Huomenta!

Tänään on ensimmäinen viikko takana täällä.

Ja tänäänhän on punnituspäiväni. Toiveikkaana menin vaa`alle mutta pettymys oli HYVIN suuri, ei kiloakaan pudonnut! Sen jälkeen ajattelin että no ehkä on senttejä vyötäröltä hävinnyt mutta EI senttiäkään! Miten on mahdollista?
Mietin vaan että missä on mennyt vikaan olen liikkunut enemmän kuin normaalisti. Ja syönyt vähemmän kuin yleensä viikon aikana syön...

Ehkä mut on vaan tarkoitettu tälläiseksi pullukaksi jolla ei ole mahdollista pudottaa painoa

Eli tälläsillä eväillä mennään:

Ikää: 20 vuotta

15.3 paino 110kg Vyötärö: 129cm (jos osaan oikeasta kohdasta mitata?)
22.3 paino 110kg Vyötärö: 129 cm(jos osaan oikeasta kohdasta mitata?)


Mutta voi olla varma että tästä ei ole muuta suuntaa kuin ylöspäin! Tai tässä tapauksessa toivon mukaan alaspäin!

Mutta nyt aloitan Zumbaamaan niin saadaan liikuntaa!

Iloista ja liikunnallista päivää kaikille! Ei se tavoite vastoinkäymisiin kaadu!

Tänään aamulla puntari yllätti taas positiivisesti - 99,9 kg! Pudotusta siis viime maanantain lukemasta 500g! Mittanauhakin näytti maanantain lukemasta vyötärön kohdalta 4 senttiä vähemmän

Ilmeisesti viime viikon runsas liikkuminen oli hieman liikaa ja kroppa vähän pisti vastaan, kun paino oli koko viikon nousussa (lauantain lukema 101,3 kg). Viikonlopun vähäisempi ja kevyempi liikunta ja hieman raskaampi ruokavalio oli siis hyvästä, pääsi elimistö tuosta "shokista" yli. Nyt tosiaan odotellaan, että saamani rakko vielä tässä vähän paranisi, niin voisi zumbata Ehkä huomenna jo

Katsotaan nyt kuitenkin vielä pari päivää, että uskaltaako siirtyä vielä sinne ysivitosten kerhoon

Naabo: Ensimmäinen viikko on varmasti myös kehollesi vielä totuttelua ja tosiaan tuo liikunnan runsas lisääminen voi olla pieni shokki. Tiedät kuitenkin, että teet oikein ja varmasti se painokin alkaa pikkuhiljaa pudota!

Mä tässä kovin mietin, että pitäskö vaan suosiolla palata tänne, kun paino ei tipu, junnaa vaan tai nousee... *ärrinmurrin*

Hellou!
Nyt on Zumbattu ja vähän videoiden perässä youtubessa aerobicattu ja tuntuu että joka puolta kolottaa, se ei voi tarkoittaa muuta kuin hyvää!

Kiitos taiqa! Sinä se jaksat tsempata ja jakaa iloista mieltä kaikille! Hienolta näyttää sinunkin lukemat!!

Pakko se on varmaan tästä alkaa valmistautumaan töihin menoa ja katsoa mitä haasteellisia houkutuksia tulee vastaan. Asiassa on paha puoli se että olen kaupassa töissä ja niin paaaaljon herkkuja joka puolella tarjolla.. Mutta sitkeästi olen vain ohi kävellyt ja niin täytyy tehdä jatkossakin!

No niin, turvotukset meni ja paino laski reilusti, vihdoinkin. Eli siirryn samantien seuraavaan ketjuun, tulkaahan perässä

paino 98,7
edelliseen -1,4
yhteensä -6,5

Olen tosi tyytyväinen, ja ilmakin on mahtavan aurinkoinen, ulkoilua tiedossa

Onneksi olkoon, meevin! Tulipa reilu pudotus turvotusten lähdettyä.

Niin ja taiqalle tietysti myös onnea satasen alituksesta. En tuota viestiä heti huomannutkaan.

Onnittelut hienosta saavutuksesta meevin ja taiqa!!!!

Me täällä jatketaan satasen saavuttamista askel kerrallaan.

Mulla vaan flunssa jatkuu, joten liikkumaan ei pääse. Tänään vaa'alla kaikki vaatteet päällä (ja mullakin on se aika kuusta...) 103kg. Eli pudotusta kuitenkin 7kg jo... Hitaasti mutta varmasti tämä projekti etenee. Haluisin et putois nopeammin, mut tähän asti ei oo ees tuntunut et laihduttaisin ja se on kai se tarkotuskin et korjataan elintapoja eikä olla kuurilla. Et vaik se paino lähtee hitaasti niin ei ainakaan tuu takasin. Itseäni vaan yritän vakuutella. Menis nyt tää flunssa ohi niin pääsis uimaan.

Onneks olkoon Meevin ja Taiqa!!! Oon ihan kade. Mut perässä tullaan, toivottavasti!

Moikka Kiskis!

Hienosti olet saanut painoa putoamaan seisemän kiloa on jo tosi paljon!
Mulla ei oo pudonnu läheskään niin paljoa 17.1 painoa oli 108,5kg nyt 104,3kg eli lähtenyt vaivaset 4,2kiloa mutta vyötäröltä kuitenkin yhdeksän senttiä
Olen käynyt siellä kuntosalilla ja pace:ssa nyt tän kuun ekasta päivästä eli tänään alkoi neljäs viikko, 2kertaa viikossa pace, kolme kertaa kuntontosali, tuona aikana paino ei ole pudonnut kuin tasan kaksi kiloa, en oikein ole tyytyväinen, kalorit oon pitänyt aika tarkkaan 1600:ssa, mutta tänään kun juttelin ohjaajan kanssa, niin hän sanoi että se on todella hyvin ja tietää että koska lihas kehittyy ja alkaa painamaan niin enemmän niin multa on lähtenyt pelkkää rasvaa, tuo tuntui kyllä ihan hyvältä kannustukselta, kai mä sit jatkan samaan malliin.

Moikka Sally Kiitos tsemppauksesta!

Olethan säkin saanut hyvin pudotettua! Ja se kuntosalityyppi on ihan oikeassa, lihakset painaa paljon enemmän kuin rasvakudos. Kunpa mäkin kiinteytyisin tota vauhtia! Itse en edes omista mittanauhaa joten en ole mitannut vyötärönympärystä tai muutakaan. Sen vaan tiedän, että maha on liian iso Jatka samaan malliin! Mäkin yritän päästä uimahallille kunhan tää flunssa helpottaa.