Hei!

Asiaasta ihan kolmanteen...
En vain voi olla kertomatta, kun toi rasvapallo aina herjaa, ettei tarpeeksi kasvisrasvoja

No ajattelin että miten niitä sitten saisin, ja löysin Neito Sitruuna mausteöljyn. On aivan sairaan hyvän makuinen salatinkastikkeena (1rkl)! Ja samalla saa rasvapallon sekä kasvispallon vihreäksi
Kannattaa kokeilla, kaupassa oli myös saman sarjan mausteyrttiöljy, mut kokeilin tätä sitruuna ekas. Toimii kohdallani.

Tsemppiä kaikille
-matka jatkuu

Sama täällä
Sitruunaöljyn löysin minäkin ja on tosiaan hyvä salaatinkastikkeena !!!
Lounaaksi 450 gr salaattia jossa oli myös auringonkukansiemeniä ja maapähkinöitä molempia ruokalusikallinen nam ja pallukat oli kaikki vihreitä !!!!!

Mielikuvista: Monesti ajattelen pudotetut kilot "margariinipaketteina" Minusta mielikuva esim. neljästä 400g paketista on kohtalaisen suuri, "suurempi" kuin pelkkä luku 1,6kg. Muilla samankaltaisia mielikuva-automaatioita ?

käytin joskus vuosia sitten ajatusta, että 3 kiloa enemmän painoa olisi sama kuin jos kantaisin koko ajan mukana kahta 1 1/2 l vesipulloa! Ja samoin 6 kg ylipainoa vastaisi 4 vesipulloa.....Aika taakka....

Tosin voisi kokeilla uutta ajattelumallia margariinista, sillä rasva tuntuu kamalammalta kannettavalta kuin vesipullot =)

Mä olen ajatellut sen voipaketteina, tuntuu jotenkin vielä rasvaisemmalta kuin margariini

Nyt on niiin hyvä mieli, iltapaino kaikkien syömisien jälkeen sama kuin aamupaino, joten ainakin vähän on paino tullut taas alaspäin! Eli kohti 62 mennään koko ajan. Siellä onkin odotettavissa palkinto. Ostin ginasta farkut, tuumakokoa 29 (vähän masensi mutta annoin olla, haluan ajatella että ginassa on vain pienemmät vaatteet) ja ne olivat vähän tiukat. Saan pitää niitä kunhan paino on 62kg, ei grammaakaan yli. Että motivoi sekin motivaatiofarkut/vaatteet on hyviä silloin, kun pudotettavaa ei ole liikaa. Minulla oli kaksi kiloa!

Minä kävin tänään kaupungilla sovittelemassa vaatteita. Rahaa kun ei ole, niin en päässyt edes alennusmyynteihin, mutta halusin kuitenkin tietää, että onko vaatekoko pienentynyt. Ja olihan se! Alle kolme kiloa on painoa tippunut, mutta ilmeisesti kiinteytystä on tapahtunut aika lailla. Ennen housut on olleet kokoa 40-42, mutta nyt meni päälle 38. Paitoja en kokeillut, mutta yritin änkeä päälle yhden nahkaisen pikkumustan ( ) kokoa 38. Muuten olisi mennyt, mutta rintavarustus on vielä sen varran iso, että jäi vetoketju vähän auki. Olen muuten huomannut, että paidat eivät istu päälle enää ollenkaan, koska rintojen alta on lähtenyt senttejä ja paitoihin jää sellainen pussi siihen kohtaan. Oli pakko vielä käydä kirpputorilla ja sieltä tarttui mukaan Leen farkut halvalla tuumakoko 29. Hyvä päivä siis.

Voipaketti onkin hyvä vinkki! Paketillinen voita tuntuu isommalta ja konkreettisemmalta pudotukselta kuin 500 g..

Mulla on paino taas vähän hilautunut ylöspäin, kun vajeet on jääneet pieniksi ja pääsin taas liikkumaan. Eilen ekaa kertaa Pump-tunnilla, ja olikin ihan mun juttu, vaikka etukäteen vähän jännitti. Tein ihan minipainoilla, että voin ensin keskittyä puhtaisiin liikkeisiin, ja silti tuli hiki ja peffa aristaa. Huomenna tekniikkaopastuksen kauttaa uusiksi.

Nyt on menossa pieni uuden kokeilu jakso, sunnuntaina kävin ekan kerran Stepissä ja sekin oli tosi hyvä tunti! Mitä nyt meinasin kaatua siihen penkkiin ja muuten sotkeentua jalkoihini, mutta tosi hikistä ja kunnolla haastavia kuvioita. Nimim. kaksi vasenta jalkaa

tiistaina, 9. helmikuuta 2010 klo 16:58 sylvia28 kirjoitti::
Sama täällä
Sitruunaöljyn löysin minäkin ja on tosiaan hyvä salaatinkastikkeena !!!
Lounaaksi 450 gr salaattia jossa oli myös auringonkukansiemeniä ja maapähkinöitä molempia ruokalusikallinen nam ja pallukat oli kaikki vihreitä !!!!!

Moi Sylvia28 ja muut

Ootteko kokeillut Neito yrttiöljyä, tai mikä se oli?
Miltä maistuu?

Heips kaikki!
Pakko hehkuttaa hyvää oloa, sillä tänään päivä on junnannut aamusta asti, tuntui etten pysy hereillä ja pientä alakulon poikastakin oli ilmassa kamalan väsymyksen takia.... sain kuitenkin jollain ihmeen tahdonvoimalla hilattua itseni salille lounastauon jälkeen (ajattelen noina hetkinä, että menen edes vähän ajamaan kuntopyörää ja tekemään parit lihasliikkeet.....), ja ihmeiden ihme: jaksoin tehdä ihan kivan treenin, ja kun kerran on päässyt hikeen, tekee aina mieli rehkiä. Ja väsymyksestä suuri osa jäi jonnekin punttien ja laitteiden joukkoon ja nyt olo on huomattavasti parempi =)
väsynyt silti, mutta mieli on hyvä ja aikas voittajafiilis!

Täällä uusi"vanha" painonpudottaja, joka aloittaa toista kertaa urakkaana, mutta nyt tarkoitus saada urakka loppuun asti.

Nyt mittarissa on 105,7 ja tavoite on 60 kg. Tavoitteena olis vuoden 2011 loppuun mennessä saavuttaa tuo lukema, joten mikään kiire ei oo.

3 viikkoa menny ihan mukavasti,jo lähtenyt -5.2 joten alkulukema olis sitten se yli 110 kg.

Hyvät fiilikset tähän asti ollut

Moi Matule
meidän kaupassa ei ollut muitakuin sitruunaöljy.Pitääpä seuraavaksi kokeilla jos kohdalle osuu