MoiMoi kaikki!

On ollut kiirusta aikalailla, en ole enättänyt foorumia lueskella. Oma paino seilaa 83,5kg ja ja 84,5kg välillä, en ymmärrä ja välillä tuntuu etten jaksa, kuinka vähän täytyy oikeasti syödä että laihtuu!? Oon jatkuvasti vajeilla pienin vaje on jotain -300kcal ja suurin -800kcal, pallukat on vihreitä pääsääntöisesti tai keltaisia, muutamana päivänä rasva ollut punainen.

Nyt on paino tippunut TOSI hitaasti ja tuntuu ettei se siis tipu ollenkaan. Ahdistavaa kun sitä kuitenkin on mistä tippua, ei todellakaan mitään viimeisiä kiloja.

Äh ei kait tässä auta kun kiristää vyötä. Ärsyttävää kun ei homma etene.

Mulla on pari tosi ison pudotuksen viikkoa (1.4 ja 0.8 kg) takana, ja tämän viikon olenkin ollut jumissa tuossa 83.8 ja vähän päälle 84 välillä. Olen syönyt ja liikkunut niin kuin ennenkin eli vajetta kyllä on ollut. Syytän noita isoja pudotuksia ja lähestyviä menkkoja :) Sitkeästi vaan eteenpäin. Tsemppiä sullekin, maddox!

Eilen katsottiin suurinta pudottajaa, ja innostuttiin miehen kanssa laskemaan meidän painonpudotusprosentit. Miehellä paino jotain päälle 126 --> 103, muutos n. -18 %. Mulla 107 --> 83-84, muutos n. - 22 %. Tuosta saatiin taas kovasti motivaatiota jatkoon Vielä vähän kun puristan, niin on neljäsosa meikäläisestä kadonnut

Jumittajia tuntuu tästä ryhmästä löytyvän useampi, täällä yksi myös! Paino on nyt kesäloman jälkeisten kilojen karistamisen jälkeen jumiutunut tuohon vähän päälle 80kg

Kun saisi painon alle tuon maagiseksi mielessä muuttuneen 80kg:n alle, niin siinä voisi sitten jumittaakin vaikka toisen kuukauden putkeen. Mutta nyt odotan malttamattomana, että ensimmäinen 10kg oikeesti jo tulis täyteen(=paino tuollon 79kg)! Niin pienestä se on enää kiinni!! (=korvien välistäkö tämä jumi johtuu, kun kestää ja kestää vaikka pallukat ja liikunnat pitäis ok?!)

Tänään yövuoron jäljiltä paino tasan 81kg. Ja viikonloppu menee mökillä, täytyy pysyä ruodussa sielläkin jotta paino ensi viikolla alkaisi seiskalla!!

Aaaaagh! Kalorit nyt esim. 1400 ja 1300, eilen 1h kuntosalitreeni ja paino taas nousussa! AINA on ollut kuntosalin jälkeen pudotus, ei nyt! Mitä helvettiä!??

maddox: Erikoista, mulla aina vähänkin raskaampi liikunta nostaa painoa! Jännä, että sulla menee yleensä toisin päin. Valitettavasti en osaa sen kummemmin auttaa. Välillä tuntuu, että paino vaan elää ihan omaa elämäänsä.

Mulla viikkopunnitus +0.3 kg eli nyt painan 84.2. Päivitin sen tuohon tickeriinkin. Jospa tulis ensi viikolla alaspäin. Olen ehkä tämän viikon syönyt turhan epäsäännöllisesti ja sortunut pieniin herkkuihin useampana päivänä (esim. lakupötkö, suklaapatukka). Herkut ovat kuitenkin varmasti mahtuneet kaloreihin, ja luulen (en siis ole merkannut), että siellä 1500-1700 tienoilla ollaan liikuttu koko viikko viime perjantaita lukuun ottamatta. Vajetta pitäisi siis kaiken järjen mukaan olla, mutta TURVOTTAA.

Mulla viime viikon punnituksesta -600 g Sitä edellinen viikko oli -300 g, eli hyvin sekin, mutta nyt tuli isompi pudotus. Toivotaan, että suunta on jatkossakin sama.

Huoh!

Viikkoon en oo merkkaillu mitään. Oon saikulla ja lääkitys kerää nestettä raajoihin ja niveliin. Vyötärö pysyny samoissa, mutta kiloja vaaka näyttää tulleen 2-3kg lisää. Tiedän, että on lääkityksen syytä.

Liikkumaan en oikein pääse. Polvi kiukuttelee vielä ja pyöräily on jäänyt ranteen takia (oon sen takia saikullakin).

Onneks en oo suuremmin ratkennu syömään.

Parin viikon päästä on hermoratatutkimus edessä.

Sinnikkyyttä se vaatii tämä kehon kevennys Bellyfulla85

Löysin saavutuksenne PienryhmäByöräilijät. Hienoa! Olette ajaneet keskimäärin sen mitä minäkin jo aikaisemmin aloittaneena.

Kirjoitin toiselle sivulle jo niistä Kilometrikisan säännöistä. Muistini mukaan sinne voi jälkikäteenkin lisätä omat kilometrit, jos jollain sattuu olemaan ne ylhäällä tai muuten muistissa. Ei siis vain siitä asti, kun on ryhmänä aloittanut, kuitenkin vain 10.5 jälkeen ajetut.

Mukavia ajeluita!

Mulla mukavasti häämöttää. 80.2 kiloa tähän aamuun. Tänään hiilaritankkausta ja huomenna SM-kisaa. Sen jälkeen raivolla painoa pois

Taidan olla jumissa tässä 83-83 välimaastossa, hohhoijaa. Viimeiset neljä päivää vaaka näyttänyt miinus puoltakiloa, ja totta kai virallisena punnituksena humpsahti plus sata grammaa viime viikon tulokseen.