Hyvää uuttavuotta,tänävuonna tulee 10vuotta säännöllistä ja epäsäännöllistä kiloklubissa mukana oloa alkuun noin 8-vuotta jokapäivä ny taas tarvii tulla vähentään rasvakerrostumaa mahasta olen kohta 62v ja laihtuminen on hidasta seuraan etten syö sairaaksi niin kuin viimekeväänä! hiivapöpö iski enkä tahtonu päästä irti millään nyt alkaa oleen hiivaton! paljon on rajoitteitakin ruuan suhteen olen gluteeniton laktoositon tavis maitoa tarvin vaan puuron keittoon!kesästä pudonnu 6kg mutta sille jatkoa!mutta tässä olen taas ei muuta voi tyhmälle päällensä!

Täällä ei oo llenkaan ruuhkaa,päinvaston kukaan viikolopulla käyny olen tässä tiedä kuinka,vilkastuu,vilkkainlaihdutusaika joulukilot pois mulla putos pyhien aikan muutama 100g taas oli lauantaista pudonnu 1kg menee lujaan saa mennäkkin turvonnu olen,paino ei vastaa mahankokoa,

Tsemppiä Tuulaa!! Ite kans yritän alle 80 päästä.. Ikuisuus matkalta tuntuu..

Haloo, alle 80 kilon tavoittelijoita?? Tosi raskasta killua puolissa välissä 85 ja 80 eli 2.8 kiloa 80 kiloon. Tickeriä en päivitä vielä..

Halloota vaan Halis.

Ikävä kyllä joulukiloja tuli lisää, joten matka 80:iin venyy ja venyy.

Mutta en suinkaan anna periksi, tänään on jo eka päivä kun syömiset tähän mennessä ovat ihan ok. Liikuntana oli keilailu. En ole siinä hyvä mutta se koukuttaa kun jokaisen heiton jälkeen voi tulla se napakymppi. Kerran tulikin tänään täyskaato, jihuu!

Voi että kun jaksais joka päivä muistaa että keho kiittää kun syö normaalia ja hyvää ruokaa mutta ei ottais liikaa. Siinäpä taas ohje itselleni.

Tämänhetkinen painoni on 84,2 kg.

Paino nyt 83,2. Kilo pois joulun turvotuksia. Olen tyytyväinen.
Annoskoot vieläkin liian isoja ja pari kertaa ulkona syömässä jolloin tuli otettua jälkiruokaakin reilusti.

Jos saan itseni ruotuun niin parissa viikossa olisin tilanteessa jossa olin ennen joulua.

Ihan omassa kädessä on tämä juttu nyt.

Mukavaa talvista laihdutusviikkoa kaikille!

Tsemppiä myös minun puolesta kaikille ! Mulla vielä 6 kiloa siihen, mihin pääsin syyskuussa 2017. Ei kiva tiputella uudestaan samoja kiloja, mutta oppii vaikeamman kautta.. Vielä 2,2 kg tähän välitavoitteeseen.. Hyvässä vauhdissa olet Geminarium, hyvä että kilo lähtenyt!

En ole Kiloklubissa muutamaan vuoteen varmaankaan taas käynyt vaikka laihduttanut olen varmaan puolet elämästäni eli 15 vuotta. Suosikkiketjuistani löytyy 60 kg tavoittelijat , 65 kg tavoittelijat ja 70 kg tavoittelijat. Ja siten, että mitä pienempi kilomäärä, siitä kauemmin siitä on kun olen ollut siinä ketjussa aktiivinen. Olen siis juuri tyyppiesimerkki siitä jojoilijasta, joka laihduttaa mutta lihoo takaisin ja päälle vielä paljon extrakiloja. Not cool!

Tänään painoni on 88,0 kg ja nyt olen siis 80 kg:n tavoittelijoissa ja bmi:n mukaan en ainoastaa ylipainoinen, vaan liikalihava! Ei mukavaa, mutta parempi olla tässä kuin vaikka 90 kg tavoittelijoissa ja onnekseni minulla ei myöskään ole ylipainosta johtua sairauksia tai muutenkaan huomaa sen vaikutusta suuressa määrin paitsi peilikuvassa. Sen myönnän, että liikkuminen oli vielä mukavampaa kun paino alkoi 6 tai edes 7 kun oli vähemmän liikutettavaa massaa ja ylipäätään keho tuntui voimakkaammalta.

Aloinpa taas selittää. Pitää vielä tutustua ja muistutetlla mieliin, että mikä oli tyyli kirjoitella ihmisillä näissä tsemppiketjuissa versus päiväkirjoissa. Mutta ilmoittaudun mukaan joukkoon ja toivottavasti saamme hyvin tsempattua toisiamme!!

Tervetuloa -mila ja kiva kun tulet joukkoon!

Mä olen sellainen jojottelija että oksat pois. Kuitenkin olen nyt puolitoista vuotta yrittänyt pitää painon edes jotenkin laskevana. Viime kesä oli aika surkeaa aikaa. Söin kyllä ihan iloisella mielellä mutta onhan se kurjaa kun taas niitä samoja kiloja syksyn tullen pudotteli.

Nyt oli taas joulun aikaan monta viikkoa ennen kuin pääsin ruotuun takaisin.

Kilot tulee vauhdilla takaisin kun taas pudottaminen on kovaa työtä. Mutta mihinkään kitudietteihin en enää lähde mukaan vaan syön niin että tuntuu mukavalle olo, mutta kuitenkin sen verran vähemmän että putoamista tapahtuisi.

Nämä kilojen mukaan olevat ryhmät auttavat minua, olisi niin ihanaa päästä seuraavaksi 75 kiloa tavoittelevien ryhmään, mutta sehän on vain minusta itsestäni kiinni

Taisin vahingossa hypätä yhden ryhmän yli. Katselinkin kirjoittaessani edellistä viestiä, että ovatpa kaikki jo lähellä sitä 80 kg.

Kiitos tervetulotoivotuksista silti Geminarium! Minulla on vielä 3 kiloa tuohon 85, joten taidan hypätä yhden ryhmän ylöspäin, koska sen pudottamiseen menee vielä kuitenkin muutama viikko. Toivottavasti tämän ryhmän jäsenet ovat jo tavoitteessa kun tänne pääsen ihan oikeasti!