Viikon tulos -300g, johon olen enemmän kuin tyytyväinen sillä murheita on ja raskaita sellaisia enkä todellakaan ole syönyt niin kuin pitäisi. Tällä viikolla uusi yritys syödä fiksusti vaikka tilanne ahdistaakin.

Matkaa välitavoitteeseen siis nyt 1,9 kg.

Ei mennyt kulunut viikko sinnepäinkään kuin piti vaan plussaa pompahti +2kg. Eli matkaa tavoitteeseen 3,9 kg. Enemmittä selittelyittä uusi yritys.

Kulunut viikko ei aivan sujunut suunnitelmien mukaan, mutta pienen pudotuksen sain aikaiseksi. Viikon tulos -600g.

Ja +800g.

Paino nyt 134,1kg ja tekisi mieli iskeä hanskat naulaan kun ei vaan suju... Ehkä kuitenkin yritän vielä.

Täällähän minä taas! Paino 134,8kg.

Koitin ketogeenistä ruokavaliota sillä tuloksella, että ratkesin ahmimishäiriöiseen käyttäytymiseeni oikein kuunnolla.

Nyt tavoitteeni on vain syödä joka ikinen kalori minkä kiloklubi antaa syödä. Parhaani mukaan syön laatupallot vihreäksi, mutta en silti ressaa niistä. Täytyy saada hallintaan toi järkyttävä ahmiminen.

Mä oon nyt niin kyllästynyt tähän jojoiluun ja ahmimiseen, että joskos oikeen kerrankin tekisin ihan "pitemmän aikaa" niin kun kiloklubi suosittelee. Katotaan mitä tulee. Mulla on aina tapana alkaa sääteleen ite kalorimääriä alemmas tai jättää jotakin pois ruokavaliostani.

Mä olen niin ite aiheuttanut tän kaiken ja mua niin suututtaa. Miks ihminen ei voi mennä niiden ohjeiden mukaan mitä viisaat ihmiset on kehittänyt. Hitto vieköön. Ja anteeksi!!!

132,8kg ja viikko ilman yhtään ahmimiskohtausta.

Hieno tulos HeidiCaroliina! Ja tosi mahtavaa, että selvisit ilman yhtään ahmimiskohtausta koko viikon!

sunnuntaina, 3. joulukuuta 2017 klo 10:17 Khadijah kirjoitti::
Hieno tulos HeidiCaroliina! Ja tosi mahtavaa, että selvisit ilman yhtään ahmimiskohtausta koko viikon!

Kiitos! Tänään paino 131,2kg. Vaikkakin sunnuntaina on vasta virallinen punnitus. Syön kaikki kalorit mitä kiloklubi antaa. En oo varmaan sen vuoksi saanut ahmimiskohtauksia.

Täällä taas. Aloin pelaamaan pienempien kalorimäärien kanssa ja ahmimiskohtauskierre iski. Luulin olevani niin vahva et pystyn pienempiin kalorimääriin ilman ahmintaa mut.... En ollu. Paino 134,6kg. Koitan pitää ny pääni ja syödä kaikki kalorit.

Hei vaan kaikille! Katsotaanko olenko yksin tässä ryhmässä.

130kg on mun ensimmäinen tavoite. Eilen aamulla painoin 140,7kg. Punnitsen itseni päivittäin, mutta aina kuun lopussa lasken painon keskiarvon. Se on sitten se tulos, jonka merkitsen lopulta tuohon tickerfactoryyn. Ja sen mukaan sitten vaihtelen tavoiteryhmää. Eli en ole ihan heti tästä ryhmästä poistumassa.

Mutta tsemppiä mulle ja teille, jotka siellä taustalla ehkä lueskelee. Tulen aina kuun vaihteessa päivitteleen tilannetta, jos ei tule tähän ketjuun muita kommentteja.