Vaaka suvaitsi vaihteeksi näyttää alempiakin lukemia: 70,8 kg!!
Sehän tarkoittaa, että 15 pudotetun kilon rajapyykki on ohitettu

Oon kuitenkin vähän skeptinen pudotuksen luonteen suhteen. Joku flunssa on taas löytänyt mut (vaikka just kaks viikkoa sitten olin kuumeessa, ei oo maailma reilu), ja viime yönä varmaan vaan hikoilin niin paljon et nesteet väheni tuon 400 g. Kurkussa on kaktus ja useimpiin niveliin sattuu

Mahtava lukema Pieni karhu!!! Toivottavasti olo myös paranisi.

Täällä on ollut todella mielenkiintoista keskustelua ja vaikka mihin tekisi itsenikin mieli vastailla, mutta vähän kiireessä taas olen. Halusin vain tulla päivittämään oman painolukemanikin mikä on ihan uskomattoman hyvä! Viikolla olin hyppinyt sen verran vaa'alla, että tiesin ison pudotuksen tulevan, mutta silti tänään en aamulla meinannut uskoa silmiäni, 71.5kg! Se on -1.4kg viimeviikosta. Välitavoitteeseen mikä on tasan kuukauden päästä on enää 1.5kg matkaa mikä on periaatteessa mahdollinen, mutta toisaalta pelottaa että nytkö se sitten tähän jämähtää, eihän tälläinen voi jatkua.

Jännä nähdä mitä mulle vaaka sanoo kun loppuviikosta pääsen sille astumaan! Punnitsen siis itseni aina uimahallissa kun sinne menen aina samoilla aamupalasyömisillä ja samoissa "vaatteissa" - helppo vertailla.

Minun harminani on punaiset pallot. :/ Sukuloimassa niitä tuli väkisin kun oli niin vaikea päättää itse ruokakoostumusta. Ja tänään kun palasin kotioloihin, hiton herkkupallo on punainen! Herkkuja en ole sinänsä syönyt, mutta päivälliseksi oli lohipiirakkaa. Siitä tuli hyvää kalaproteiinia ja -rasvaa, mutta kiloklubi laskee sen sitten herkuksi. Vääryys…

No, olen sentään sopivilla miinuksilla vailla nälän tunnetta. Huomisen tavoitteena punaiset pallot pois!

Täällähän on hyvä meno päällä, porukka porskuttaa hienosti eteenpän, uusiakain tullut! Mahtavaa.

Minulla ei uutta kerrottavaa, tulin vain lukiessa huikkaamaan väliin ja kiittämään vaateteollisuuden taulukostakin. Silmissä vilistä, kun kiireessä sitä selailin, mutta näyttää siltä, että minäkään todellakaan vastaa mitään normeja. Mikä ei ole itselleni yllätys.

Hyvä viikko takana ja tämä uusikin lähtenyt käyntiin ihan jees, vaikka on ollut pientä reissuakin. Tällä hetkellä on varovaisen toiveikas olo ja nautin siitä sen aikaa, kun se taas kestää.

Nuoruudesta. Sitä on tosiaan kaventumassa ihan eri mallisena kuin mitä tämän painoisena oli ennen lihomista. voisin myös kuvitella, että en missään nimessä tarvitse teinivuosien lukemia, jotka ovatkin reippaasti alle 50kg. Jos joskus olen 57kg on se varmaankin ihan hullun hienoa ja aivan tarpeeksi. Silloin toivon tosin olevani jo vaiheessa, jossa olen hankkinut lihaksiakin. Nythän en juurikaan urheile, mutta tiedän haluavani sitä kiinteyttä siinä vaiheessa, kun ei ole enää sitä pläskiä tuhdisti siinä päällä selityksenä.

(Joo, ei uutta kerrottavaa painosta, mutta muuten lätisen kyllä vaikka kuinka. )

Multa oli lähtenyt parissa päivässä pahimmat turvotukset. Tänä aamuna "enää" 77,2. Onneksi. Alkoi kyllä vähän huolestuttaa, kun paino nousi taas niin lähelle 80:ä.

Hienoja pudotuksia Pikku Karhu ja -mila!

Päivitin mun tikkeriin lopullisen tavoitteeni. Tällä kertaa aion päästä koko matkan sinne! Vajaan kymmenen kilon urakka siis edessä. Ehtisköhän jouluksi?

Tuo -milan 1,4 kilon pudotus viikossa kuulostaa siltä, että sen eteen on vähintään pitänyt uhrata vuohi tai tehdä muuta mustaa magiaa Onnittelut! Ja prampusherkin pääsemässä vauhtiin, hienoa!

