Täytyy myyten sanoa, että olen yllättynyt kuinka nopeasti olen omaksunut oikeiden ruokamäärien hallinnan. Ja nykyisin on ihan pakko syödä aamupala, muuten ei tuu mitään!

Kaikista hämmästyttävintä on se kuinka pystyn helpostikin kiertämään karkki- ja herkkuhyllyt, kai tuo ruoasta saatava energia on niin paljon tasaisempaa nyt ettei tee edes mieli. Eilen kuljin lauantaisen shoppailupäivän jälkeen bussilla kotiin lievästi nälkäisenä, ja älysin vasta bussissa että ennen olisin ostanut vähintään suklaapatukan matkalle. Mutta nyt ei käynyt edes mielessä! Jos jotain nälkääni ostan niin light-limun tai Elovena-keksin ja niitäkin harvemmin.

Olen myös oppinut huijaamaan itseäni, siis hyvällä tavalla. Annoin eräänä päivänä itselleni oikein luvan ostaa karkkia - ostin neljä tikkaria. Tikkari on pieni, mutta karkkia ja kestää pitkään. Ja toimii makeanhimoon. Pahaksi onneksi mun pomollani on usein makeanhimo, joten töissä saataa parikin kertaa viikossa olla kahvilla jotain herkkua. Mutta olen kuitenkin päättäväisesti jättänyt syömättä, ne on nimittäin olleet viimeisen vuoden aikana yksi painonnousuni syistä. Vaikka saapa sitä toisinaan perjantaina pienen palan ottaa.

Noniin, tässä oli vähän avautumista...

Ottaa vähän päähän, kun tuntuu ettei paino liiku minnekään
Tai ylös se pompsahti melkein kaksi kiloa muutama viikkoa sitten, ja nyt alkaa olla taas siinä, mistä lähti pompsahtamaan.

Tosin senttejä tuntuu kaikonneen, ainakin moni pusero on tuntunut pieneltä ja työpusero on jo ihan teltta, kokeilin työkaverin kahta numeroa pienempää ja se meni ihan hyvin!

En valitettavasti oo mitannut vyötäröä tms., ja tuo vaa'an lukemien tuijottaminen on toisinaan tosi epärohkaisevaa Mutta kyllä tuosta vaatteiden pienenemisestä plus myös joidenkin ihmisten (jotka eivät tiedä tästä elämäntaparempastani mitään) spontaanista palautteesta saa ytyä jatkaa!

Kyllä ET Bender anna periksi!!! Nyt vaan se niska perse ote ittestäs ja eteenpäin!!! Eipä kukaan olekkaan sanonu, että tämä helppoa olisikaan. Vai mitä muut ovat mieltä?!?!?

Ja tervetuloa Mistiina

Toi tikkari jutska oli kyllä loista oivallus. Täytyypä muistaa se sitten kun makeanhimo seuraavan kerran iskee. Luulen, että mun makeanhimo on laannutettu ainakin seuraavaks puoleks vuodeks.
Löysin eilen kaappiin unohtuneen toffee pussin. Ja arvata saattaa, että olihan siitä tuhottava melki puolet.
Vähän kyllä soimaa omaatuntoa...mutta silti menen vaa'alle huomenna pää pystyssä ja lippu korkealla. Saapi nähä joko selätän sen 75kg

nyt ollaan täälläki alle 80... vaik viikonlopun turvotuksia varmasti on taas jäljellä -1kg oli viime viikko...enkä päässy liikkumaan, kun lumenkolaamisen ja aktolta tiputtelun tiimoilta, kun ollu flunssassa...oon kyl tosi tyyväinen ja vähä ihmeissään

En tieda tuosta hotellin vaa'asta, mutta se vaitti painoksi asken 77.2kg. Saa nahda mita kotivaaka kertoo sitten ens maanantaina, kun paastaan kotiin.

Täällä ilmoittautuu uusi pudottaja tähän ketjuun. Nyt on käyty läpi jo 85 ja 80 kg tavoittelijat.

Kiloklubin aloitin 12.10.09, mutta tässä välillä en ole jaksanut merkkailla, enkä tarkkailla syömisiä, mutta olen saanut pidettyä koko ajan painon samassa. Ennen se olisi noussut heti kaksinkertaiseksi, ehkä jotkut opit täältä on jäänyt päähän.

Eli olen 154 cm ja 22v. nainen. Tavoitteena on pudottaa paino lopulta 60 kiloon, mutta katsotaan aina vähän kerrallaan.

Juhannuksena tanssitaan häitämme, joten silloin voisin kiloklubin mukaan painaa n. 70 kg, noh, jos edes 75...

Nyt olen siis pudottanut n. 10% lähtöpainostani.

Nyt taas merkkeilujen ja liikunnan pariin, jos tämä läski sillä lähtisi, ja pysyvästi.

Tere tulemast, sandokai!

Tämä tyttö hyvästelee vihdoin ja viimein tämän ihanan ketjut, ja hyppää seuraavaan

Tämän aamun paino 74,8kg

Tsemppiä kaikille ja siellä nähdään!

Kiitos Lupsakka ja a.x.e, päätin olla sitkeä ja kuinka ollakaan, ne kaksi vihulaista kiloa ovat´kin jo kadonneet. Siis voiko ihmisen kroppa heitellä nesteitä tällä tavalla kilotolkulla eri suuntiin?!

Ootteko kukaan muu huomannu sellaista että näillä kiloilla on alkanut housut roikkua. Ei siksi että ne olis vyötäröltä liian isot, vaan omenalihava kun olen, liian pienet. Sitten ne valahtavat mahan alle ja roikkuvat autuallisen kamalan näköisenä persukkeista. Kaikki toiveet istuvuudesta on kadotettu, eikä muu kuin stretch pysy edes päällä.

Lippu korkealle N-Y-T!

No, niin ja viikonloppu juhlittu ja punnituspäivä eikä tässä paljon naurata. Vaaka näytti 100 g enemmän kuin viime viikolla, jolloin oli kans lisäystä edelliseen. Eli taas samat pudottamiset edessä. Mutta toisaalta olen onnellinen ettei vielä isompaa lukemaa ollu ku tänään oli, sitä vähän pelkäsin. Tuli viikoloppuna siis juotuu kahtena iltana vähän (no vähän enempi) siideriä ja viiniä ja sit käytyy kunnolla syömässä ravintolassa jälkkärieden kera yhten iltana ja toisena syötyy pizzaa, sipsiä ja karkkia ja vielä kolmaskin päivä meni karkilla ja kebabilla No, maanantaina alkoi paluu ruotuun ja katotaan millo nuo herkut saan hävitettyy vyötäröltä.

Enpä taida tavoitteeseeni ihan päästä tossa ennen talvilomaa, kun 1,5 viikon päästä olis lappiin lähtö ja olin haaveillu pudottaneeni siiheksi 5 kg, mut nyt on vaan se 1,8 menny näiden takapakkien takia. No, nyt loppuajan ennen lomaa olen tiukkana ja lomaviikon sit otan rennosti, koska en halua siellä kytätä joka suupalaa...