Lähtöpaino: 95,2 kg
Tavoite: 93 kg

1. 95,6 kg (+0,4 kg)

Myöhässä mukaan, mutta aloitan silti siitä viime viikosta.
 Lähtöpaino 80,3 kg tavoite: alle 80 kg

1. 81,0 kg (+0,7 kg)

Kun nyt saisi ensin tämän nousun taittumaan.

Lähtöpaino: 81,5 kg
Tavoite: 78,5 kg

1. 81,4 (-0,1/-0,1)

Mukana siis, katsotaan lähtisikö 3 kg vaikka kesä ja jätski. Olen tyytyväinen jos pääsen alle 80 kg.

Lähtöpaino 80 kg
Tavoite: 78 kg

1. 21.5. 79,1 kg (-900 g/vk)

Menkka- ja äitienpäiväsyömisturvotukset ohi. Kun saisi pidettyä ruokapäiväkirjaa, suunta jatkuisi. 

Tuun taas mukaan vähän myöhässä 🙂
Merkkaan Lähtöpainoksi viime viikkoisen lukeman, niin saan tähän vaikka tämän päivän punnituksen ekalle viikolle.

Lähtöpaino 85,6kg
Tavoite kunhan laskee

1. 85kg (-600g)

Lähtöpaino: 57,5kg
Tavoite: alle 57kg

1. 56,5kg
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

-1kg En nyt muista mikä päivä tuon punnitsin, unohdin tulla kirjaamaan kun on ollut vaikka mitä härdelliä taas… Joka tapauksessa hyvä alku! Taistelutahto on kova ja kesästä huolimatta haluan onnistua!!

Lähtöpaino 80 kg
Tavoite: 78 kg

1. 21.5. 79,1 kg (-900 g/vk)
2. 26.5. 79,7 kg (+600 g/vk; -300 g lähtöpainoon)

Mun keho on NIIN ihana 😜
Ruokapäiväkirjaa ja vajeita viisi päivää putkeen, vaaka näyttää plussaa. No, lihasta on tullut mittauksen mukaan lisää.

Lisäys seuraavana päivänä:
Oli pakko käydä tänäänkin vaa'alla, kun eilisen noususuunnassa oleva punnitustulos hämmensi. 

Paino 79,1 kg (sama kuin viikko sitten), lihasprosentti laskenut, rasvaprosentti noussut 😉

 Lähtöpaino 80,3 kg tavoite: alle 80 kg

1. 81,0 kg (+0,7 kg)
2. 80,4 kg (+0,1 kg)

No jee, laski viime viikosta ja vain vähän enää plussaa lähdöstä. Ihan ok mennyt syömisten kanssa, ei täydellisesti, liikuntaa tullut vain pikku lenkeillä, väsyttää...

Lähtöpaino 76,4
Tavoite 73 kg

1. 75,6
2. 76,0
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.


+400 g. Saa olla tyytyväinen, ettei plussaa ole tuon enempää. En ole koko viikkoon juuri katsonut mitä suuhun menee, eikä liikuntaa ole tullut harrastettua moneen viikkoon kunnolla. Nyt täytyy alkaa tsemppaamaan!

Aloitus 8.5. 91,3. 
Tavoite alle 90. Saa mennä enemmänkin alle sen jos vaan...
 
Menee pari viikkoa päällekkäin edellisen haasteen kanssa, vaan haitanneeko tuo .
12.5. 90,7 ( -0,4 )
19.5. 91,5  (+0,8 / +0,2)
26.5. 92,3  (+0,8/ +1,0 kg) Jestas sentään 😲
2.6.
9.6.
16.6.
23.6.
30.6
7.7.
14.7.