No niin, hyvin on täällä lähtenyt käyntiin tää kilojen kanssa kamppailu. Välillä ottaa koville, herkkuja tekis mieli mut tumma suklaa ja läkerol- pastillit ovat olleet pelastus. Oman kasvimaan porkkanaa on tullut popsittua myös runsain määrin.

On ollut myös paljon parempi olo itsellä, osittain kai on psyykkistä hyvänoloa kun on vihdoin saanut tartuttua kauan mieltä hallinneeseen painonpudotukseen. Nyt tarvis vielä löytää aikaa lenkkeilyyn ja salillakäyntiin (maksan salille kk-maksua enkä ole aikoihin käynyt).
..kyllä tää tästä..

Vouu! Kilot eivät menneellä viikolla lähteneet, mutta jotenkin paljon parempi omatunto elämäntapojen suhteen. Menneen viikon liikunnat jäivät vähäisiksi ja painottuivat alkuviikkoon, mutta arkiviikon ajan syömiset olivat kerrankin kunnossa! Kasviksia söin joka päivä riittävästi, ja pallot vihersivät kokonaan torstaina ja perjantaina! Sitten tuli viikonloppu, miehen valmistujaiset, jolloin ruokailut heittivät härän pyllyä. Mutta juhlinta sallittakoon, eihän sen elämän tylsää tarvitse olla, ruuankaan suhteen, jos perussyöminen viikolla oli hyvää. Ei sitä joka viikko kuitenkaan juhlia vietetä.

Normaalipainosta... Olen itse suurimman osan aikuisesta elämästäni pyörinyt ylipainon rajoilla tai ylipainon puolella. Normaalipainoiseksi en ole itseäni mieltänyt useaan vuoteen, kun olen pidempi (ja siten painavampi), pidän itseäni usein ylipainoisena ja liian suurena, vaikka BMI olisikin ok.

Kyllä kelpaa...Kesän aikana, kuten uumoilin on hienosti pysytty ruodussa ts. tehty hirveesti fyysistä hommaa, joten paino on tosiaan pudonnu. Jo kahella punnituksella ollu 72,9kg. Jospas sitä jouluksi sais itselleen joululahjaksi 70kilon painon.

Jahas...jos jatkais...tämä viikko vielä maalausta ja halonhakkuuta. Sit alkais arki ja koulu ja lasten harrastukset.

Hyvää kesän jatkoa kaikille!

^ Onnea Cchili hienosta saavutuksesta! On hieno tunne, kun huomaa painon myös pysyvän alhaalla.

Itselläni tilanne on ollut vähän päinvastainen. Paino on koko kesän sahannut ylös alas, onneksi aina vähän alemmas kuin aiemmin, mutta kokonaisuudessaan pudotusta on parhaimmillaankin ollut vain tuo tickerin osoittama 5kg. Tänä aamuna vaaka näytti 74,6kg ja paino vihdoin on taas laskusuunnassa. Toivottavasti pysyykin laskussa niin saattaisin taas saada tickeriin uudet pohjat.

täällä kurkittu tähänkin pinoon..vaakassa 75,3 alimmillaan joten josko jo ensiviikon tiistaina saisin tänne itseni virallisesti kirjata

2/2011 aloitin 86kilosta painoa vähentämään ja matkaa vielä on...5 kilon välietapit on hieman helpottaneet matkaani ja antaneet kivasti onnistumisen tunteita matkan varrelle.

hoitoalalla oleva pian 30v 3lapsen (+ miehen yksi lapsi säännöllisesti meillä) äityli joka harrastaa liikuntaa ja hevostelua sekä opiskelee omaksi ilokseen....

vapaa ajan ongelmia ei siis ole, opettelemassa olen lähinnä itseni arvostusta ja oman elämän arvostusta ymmärrettäni että siitä hyötyy koko perhe, olo parantunut ja jaksaminen lisääntynyt , tyytyväisyys olotilaan myös näkyy joka asiassa =)

oikeaan suuntaan siis ollaan menossa. Alan vaihto kiinnostaisi mutta kun takana on yli 10v hoitoalaa niin mitä kummaa sitä oikein osaisi muuta tehdä? kumminkin oma ala painaa....ne ketkä on töissä saa päälleensä kohtuuttoman taakan....vaikka kai se niin on joka alalla, vai onko??

kumminkin tavotteista sen verta että elokuun loppuun 72,8 kiloa olen asettanut ja syyskuun loppuun 70 kilon rajan tavoitteen....saa nähdä onnistuuko, mutta iloitsen jokaisesta kadotetusta kilosta, vaikkei kokonaistavotteita noissa ajoissa saavutetakkaan....

hienoja saavutuksia teillä!

