No niin, nyt on pahimmat biletyskilot lähteneet ja tänään paino jo 77,5kg. Oon enemmän kuin tyytyväinen, etenkin kun olen syönyt vähän mitä sattuu ja liikunta on jäänyt minimiin.

arbuusi71, mulla on semmonen mielikuva että olisin nähnyt täällä myös ryhmän niille jotka haluavat säilyttää painonsa. Jos ei, voisit sellaisen perustaa tai totta kai voit jäädä tähänkin ryhmään kirjoittelemaan. Vertaistuesta ei kannata kuitenkaan ihan äkkiä luopua, kyllä se ryhmäpaine vaan auttaa pysymään ruodussa.

Täältäpä on moni päässyt siirtymään, onnea! Itsellä ollut motivaatio kadoksissa jo aikoja, paino siis junnaa aikalailla paikallaan, ollen nyt 78.5. Nyt (taas) yritetään palata ruotuun. Kova hinku olis lenkille, mutta flunssa päällä joten ei vielä, katsotaan vaan niin innostus hiipuu kun flunssakin tästä paranee .

Nähtävästi kevät tekee tehtävänsä ja täällä alkaa taas hiljenemään...

Edelleen samalla kaavalla mennään, paino samassa.

Käsi oireilee edelleen, tenniskyynärpää kiusaa pahasti ja rajoittaa kaikkea tekemistä. Tällä viikolla kävin pari kertaa vesijumpassa, ajattelin, että jos se ei haittaisi, mutta nyt terveempi käsikin oireilee taas .
Eli ei sitten sovi ilmeisesti sekään.

Kesällä menossa Vierumäelle ja tarkoitus olisi pelata tennistä ja squashia (lempilajeja), mutta milläs näillä käsillä pelaat??!! Tai teet ylipäätään mitään muutakaan??...

Moi kaikki,
pitkään aikaan en ole tänne kirjoitellut vaikka tuolla kaaaauan kauan sitten helmikuussa itseni esittelinkin... No, silloin painoa oli 85kg, nyt sitä on 78,7kg, eli hyvin on mennyt!

75kg edelleen tavoitteena juhannukseen mennessä, mutta en kyllä jaksa aikatavoitteen kanssa turhaan tiukkapipoilla. Näillä eväillä on paino pudonnut tähänkin asti, herkkupäiviäkin on mahtunut mukaan, joten samalla tavalla jatkan ja nähtäväksi jää pääsenkö tavoitteeseen juhannuksena vai vähän myöhemmin!

Olen huomannut kyllä tosi hyvin nyt sen miten paljon painon tai syömisten stressaaminen vaikuttaa laihdutukseen. Noin kolme vuotta sitten pääsin aika samaan painoon kuin nyt, mutta yritys oli kokoaikaista vaa'an kyttäämistä ja itsensä lyttäämistä... Nyt olen suhtautunut tosi rennosti eikä aterioiden suunnittelu stressaa yhtään. Tuntuu, että tällä kertaa olen oikeasti oppinutkin jotain matkan varrella, enkä yritä vaan kituuttaa minimikaloreilla!

Ihana yllätys äitienpäivän aamuna - vaaka näytti 77,4kg! Ja sen myötä olen siis normaalipainoinen bmi:n mukaan . En siis todellakaan vielä omassa ihannepainossa, tai edes raskautta edeltävässä painossa, mutta tämä on yksi etappi itselläni. Seuraavaksi sitten se 75kg - mun tahdilla menee varmaan loppukesään, mutta kun nyt vaan suunta alaspäin.

Hyvällä omallatunnolla siis äitienpäiväkakkua tänään on syöty, tosin kyllä mulla ainakin motivoi nuo vaa´an lukemat eikä ihan mahdottomia övereitä tule vedettyä. (Tänään ei mulla mikään varsinainen punnituspäivä olekaan, ja varmaan nämä kakut ym. nostaa lukemaa ensi viikkoon, mutta kuitenkin tuo lukema ilahdutti )

Hurjasti onnea, Talvikirsikka! Mulla normaalipainoon on matkaa vielä reilut viisi kiloa, mutta mielessäni jo hekumoin sitä onnistumisen tunnetta joka silloin tulee.

Nyt on pudoteltu taas, ja tänään paino 76,1kg eli eipä ole tuo 75 kilon rajapyykki enää kaukana. Paino olisi varmaan alhaisempikin jos PMS ei pukkaisi taas päälle ja vähän turvottelisi. Noh, viime maanantaihin verrattuna -700g joten oon erittäin tyytyväinen!

edti: Hoksasin just, että kunhan tästä putoaa vielä toi 100 grammaa, oon saavuttanut ensimmäisen kolmasosan painonpudotustavoitteestani! Kyllä vaan motivoi kun ajattelee että "enää" kaksi tällaista yhdeksän kilon koettelemusta jäljellä ja oon unelmapainossani.

Morjens! Vihdoinkin pääsen ottamaan osaa tähän ketjuun! Tänä aamuna hurjan jumitustaistelun jälkeen näytti vaaka 79,9kg ja siitä seiskalla alkavasta painolukemasta en aio enää tinkiä. Vuonna 2013 lupasin näin edellisen kerran mutta nyt olen tosissani
Taustalla on useita painonpudotuksia ja jojottelua kakskytvuotisella historialla. Kiloklubissakin olen hengaillut enempi ja vähempi jo viisi vuotta Nyt tavoitteena tuo 75kg ja himpun vielä alle niin pääsen normaalipainoon.
Tällä kertaa starttasin Jutan Superdieetti Simplellä ja extraan myös perään.
Tsemppiä teille kaikille!!

Jess!! Vihdoinkin 75
Matka jatkuu hitaasti, mutta varmasti
Tsemppiä kaikille jatkoon

Ootte varmaan "pikkasen" mua pidempiä, jos 77 kg on normaalipainon bmi Mä oon laittanut tavoitepainoksi 55 kg ja se näyttäis olevan mulla normaalipainon suht ylärajoilla. Voih, siihenkin on vielä matkaa...

Aloitin sohvaperunan juoksukoulun ja kylläpä juoksuaskeleet ovat raskaita näillä kiloilla! Lyllerrän kuin mummeli. Tuntuu tosia kaukaiselta, että jonkin ajan päästä muka juoksisin kympin (tai edes vitosen) Olen kyllä ohjelmaa suorittanut suht orjallisesti. Tai no, olen kyllä kävellyt ja jumpannut ohi vaadittujenkin, mutta juosta ei kyllä jaksa hirveesti enempää. Niin, ja mikä mukavinta, olen syönyt 1100-1500 kcal päivittäin, tehnyt hulluna pihahommia yms. ja paino ei putoa... Olen laittanut ihan jokaisen suupalan ruokapäiväkirjaan. JA ei, en usko että läski olisi mitenkään mainittavasti muuttunut painavammaksi lihakseksi vielä.

Syötköhän liian vähän, varsinkin jos liikut ja aherrat joka päivä?