Se on kuulkaa niin, että kun tällänen nörttisotanorsu ensin lenkittää koiran reippaalla askeleella, sit zumbaa ja vielä venyttelee... Siinähä tullee hiki! Aivan mahtava olo, tosin! Jos joka treenin jälkeen on tällänen olo, ni tähän vois vaikka tottua...

Yritäppä siinä venytellä naama peruslukemilla, kun rötväät lattian tasolla ja koira tepastelee muina miehinä nuolemaan naamaa hivenen nauratti!

Heips!

Itselläni vaaka näytti tänään 100,0 kiloa. On kai sanomattakin selvää, että tästä ketjusta tulee se seuraava paikkani. En kuitenkaan uskalla ihan vielä tulla tullakseni, koska jos se paino pingahtaakin syystä tai toisesta vielä ylöspäin.

Mutta, ajattelin vain tulla morjestamaan!

Nytten sitten itsekkin laskeudun tänne 90 kg tavoittelijoihin.

Paino oli tänä aamuna 94,9. On jälleen yksi tavoite suoritettu ja nyt seuraavaa kohdetta kohden

Pelkään vaan että kun rupean syömään taas kiinteää ruokaa niin saan pari kiloa takaisin, kun varastot täyttyy. Aion kuitenkin pysyä sitkeästi tässä ryhmässä ja alittaa 90kg painon ennen kesää!

Kohta lähen zumbailemaan reilun kahden vuoden tauon jälkeen!! Nyt on paino tullu sen verran alas että uskaltautuu lähteä kokeilemaan taas

Lauantaina odottelee uusi punnitus. Mulla on niin hyvä kutina nyt tämän läskinpolton kanssa, että se on kuulkaas kuukausi ja mä jätän tämän ryhmän ... Jos ei muuta, niin ainakin mulla on itseluottamus kohdillaan!

Kaikille tsemppiä ja pääsyä sinne 8lla alkaviin lukuihin. Se on monelle jo aika voitto. Toki, jos sieltä reilusti sadan päältä ollaan aloiteltu, niin hyvällä matkallahan me jo ollaan. Koko ajan oppimista... Mutta vaatii tämä sellaisen pienen päässä vinksahduksenkin, että oikeasti hokaa mistä on kyse. Sitten tämä ei olekaan enää rakettitiedettä, vaa järkeviä valintoja.

Käyttääkö kukaan muu älypuhelimiin saatavaa Nike Training Club -sovellusta? Yritin äsken tehdä "kevyttä" puolentunnin treeniä, puhti loppui 15 min. jälkeen! Tuntui osittain jopa tehokkaammalta kuin zumba, en tiiä.. Muttausiks käyttöön kyl!

Paino nousi jouluruokien ansiosta 91 kg:een ja kyllä harmittaa. Tällä viikolla olen jo kolme päivää mennyt alle suosituskalorien, eikä ihme kyllä ole ollut nälkäkään, mutta paino nousee! Ihmettelen. Toki voihan siinä olla kyse särkylääkkeen keräämästä nesteestä (?), kun oli armoton hammassärky. Liikkunutkin ole aika reilusti, ehkä sekin sitten kerää nestettä. Silti ärsyttää

Iltapäivää. Ajattelin tännekin päivittää tuon painoni.Eli tässä taistelijoiden ryhmässä minä tavoittelen kohta puolta väliä. Tänään paino 93,9 kg. Tammikuun aikana ehdottomasti hypätään tuonne seuraavaan ketjuun tavoittelemaan sitä 85 kg. Se saattaa olla sitten jo hieman suurempi nakki purtavaksi!

Pullero palaa. Kevyemmistä ajoista ehti kertyä puolen vuoden aikana 6 kiloa takaisin, joten nyt joku raja tähän sohvamässäilyyn.
Takaisin siis ysikymppiläisiin, alkupainona 94 kiloa elämäniloa.

Heippa kaikille!!

Täällä on xtravaganzan täysvauhti lopetettu eli heihei kokopäiväisille pussiruuille. Nyt on tullut syötyä jo normiruokaa pienin annoksin joka näkyy painossakin.

Kuurin aikaan lähti vuorokaudenkin aikana -200g.Nyt muutaman päivän aikaan sain pudotettua -100g, joka tarkoittaa sitä että kokonaispudotus on -16kg ja tähän saavutukseen meni 2 kk.

Bmi:kin on hurjasti tippunut niistä ajoista kun alotin!

Nyt pitää ottaa vaan lunkimpi asenne tähän laihdutukseen ja katsoa vaakaan vain kerran viikkoon. Helpommin sanottu kuin tehty

Miten teillä muilla menee?

Aamupaino 93kg, vissiin vaan turvotus ja nesteet lähtenyt, kun vyötäröltäkin lähtenyt 2 cm. Tästä on hyvä jatkaa