Hei! Tämä siirtyy tonne 65-kilon tavoittelijoihin!!!!!!TänäÄn paino 69,5kg!! U S K O M A T O N T A!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Voiko viikonloppu mukavammin alkaa.. en usko mieli on erinomainen

tsemiä muillekkin loppurutistuksiin

Kiitos Tazzie!

caeza: Tervetuloa. Hurjaa tahtia sä olet pudotellu. nimimerkillä 3vuotta ja -22kg...mun prosessi on vähän hidas...toisaalta loppuelämähän mulla on tässä aikaa, joten mikäs kiire sillä pudotuksella on. Ei ne kolmessa vuodessa kertyneetkään...

minkä ikäisiä sun lapset on? Itsellänikin on kolme ja ikäkin näyttäs olevan sama...siksi innostuin vallan kyselemään. Mun mussukat on 9v tyttö, kohta 8v.poika ja 4v.tyttö. Yksin olen lasten kanssa. Lasten isästä erosin, kun nuorimmainen oli vuoden. Miesystävä on ollut mukana kuvioissa vuoden verran. Välimatkaa meillä on huimat 450km, joka tekee suhteesta haasteellisen...koko kesä on mennnyt kyllä täällä maalla oleillessa. Mä niin nautin, ku saa kokoajan puuhata jotain ja tietenkin kun saa oman murun kainaloon kierähtää yöksi. *virn

Toi sun syyskuun loppuun mennessä 70 kilon raja on kyllä upea saavutus jos siihen suoriudut. Mä toivon, että se olis jouluks se 70 plakkarissa. hidas ku kerran oon... Sit pitääki miettiä, että vieläkö innostusta riittää eteenpäin...68 olis aika ihana, 65...siitä ehkä vain haaveilen. En oo tainnu, edes teininä niin vähäsen painaa.

Mut tiedättekö mitä tajusin justiinsa! Mulla ei ole ku enää 2,4kg niin olen BMIn puolesta normaalipainoinen...sitä pitänee sitten kyllä juhlia, ku siihen päästään!

Jahas...eiköhän nää löpinät nyt tälle aamulle riitä...jos sitä vaikka lähtis hakkaamaan nuo halot tuolta ja sit ottas ikkunat pois ja maalais niihin pintamaalit. Palaamisiin ja tsemppiä kaikille.

Muumineidolle vielä muokkauksen kautta isot onnittelut! Perästä tullaan...

Zarpake, kommenttisi laihdutukseen sitoutuvista henkisistä pääomista pisti ajattelemaan. Niinhän se tosiaan on, että aika paljon ajatukset pyörii tässä hommassa ja ylä- ja alamäet syö rutkasti energiaa. Mitähän kaikkea saankaan aikaiseksi kun paino on hallinnassa? Innolla odotan sitä aikaa, mutta en ala elää sitku-elämää. Kiitos motivoivasta ajatuksesta

Noita Neiti ilmoittautuu 70 kg:n tavoittelijoihin.

Olen 40-vuotias työnohessa amk-tutkintoa suorittava 13-vee pojan yh-äiti. Nyt kesällä olen saanut pudotettua liikunnan ja kevyen ruuan ansiosta 6,5 kg ja vielä ensiviikko onnistuu urheilun kanssa mutta syksy huolestuttaa kun koulu alkaa ja aika on kortilla.

Mutta tämän aamun tulos kauan odotettu 75 kg joten nyt uskalsin tänne tulla. Lopullisena toiveena on 55 kg, mutta kunhan edes tuonne 60 kg:n pintaa pääsisi niin olisin onnellinen.

Heipähei, ilokseni tänä aamuna vaaka kertoi että voin siirtyä tänne 70kg:n tavoittelijoiden ryhmään... Varsinaisesti mulla on tällä hetkellä tavoitteena 72kg, sillä pääsen turvallisesti normaalin BMI:n puolelle. Mutta ei 70kään haittais...

Päätin keväällä että nyt on pakko saada paino putoamaan, kun alkoi oma olemus ja jäljellä olevat "raskauskilot" häiritä niin paljon. Tuskin raskauskiloista voi enää edes puhua, kun nuorimmainen täyttää jo tässä syksyllä 4-v

Vapun jälkeen sitten tein ruokaremontin ja toukokuun 2.sta päivästä tähän päivään on painoa pudonnut 7,3kg! Ai että tekee hyvää...