Hurja meno on täälläkin. Silmät meinas pudota päästä tänä aamuna, vaa'an numerotaulussa kiilui 70,1 kg. Onko vaaka tullut hulluksi – olenko se minä, joka tässä päällä seisoo? Pakko oli punnita muutamaan otteeseen. Tää flunssadieetti on vissiin aika tehokas Toimii niin, että teetä juodaan kohtuuttomia määriä, fyysisiä aktiviteetteja kartellaan (joten kaikki mikä lähtee, lähtee varmaan lihaksista ) ja öisin hikoillaan kuin porsas ja kulutetaan kaloreita alituisella kieriskelyllä. Tehokkuudestaan huolimatta en suosittele.

En siis usko noita numeroita ennen kuin oon taas terve. Suunta on onneks parempaan päin.

Flunssa alkaa olla selätetty (ellei se ovelasti iske takaisin). Viikonloppu tulee, ja taas käy tie mökille. Eri mökki, eri seura. Tällä kertaa teen itse ruokaostokset – uhka vai mahdollisuus?

Luvassa on ainakin grillaamista, koska tämän viikonlopun mökillä se on mukavin tapa laittaa ruokaa. Kaasuhellakin löytyy, mutta miksi keittää kaasulla jos voi grillata? Kaasuhellaa voin käyttää ihan kotonakin.

Haasteena on punaviinin litkimisen pitäminen kohtuudessa, kiertävistä karkkipusseista ja muista herkuista kieltäytyminen ja fiksut valinnat ruokakaupassa. Saas nähdä...

Hauskaa viikonloppua, te kaikki!

Mukavaa viikonlopun alkua täältäkin kaikille! Mulle tapahtui ihmeellinen asia: Olen käynyt vaa'alla viimeksi ehkä noin kolme viikkoa sitten kun en ole päässyt uimahalliin, viikonlopun aikana olen menossa. Tänään kuitenkin huvikseni salilla punnitsin itseni. Eri vaaka, vaatteita päällä, eilen ja tänään syöty kevyesti mutta kuitenkin lounasta mahassa (toisin kuin uimahallissa viimeksi) - ja paino oli 70,7 kg! Siis mitä! 2,8 kg vähemmän kuin viimeksi uimahallissa. Olen kyllä tsempannut paljon syömisen kanssa ja liikkunut kovasti, mutta mitenkään täydellisesti tämä ei ole reissuineen kaikkineen mennyt. Pitäkää peukkuja että samankaltaiset lukemat tulee huomenna "virallisesti", siis uimahallin vaa'alla! Iloisin mielin juon tänään vähän viiniä palkinnoksi, josko todella hipoisin jo 70 kiloa!

Jee! Kaikilla Prampusherilla, Pienellä karhulla sekä Jokosella kuulosti hyvältä painolukemat. Jokoselle toivotan onnea sen uimahallin vaa'an kanssa!!

Olin aika järkyttynyt siitä 1,4 kg viikkopudotuksessa sillä edellisenkin viikon pudotus oli ollut 400g, mikä on minulle suuri. Vanhoista laihdutuskerroista muistan kuinka vajeet ovat suuret ja silti sitä nitkutellaan alaspäin suunnilleen 100g viikossa.. jossain vaiheessa se into onkin sitten aina lopahtanut kun kun tuntuu, että yrittää kaikkensa ja mitään ei tapahdu. Ikinä ei tietenkään kannattaisi luovuttaa ja olisin nykyistä hoikempi jos olisin aikaisemmin vain jaksanut jatkaa.. Olen miettinyt mikä nyt on erilaista kun tuloksia oikeasti tuntuu tapahtuvat ja luulen, että siihen on useita syitä. Toivon vain todella, että tämä jatkuu!! Edes vaikka 300g viikkotahtia.. 71.5 on edelleen pysynyt vaa'an näytössä vaikka vähän pelkäsin että se olisi ollut yhden päivän haamulukema. Toivotaan, että se pian siitä nitkahtaisi taas alemmas.

Asiaa ei kylläkään auta se, että vietämme lomaviikonloppua ja majailemme hotellissa. Se taas tarkoittaa hotelliaamiaisia ja muutenkin, että jokainen syöty ateria tulee olemaan ravintola-annos. Wish me luck!!!

Onnea mila! Hotelliaamiaisilla voi olla ihania hedelmiä ja vihanneksia, panosta niihin. Jäin miettimään tuota mitä sanoit että nyt paino putoaa rivakammin kuin aiemmin ja että siihen on useita syitä. Mitä ajattelet syiksi, olisi kiinnostavaa kuulla? Musta tuntuu, että liikunnalla on mulla paljon enemmän vaikutusta kuin ne suoraan kulutetut kalorit (niin kuin tietysti onkin): kylläisyyden ja nälän tunteiden säätely, aineenvaihdunta, ja ihan vain se kuinka paljon on aikaa istua kotona tai muualla syömässä.

Itse olin eilen illanvietossa, jossa välttelin kyllä herkut mutta oikeaa ruokaa ja alkoholia tuli nautittua kiloklubin mielestä liikaa… plussakalorit eivät kuitenkaan olleet hirvittäviä, ja joskus pitää tietysti myös olla sellainen hetki ettei mieti kaikkea mitä suuhunsa laittaa.