Hei kaikki!
Mä hyppään tänne 70 kg:n tavoittelijoihin. Aloitin kiloklubeilun jo kolme vuotta sitten ja silloin tavoittelin 65 kiloa, mutta raskausaika sai painon kipuamaan ylöspäin. Nyt synnytyksestä lähes vuosi ja lähtö oli 2,5 viikkoa sitten 74 ja nyt tällä viikolla se oli 71,2 pienistä sortumisista huolimatta...

Mites muut: oletteko kokonaan herkkulakossa, pidättekö herkuttelupäiviä ja jotain pientä päivittäin/lähes päivittäin? Itse yritän opetella kohtuullisuutta, eli jos jotain on tarjolla, niin voin ottaa vähän mikäli mieleni tekee. Tälläkin viikolla olen syönyt yhtenä päivänä pannukakkua, toisena muffinssin ja kahtena päivänä solero-jäätelön...

Tänään aamulla 70.8 JIHUU

Aamiainen: pannukakku jossa 2 kananmunaa, 1 dl viinimarjoja, 0,5 dl mantelirouhetta, 2rkl pellavansiemenrouhetta, 1 rkl kookosrasvaa. Ihan mainionmakuista!

Voi hurja, mitä menoa täällä! Onnea seuraavan ketjuun siirtyneille/siirtymässä oleville ja muillekin edistyneille!

Mun uusi lukema vieläpä näin ensimmäisenä menkka-aamuna on 73,9kg! Kysymys herää mitähän mahdan nähdä ensi viikonloppuna, jos nytkin pääsin alempaan? Oijjoijjjoi, kauhea homma olla ahnehtimatta, mutta tuntuu niin mukavalta olla täsäs junassa. Pääteasema ei vielä häämötä, mutta matka jatkuu välillä pienempien, välillä suurempien väliasemien kautta.

Eilen illalla oli pizzan vuoro eli minun tapauksessa se tarkoittaa viherpippurijuustotomaatteja ja öljyisiä valkosipulikesäkurpitsoita eri täytteillä. Slurps. Söin vatsan jopa pinkeäksi, mutta tiesin kasvisten nesteiden pian siirtyvän eteenpän niin ei tullut edes huono omatunto. Hymyilytti vain.

Mielenkiintoinen pannari Tellervolla. Jotain tuollaista herkkua voisi itsekin kokeilla, mutta yhdellä munalla ja kehitellä vähän omanlaisensa mitä kaapista löytyy-tyylillä. Pellavarouhetta mäkin käytän ja aina on jotain marjoja pakkasessa. Aivan pakko kokeilla.

Hei Polka Dot, voitko antaa vähän tarkempaa kuvausta, mitet teit kesäkurpitsat ja tomaatit? Molemmat kuulostavat tosi hyviltä ja jos toimivat pizzan tilalta, niin sitä parempi. Itse kasvatan kesäkurpitsaa, mutta nuoriso ei oikein tykkää. Täytyy aina yritää uusia versioita ruuista, mihin sitä voi upottaa ilman suurempaa meteliä.
Oma paino 72,4 kg tänä aamuna.

Jes, kiva että täällä on porukka aktiivisesti mukana ja positiivisella mielellä, itekin innostuu Eilen olin kanssa kaverin synttärijuhlissa, mutta tositosi fiksuna sain pidettyä syömiseni, jee. Oli niin paljon tuttuja, että höpöttäessä hurahti aika, eikä kaikkia herkkuja ehtinyt miettiäkään. Kiva. Mukavat viikonloput!

Hei koiramuori, resepti on todella yksinkertainen ja sitä voi varioida kuin pizzoja - täytteet mielen mukaan. Kapeammat kesäkurpitsat halkaisen kahtia, paksummat vedän reilun sentin parin viipaleiksi pitkittäin. Sivelen öljyllä, yritän muistaa tässä kohtaa jo ripottaa hieman mineraalisuolaa päälle, puristan/pienin valkosipulia pintaan ja sitten niitä täytteitä, yrttejä ja jotain juustoa. Esim. tonnikalaa (vedessä), tilliä, ruohosipulia, pippurisekoitusta ja edam17%. Tuohon kävisi myös Koskenlaskijan viherpippurijuusto, erikoisherkkuni. Toisinaan täyte on paistettua kanaa, rosmariinia jne. tai kalkkunaleikettä jne. Yrtit omien mieltymysten mukaan. Minulla on menossa persiljakausi, se tuntuu nyt joka paikassa maistuvan todella hyvältä. Perusjuustokin maistuu kivemmalta, kun tupsuttaa sen päälle jotain yrttiä tai vaikka ihan yrttisekoitustakin, joita minulla on myös paria sortta niitä päiviä varten, kun ei huvita ajatella. Herkut laitan uuniin leivinpaperin päälle ja paistan lähemmäs 200 asteessa, kunnes juusto alkaa saada väriä. Nämä ovat erityisen hyviä jäähtyneinä, mutta aina muistan syödä ensimmäisen satsin lämpinänä ateriana, kun en vain malta.

Herkullisia pizzahetkiä kokeilijoille!

Muokkaus: Unohtui mainita, että väliin toki voi laittaa esim. sokeiroimatonta ketsuppia, ohuita tomaattiviipaleita, tomaattimurskaa tms. Minulla oli eilen tomaatinpuolikkaat erikseen.

Se vielä pakko todeta, että huomaan, että olen ennen tehnyt aina niin, etten merkkaa sellaisina päivinä, kun hommat menee läskiksi. Eli esim tänään olen leiponut lähes koko päivän, kun meillä on juhlat ens viikonloppuna. Niin nyt merkkailin kaikki "maistelut", vaikkei oikein huvita...tekee oikein hyvää nähdä kaikki pienetkin sortumukset ylhäällä, ja pallojen viherryksen muutos punaisen suuntaan Ehkä mun ajattelu on oikeasti nyt hiukan eri? Aiemmin olen vaatinut ihan täydellisyyttä iteltäni, ja kas kummaa homma löpsähtää viikossa.

Hyvä Hituke, jos olet löytänyt uuden tavan huomioida 'elämää'. Itse joudun nyt ottamaan vähän etäisyyttä tähän painon seurantaan, kun voimat menee nyt lopputyöhön, joka pitää saada käsistä muutaman viikon sisällä. Töissä on myös turhan kiireistä. En nyt yritä edes mitää laihtumista. Kun hommat saisi hoidettua suunnilleen ajallaan, niin hyvä olisi. Palaan asiaan syyskuun puolenvälin jälkeen.

Koiramuorille intoa ja voimaa lopputyön pariin, nähdään syksyllä! Minäkin ihailen Hitukeen vetoa, joka pitäisi itsekin tehdä aina välillä. Minähän seurailen ruokapäiväkirjalla kovin satunnaisesti ja todella harvoin päivinä, jollloin jo itsekin tiedän, että eipä mennyt nappiin.

Tällä hetkellä napit ovat kuitenkin kohillaan, sillä paino tupsahti lukemaan 73,5kg. Hurjan jännittävää aikaa minulle. Päivällä jo sekoilin omassa päiväkirjassani niin, että jätän täällä vähän pienemmälle tuuletukselle. Wohoooo!!

Mä punnailen aina keskiviikkoisin ja listailen niitä tähän. Tickerihän mulla on vielä vanhoissa hyvissä lukemissa, sitä tavoitellessa nyt alkuun...

13.8.20 72,6kg
20.8.14 71,6kg

Ihan oikeasti epäilen tuota meidän vaakaa, mutta oishan se kiva jos toimii