Nala, Meevin ja Taiqa onnea ja tervemenoa ysivitosen tavoittelijoihin! Perässä tullaan

Rasvareija, hyvä jos sain jonkun muunkin innostumaan uinnista

Naabo tervetuloa mukaan. Mua on ainakin oikeesti auttanut vertaistuki mitä täältä saa.

Sitten minuun... Tulin juuri uimahallista. Kävin uimahallin vaa'alla: 102.6kg!!! Eli yli kilo lähtenyt viimeviikosta En edes muista millon olisin viimeksi painanut alle 103kg, on siitä yli vuosi ainakin. Ehkä mäkin jossain vaiheessa pääsen ysivitosen tavoittelijoihin

Vartalomallikyselyyn voin vastata, että mulla on ylimääräistä aika tasaisesti joka puolella vaikka luonnostaan omaan todella leveän lantion, paksut jalat, leveät harteet ja isot rinnat. Nämä kaikki minulla oli siis normaalipainoisenakin. Nyt niitä on vaan enemmän ja maha on tietysti myös kasvanut kun on lihonut

Mun vartalonmalli on sellainen, että kaikki ylimääräinen on keskivartalossa ja etupuolella. Siis isot tissit ja iso maha
Oikeesti reidet ja takamus on ihan hyvät, jalkoja jopa kehutaan Ja minihametta voin hyvin käyttää (ja käytänkin) varsinkin talvella kun voi pitää paksuja sukkiksia. Se verran ikä tuonut kinttuihin kuhmuroita ettei paljaana reisiä viitsi esitellä
Se huono puoli, että kun paino alkaa laskemaan, sitä lähtee eniten just reisistä ja takapuolesta, eli epäsuhta vaan korostuu Naurankin , että musta tulee varmaan kahden tikun päässä seisova pallo

Wau, hienoja pudotuksia taas kaikilla!!!

Mietiskelin tuossa viime yönä kun työmaalla istuskelin jotta mihinkähän mie merkkaan nuo yön ruokailut?? Meneekö ne sen illan iltapalaksi kun töihin olen tullut vai seuraavan päivän aamupalaksi? Jos aamupalaksi niin mikäs se sitten on kun herään päivällä unien jälkeen siinä kolmen neljän maissa, ja "aamupalalle" pitäisi käydä? Meneekö se sitten päivälliseksi vai lounaaksi? Ja ne päivät jolloin teen aamun ja yön, ne vasta onkin harmillisia merkattavia. Periaatteessa niinä päivinä mun vuorokausi on pidempi kuin normaalisti joten syömisiäkin tulee enemmän (syömiskertoja siis). Vaikeeta on, ja kroppa ei tiedä koskaan mikä vuorokauden aika on menossa!

Onkos täällä satasen tavoittelijoissa muita epäsäännöllistä 3-vuoroa tekeviä? Tai yleensä vuorotyöläisiä? Vai onko kaikilla muilla ns. helppo elämä eli on helppoa rytmittää ruokailut kiloklubin ohjeiden mukaisesti aamupala-lounas-välipala-päivällinen-iltapala? Mulla ei edes aamuvuoropäivinä ole mahdollista rytmittää syömisiä noin, mun duunissa kun ei mennä syömään kellon mukaan vaan sillon kun esimies sanoo että nyt pidetään ruokatauko.

Vuorotyöläinen täällä (tai nyttemmin vuorotteluvapaalainen )
Mä tein yövuoroissa niin, että ekalle päivälle, siis öiden aloitukseen merkkasin yhden ylimääräisen välipalan. Yövuoron alkupuolella söin iltapalan (n klo 23-24) ja aamupuuron n klo 5. Sitten nukkumaan kahdeksan maissa, ja kun heräsin, söin lounaan (nklo 14) ja päivällisen klo 17-18. Sitten otin yleensä tunnin torkut ja ennen lähtöä välipala n klo 20.
Totta on, että aamuvuorossa ollessa kaipasi enemmän aterioita kuin iltavuorossa kun piti niin ajoissa herätä. Toisaalta en ole aamulla nälkäinen, saatoin lähteä töihin teen voimalla ja syödä aamupalan sitten ekalla kahvitauolla klo8-9, miten milloinkin ehti.
Toivottavasti sait jotain selvää

Huomenta

meevin sait minulle päin naurut aikaiseksi, kun sanoit että "kahden tikun päässä seisova pallo" Pahalla en naura enkä mitenkään sinulle henkilökohtaisesti mutta ajatus oli niin hauska! kiitos siitä

Tänään on taas älyttömän kaunis päivä, mutta kavereita ei oo jotka lenkille lähtisi. Ja yksin ei oikein inspiroisi mennä puuskuttamaan tuonne. :/

Mutta onneksi olen löytänyt Zumban, sitä voi harrastella sisällä, ilman että kukaan näkee kuinka hikoilen ja puuskutan ja se on kaiken lisäksi kivaa! suosittelen lämpimästi kaikille

Hyvät tsempit päivään kaikille!

Uusi ilmottautuu mukaan sadan kilon tavoittelijoihin Lähtöpaino oli 4.3 109,4kg ja viime perjantain punnituksessa 107,5kg. Motivoi hyvin kun oli lähtenyt melkein 2 kiloa viikossa. Syömiset onkin sujunut yllättävän hyvin. Ainoastaan kaloreita tuntuu usein tulevan liian vähän päivän mittaan Viimeiset pari päivää on tehny ihan älyttömästi mieli herkkuja, kun lapset sairastaa ja väsy painaa. Liikunta myös jääny vähille, joten saa nähdä miten tän viikon punnituksessa käy.

Tervetuloa Leela! Noita herkunhimoja tulee helpommin silloin, kun ei syö oikeaa ruokaa tarpeeksi. Olen luullut olevani suunnilleen syömishäiriöinen tms., mutta olen nyt huomannut, että iso osa ongelmasta on korjaantunut ihan sillä, että syö kunnolla ruokaa, varsinkin rasvaa ja proteiinia.

Vaaka näytti tänä aamuna 100,9 kg. Kilo pitäisi saada vielä tässä parissa viikossa pudotettua pois, niin sitten oltaisiin alle sadan

tiistaina, 16. maaliskuuta 2010 klo 10:49 VeelaK kirjoitti::
Vaaka näytti tänä aamuna 100,9 kg. Kilo pitäisi saada vielä tässä parissa viikossa pudotettua pois, niin sitten oltaisiin alle sadan

Hienoa VeelaK . Onneksi olkoon.

Viikossa on kadonnut 300 grammaa eli tällä hetkellä lukema on 102,1 kg. No, ainakin alaspäin on suunta. Ehkä sitten ensi viikolla on taas enemmän kadonnut! Tällä ja viime viikolla on päässyt taas nauttimaan flunssan jälkeen liikunnasta, ihanaa. Tänään tämä sadan kilon keijukainen pisteli menemään powerstep-jumpassa, ja herrajjjestas sitä hien määrää!! Suht hyvin kuitenkin sujui ainoana pullukkana siellä salissa.

Joku kyseli minkä muotoisia pylleröitä täällä kirjoittelee... Itselläni läskit on jakaantuneet melko tasaisesti ympäri kroppaa. Pahiten niitä on kuitenkin kasaantunut jalkoihin ja vatsaan. Mulla on aina ollut tosi paksut jalat ja varsinkin reisiin tuntuu pakkautuvan kaikki ylimääräinen rasva. Mitkään saappaat eivät ole menneet jalkaan edes silloin kun olin 20 kiloa laihempi. Ja minihameesta on turha haaveilla näillä puhelinpylväillä.