sitä, että mä oon aivan pirun onnellinen! tän kaiken murheen ja stressin keskellä paino on jopa tippunut! aiemmin tässä tilanteessa oisin lihonnut vähintään 5kg...

hyppään tästä tuonne alempaan ryhmään - tulkaahan pian perässä! Kohti 95:n alitusta! joka ois ihana olla 'suoritettuna' syyskuun risteilyyn mennessä - taidanpa ottaa tavoitteeksi sen nyt ihan oikeesti.

Onnea williina! Hieno suoritus!

Perässä tullaan, vaaka näytti tänä aamuna 101,1kg! Tällä viikolla on tippunut 800g!

Hieno suoritus williina ja tervemenoa seuraavaan ryhmään. Yritetään täältä itsekin pikkuhiljaa siirtyä sinnepäin.

Vihdoin tuntuu että paino alkaa pudota taas pitkän jumituksen ja ylöspäin menon jälkeen. Pahimmillaan paino kävi taas jo 105 kilossa, mutta tänään vaaka näytti 103,6 kiloa. Nyt täytyy vaan toivoa että tämä suunta jatkuisi ja syksyllä viimeistään oltaisiin sitten alle tuon 100 kilon.

Edellisen kerran noissa lukemissa olenkin ollut lähes neljä vuotta sitten.
Viikonloppureissu edessä reilun 500 kilometrin päähän. Reissun ajan ajattelin pitää merkkausvapaata, mutta pitää nyt yrittää oikean suunnan löydyttyä pitää homma jotenkin hallinnassa eli katsoa kuitenkin, ettei mätä ihan kaikkea vastaan tulevaa suuhunsa.

Tänään taas puntarissa käyty

Alkupaino oli 114,6kg
eka vko -5kg=109,6kg
toka vko -2,1kg=107,5kg
kolmas vko -1,9kg=105,6kg
Eli yhteensä -9kg

Wautsi Emäntä, ihan mahtava rutistus sulla!

Mä olen tällainen hidas aloittaja, samat 3 vk mennyt ja juuri mitään ei vielä huomaa... Mutta terveellisemmäksi on ruokavalio jo muuttunut, jos sitten seuravaksi lähtisi painokin alaspäin Kesä on mulle huonoa laihdutusaikaa, niin paljon reissaamista ja kyläilyjä...

heip!

Heips kaikille!

Liitinpäs tämän ketjun suosikkeihin, oma tavoitteeni (tosin vain välitavoite) on juuri tuo 100 kiloa. Sinne onkin vielä matkaa, mutta jostain on aloitettava

Paino oli viikko sitten 126kg, ja vasta silloin oon siis aloittanut tän koko projektin. Vähän kattelin tossa, et miten lähtee käyntiin, ja lähti niin hyvin, että uskaltauduin tännekin rekisteröityä ja liittyä mukaan keskusteluun. Tänään aamulla paino oli 124,1kg.

Täytyy ihan aluksi myöntää, että ikänä en ole ollut minkään sortin liikkuja tai syönyt terveellisesti, siksi kilojakin tietysti on aivan hirvittävästi (pituus 178cm). Nyt jostain syystä on tullut sellanen kyllästyminen itseen, et pakko tehä jotain tuo 100 kilon alitus tuntuis niin upealta, et otin sen sit tavoitteeksi näin alkuun.

Tässä kuluneen viikon aikana oonkin sit pitänyt ruokapäiväkirjaa ja liikkunut HUIMASTI verrattuna "edelliseen elämään". Kaivoin pyörän varastosta pölyyntymästä ja sitä on viikon aikana poljettu nyt yhteensä 2h 50 min ja parit reippaat kävelylenkit siihen päälle. Olo on mainio!!!

Koitan aloitella sillai pikkuhiljaa. En vaadi iteltäni oikeastaan mitään, kyllä oon herkkujakin menneellä viikolla popsinut, mut vähentänyt sit taas jostain muualta. Tuntuu hyvältä, ja motivaatio on kohillaan kun ei oo mitään totaalikieltoa millekään. Täytyy vaan pikkuhiljaa asettaa enemmän rajoja, itseni tuntien kyllästyisin muuten yhtä nopiaan kun oon homman aloittanutkin

Mutta niin, tavoite olisi tuo 100kg, käytännössä sen alitus, elikkäs 99,9. Katsotaan miten edistytään

Heippa!

onnittelut williinalle ja emännälle hienosta pudotuksesta!
Jenulle tervetuloa!

Meillä on vaaka rikki, joten en saanut punnittua viime perjantaina ollenkaan. Saa nähdä koska saisi uuden hankittua, uskaltaisikohan semmoisen kehonkoostumusvaa'an hommata? Onko kokemuksia tai suosituksia niistä kellään?

Huomenna salille!

Kiitos Jemu!

Huomasin että oot kai lähtöpisteessä ollut samoissa kiloissa kun minäkin, mikäli oikein tuota mittaria osaan lukea mitäs vauhtia oot saanu painon putoamaan? Ei oo paljon sulla enää jälellä tuohon sataan kiloon, onnea siitä! Sai minutkin uskomaan onnistumiseen taas entistä vahvemmin!

Kävinpäs tuossa joutessani jo aamulenkinkin vetäsemässä äsken. Heh, oon itselleni asettanu näin alkuun tavoitteeksi kolme liikuntakertaa viikossa (tosiaan kun aikaisemmin en siis ole YHTÄÄN liikkunut, autolla vaan joka paikkaan, hissillä ylös kotia jne) ja nyt jo heti tiistaina sain tuon kolme kertaa täyteen (eilen kävin lenkillä ja pyöräilemässä, tänään lenkillä). Tästä on hyvä jatkaa!

Mitenkäs muuten "kokeneemmilla" on mielipiteitä vaaka-asioista? Minusta tuntuu, et tuo meidän vaaka näyttää välillä ihan omia lukujaan, eipä se mikään laatuvaaka sinänsä olekaan, mutta ei ollut halpiskaan. Siksi mietityttää kun peräjälkeen punnittuna saattaa luku heittää kilollakin? Haluaisin hankkia sellasen OIKEASTI luotettavan vaa-an, oliskos heittää esim. jotain merkkejä mitä vois harkita kattelevansa? Mulla ollut elämäni aikana kaksi eri vaakaa, toinen obh nordica ja nyt tämä jonka merkkiä en edes muista, mut tuntuu vaan et ne molemmat on hiukan epäluotettavia. Help, anyone?